Az utálom a fogyókúrás étrendet: Hogyan lehet fogyni és karcsúsítani anélkül, hogy feladnánk a szeretett ételeket vagy gyakorolnánk
Leírás
Ha valaha is kipróbált egyet, valószínűleg már tudja, hogy csak azért fogy, hogy visszaszerezze az egészet. Valójában a tanulmányok azt mutatják, hogy az összes étrend 95% -a kudarcot vall. És jó okokkal: megfosztanak téged, felszólítanak, hogy adj le teljes ételek és tápanyagok kategóriáját, korlátozzd a kalóriádat, és ne mutasd meg neked, hogyan lehet fogyni és tartani.
Valójában a legtöbb diétaprogram jojó-diétává válik, ami hosszú távon még nehezebbé teszi a fogyás sikerét. Az étkezésnek nem szabad bonyolultnak lennie - képesnek kell lennie arra, hogy elfogyassza az Ön által kedvelt ételeket
Az Utálom a fogyókúrás étrendet tudományosan bizonyított módon fogyaszthatja anélkül, hogy feladná az Ön által kedvelt ételeket, vagy nem kellene gyakorolnia. Nincs vásárlás, nincs különleges étel, nincs kalóriaszámlálás, pontok, találkozók vagy bármilyen más nevetséges viselkedés, amely csak frusztrációval végződik. Nevezhetnénk "Álomdiétának" is, de diétára nincs szükség
Amint elkezdi beépíteni az eszközöket és ötleteket a könyvbe, látni fogja, hogy a túlsúly természetes módon és könnyen kezd leválni, és ugyanolyan fontos tudni, hogyan kell tartani. Íme néhány példa a könyvben található egyedi és hatékony módszerekről:
- Új technikai módszerek a fogyáshoz
- Hogyan segíti a masszázs a fogyást
- Hogyan lehet felpörgetni az anyagcserét és kalóriát égető kemencévé válni
- Hogyan és mikor kell enni gyakrabban a fogyás érdekében
- Az egyetlen olyan kiegészítő, amelyről valaha is kiderült, hogy valóban segít a fogyásban
- És még 45 bevált és egyszerű módszer a fogyáshoz
Most élvezheti az ön által kedvelt ételeket anélkül, hogy éhes, nélkülözött vagy frusztrált lenne egy olyan súlycsökkentési tervvel, amelyet olyan könnyű beépíteni és fenntartani, hogy végre fogyjon, karcsúsodjon és véget vessen a jojó diétázás ördögi körének.
- Fogyás Ez az új diéta segíthet a fogyásban anélkül, hogy feladná a kedvenc ételeit! Times of India
- Az Utálom a fogyókúrás étrendet 50 módon lefogyni és karcsúsítani anélkül, hogy feladnád a szeretett ételeket
- A csalórendszer-étrend fogyassza el a vágyott ételeket, és még gyorsabban is fogyjon, hogy akár 12-et is fogyjon
- Fogyókúrás étrend A magas zsírtartalmú ételek elősegíthetik a zsír gyors elvesztését - teljes étkezési terv
- A 100 legfontosabb diéta titka 100 kipróbált és kipróbált módszer a fogyáshoz és a karcsúság megőrzéséhez, Anna Selby