EGÉSZSÉGÜGYI TIPPEK

A babból készült ételek különösen kiválóak alacsony immunitás, cukorbetegség, reuma (fibromyalgia), krónikus hasnyálmirigy-gyulladás, vesekő, bőrbetegségek és alacsony gyomorsavtartalom esetén.

babból készült

Köszvényes, vesegyulladásos, gyomorhurutban, gyomor- vagy nyombélfekélyben, kolecisztitiszben, hasnyálmirigy-gyulladásban és vastagbélgyulladásban szenvedőknek nagyon óvatosnak kell lenniük a babokkal.

Soha ne egyél nyers babot, mivel főzés közben néhány mérgező komponenst elpusztított a magas hőmérséklet.

A főtt babból készült arcmaszkok kiválóan tisztítják és táplálják a bőrt.
Próbálja ki a következő maszkot: áztasson egy csésze babot néhány órán át hűvös vízben, majd forralja fel a babot, amíg megpuhul. A babot még forrón pépesítsük, és adjunk hozzá 1 fél citromból kinyomkodott levet és 1 evőkanál olívaolajat. Alkalmazzon meleg maszkot 15-20 percig. Mossa le meleg vízzel, és kövesse a hidratálóval.

Ha természetes szénhidrát-blokkolót használ az étrend részeként, valószínűleg Phaseolus Vulgaris-t tartalmaz, amely egyenesen a fehér vese babból származik. Kimutatták, hogy a Phaseolus Vulgaris megakadályozza az étrendi keményítők glükózzá bomlását. A glükóz az a dolog, amelyet a test szeret felszívni és harcként tárolni. Ez a képesség teszi a fehér vesebabot természetes zsírharcossá, szénhidrát blokkoló képességével.

Honnan jött, hová tűnt?

A fehér vesebabot Közép- és Dél-Amerikában több mint 8000 éve termesztik. A régészek bizonyítékokat tártak fel arra vonatkozóan, hogy a peruiak már Kr. E. 5500-ban művelték. Elképesztőbb az a tény, hogy a növény Közép-Amerikából származott, ami még hosszabb termesztéstörténetet adott neki. Az európaiak felfedezték ezt a növényt, amikor megérkeztek az Újvilágba a 14. és a 15. században. Ezt követően elterjedt Afrikában, ahol még mindig virágzik. Ma ez a bab a világ egyik legszélesebb körben termesztett növényévé vált, amely sokféle környezetben és éghajlaton képes növekedni.

Hogyan működik?

A kivont fázisolamin vulgaris erőteljes természetes szénhidrát blokkolóként működik azáltal, hogy blokkolja az alfa-amilázt, egy enzimet, amely szereti a szénhidráttartalmú ételekben található keményítőt glükózzá alakítani. Ez a blokkoló hatás megakadályozza a keményítő bontását dextrinné, amely szintén glükózzá alakul. A glükóz felhasználható energiaként, az izomban vagy a májszövetben glikogénként tárolható, vagy eljuthat a májba, ahol lipidekké alakul, majd zsírként a testben tárolódik.

A fázisolamin kivonat biztosításával biztosíthatja, hogy a bekevert keményítők egy része az emésztőrendszerünkön keresztül menjen át, ahelyett, hogy tárolt zsírként szétterjedne. A fehér vesebab alapok szénhidrát blokkolóinak alkalmazása azonban bizonyos óvintézkedésekkel jár. Az egészség optimális szintjének fenntartása érdekében fontos egy jó étrend-ellenőrzési rendszer működése. Néhány ember teste reagálhat a szénhidrát blokkolóra azáltal, hogy az alfa-amiláz helyett glükoamilázt termel. A glükoamiláz képes lesz áthaladni a fázisolaminon és zsírként felszámolni.