B1-vitamin (tiamin vagy tiamin)

Leírás	A tiamin vízoldékony és a B-vitaminok csoportjába tartozik.
Funkció /	A tiamin segíti az idegrendszert, és elengedhetetlen néhány fontos enzim működéséhez. Ezeknek az enzimeknek létfontosságú szerepük van azokban a folyamatokban, amelyek az energiát elérhetővé teszik a testben. A tiamin elengedhetetlen bizonyos típusú idegjelek továbbításához az agy és a gerincvelő között.
Bevitel	Ajánlott bevitel

A tiaminigény az energiafelvételtől függ; az értékeket ezért gyakran mg/1000 kcal-ban adják meg, és az Egyesült Királyságban az emberek többségének becsült átlagos energiaigényén alapuló összesített értékként is.

Az Egyesült Királyság átlagos napi bevitele

Az orális fogamzásgátlók hosszan tartó alkalmazása tiaminhiányt okozhat.

Legfrissebb tweeteink

Média megkeresések

Ha kapcsolatba szeretne lépni a HSIS sajtóirodával, hívja a következő telefonszámot:
020 3600 0228/07867 513 361
E-mail: [email protected]

Találkozzon a szakértőkkel

A HSIS független táplálkozási és táplálkozási szakértőkkel együttműködve bizonyítékokon alapuló, pontos észrevételeket nyújt az étrend-kiegészítőkkel kapcsolatos kérdésekről.

Az Egészségügyi és Élelmiszer-kiegészítők Információs Szolgálatát a PAGB, a fogyasztói egészségügyi egyesület finanszírozza, amely az OTC márkájú gyógyszerek, önellátó orvosi eszközök és étrend-kiegészítők gyártóit képviseli az Egyesült Királyságban.

PAGB (Nagy-Britannia tulajdonosi szövetsége), New Penderel House, 283-288 High Holborn, London, WC1V 7HP. Bejegyzési szám: 375216, bejegyzés helye: Anglia.