Egy baba után

A legtöbb nő elfogadja, hogy szülés közben hüvelyszakadásra kerülhet sor, de húgyhólyag- vagy bélproblémája van a csecsemő születése után ritkán a várandós anyák fejében.

Ezen az oldalon néhány lehetséges problémát ismertetünk. A legfontosabb, hogy ne felejtsük el, hogy ezeknek a problémáknak a többsége általában kezelhető, és egyesek talán elkerülhetők az egészségügyi szakemberek tanácsának betartásával.

Húgyúti problémák

A gyenge hólyag általában akkor fordul elő, amikor a medencefenék vagy a záróizom izmai megsérültek vagy meggyengültek. Ezeket az izmokat a terhesség alatt gyengítheti a plusz súly és a természetes hormonális változások.

A gyenge hólyagot stressz vizeletinkontinenciának (SUI) is nevezik, amelyet a vizelet hirtelen elvesztéseként definiálnak a szokásos napi tevékenységek során, például;

Nevetés
Köhögés
Tüsszentés
Séta
Testmozgás
Vagy felemel valamit.

A medencefenék izmainak gyakorlása segíthet ezekben a problémákban. Ha többet szeretne megtudni a stresszes vizeletinkontinenciáról, a kezelésekről és a rendelkezésre álló termékekről, kattintson ide.

Harmadik vagy negyedik fokú könnyek

A harmadik vagy negyedik fokú könnyek magukban foglalják a végbélnyílást irányító két kör alakú izmot (nevezhetjük anális záróizom-könnynek). A harmadik fokú szakadás a körkörös izmok egyikének vagy mindkettőnek a károsodását vonhatja maga után, a negyedik fokú szakadás pedig a végbélnyílás bélését is magában foglalja. Amikor ez bekövetkezik, szükség van a könny varrására a színházban, és epidurális vagy gerinc érzéstelenítőre lesz szükség.

A mentesítéskor a következő tanácsokat kapják, amelyek segítik a gyógyulást és csökkentik a problémák kockázatát:

Zuhany vagy fürdő legalább naponta egyszer, hogy a terület tiszta és száraz maradjon
A normál állagú széklet elérése érdekében igyon minden nap 2-3 liter folyadékot, és fogyasszon egészséges, kiegyensúlyozott étrendet, beleértve a reggelit is
Szülése után a lehető leghamarabb végezze a medencefenék izomgyakorlatait. Ez növeli a vér keringését a területen, csökkenti a duzzanatot és megkönnyíti a kényelmetlenséget. A medencefenék izomgyakorlatának gyakorlása a csecsemő etetése közben, és egy pohár folyadék kéznél van a szomjúság kielégítésére, a rendelkezésre álló időt a lehető legjobban kihasználja.
Sok nő azt tapasztalja, hogy rohanniuk kell a WC-re, hogy a belük kinyíljon, vagy a szülés utáni első hetekben problémáik vannak a bélszél irányításával, de ez az ellenőrzés fokozatosan javul. Segíthet az anális záróizomgyakorlatok gyakorlásában, és a bélrendszeri edzés segít ellenállni a sürgősségnek, és fokozatosan növeli az érzés érzése és a bél kiürülésének szükségessége közötti időt
Mivel a terület gyógyítja a hashajtókat, a bél ürítésének megkönnyítése és a székrekedés megelőzése érdekében kell bevenni

Részletesebb információt találhat az epiziotómiákról és a terhesség utáni könnyek kezeléséről letöltési lapunkon, valamint tanácsokat adhat a könnyek megelőzésére a jövőben.

Vizelet-visszatartás

A vizeletürítés nehézségei vagy a vizeletretenció, mint ismert, gyakori probléma a szülés utáni első két napon, de gondos kezeléssel ezt hosszú távú következmények nélkül meg kell oldani. Azok a nők kis száma, akik nem képesek vizeletürítésre, a nagyon húgyhólyag kényelmetlenségét tapasztalják, és szükség lehet önkatéterezésre vagy ideiglenes bent lévő katéter használatára. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy 500 nőből körülbelül 1-nek problémája lehet a hólyag ürítésével, amely 3 napnál tovább tart.

Az ezen az oldalon felsorolt lehetséges problémákkal kapcsolatos további információkért kérjük, olvassa el a Baba utáni tanácslapunkat.

További információ

Ha aggódsz a problémád miatt, és ez kezd befolyásolni a mindennapi életedet, egyeztessen időpontot orvosához, kontinens nővéréhez vagy szakorvosához. A kontinens nővér és a speciális gyógytornász egészségügyi szakemberek, akik a hólyag és a bél problémáira szakosodtak.