Az SAD standard amerikai étrend cseréje; Rákkezelés után

Minden orvosi és technológiai fejlődésünk ellenére Amerika egy tantárgyból: a táplálkozásból kudarcot szerez.

Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint a szokásos amerikai étrend az oka annak, hogy elhízással, 2. típusú cukorbetegséggel, szívbetegségekkel és sok rákkal küzdünk. Az átlagos amerikai étrend tele van hozzáadott cukrot és egészségtelen zsírokat tartalmazó feldolgozott ételekkel.

Megnézted a dokumentumfilmet?, A C szó, az emlőrák túlélője, Meghan O’Hara? Dr. David Servan-Schreiber néhai doktor szerepel keresztes hadjáratában, hogy megváltoztassa az észak-amerikaiak étkezési szokásait. Remekül magyarázza, hogy a Standard American Diet valóban ilyen szomorú volt. Ez egyben felhatalmazó szemlélet a mellrák utáni kutatás által támogatott táplálkozás előnyeiről is.

Kutatások igazolják a kapcsolatot a testsúly-kezelés (az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a stressz csökkentése révén) és a jobb túlélési arány között az emlőrákban. Ennek a kutatásnak a nagy részét idézi az After Cancer Care című könyv, amelyet kötelező elolvasni minden rákos túlélő számára.

Amit eszünk, az teljesen a mi kezünkben van. Dönthetünk úgy, hogy nem eszünk SAD diétát. Ehetünk teljes ételeket, a lehető legközelebb a földhöz. A mellrák utáni testünk köszönetet mond nekünk, hogy gyümölcsökben, zöldségekben, hüvelyesekben és diófélékben gazdag mediterrán étrendet fogyasztottunk. Csak előnye van - az egészséges ételek fogyasztásának nincs hátránya.

Kezdje a mai napot a „Kezdés itt” oldalunkra kattintva. A jobb táplálkozás érdekében tett erőfeszítéseinek támogatásához nézze meg a kutatáson alapuló THRIVE Shake és mellrák-kiegészítő programunkat.