A babérlevél tea énekli a hasat

vércukorszint szabályozásában

Meghan Telpner/Minden recept

Hideg és influenza szezon. Évente fordul elő, és minden évben megvárjuk, hátha lesújtanak, mint mindig. Ahogy Baby a Piszkos táncban Johnny-nak hirdette: "Ennek nem kell így lennie". Immár elkezdhetjük erősíteni immunerősségünket azzal, hogy néhány egyszerű és finom gyakorlatot beépítünk a mindennapi életbe. És itt jön a babérlevél tea a keverékbe, hogy énekelje a pocakját és az immunrendszerét.

Tudunk babérlevelet, igaz? Természetesen megtesszük. Hajlamosak vagyunk takarékosan használni őket, ide-oda adunk egy levelet a leves alapanyagokhoz, a chilishez és mindenki kedvenc házi spagetti mártásához. De gyerünk. Tudjuk, hogy az ételeinkhez hozzáadott gyógynövények és fűszerek nemcsak ízet kínálnak. Ezek az igazi ízfokozók a funkcionális és a kulináris táplálkozás területén is szuperhatalmak. Ütést csomagolnak. A babérlevelek pedig ennek a partinak a részei.

A babérlevelek egészségügyi előnyei és felhasználása

  • Tápanyag csomagolva: A babérlevél egészséges adag A-, C-, magnézium-, kalcium-, mangán-, kálium- és vas-vitamint kínál.
  • A babérlevelek megnyugtatják a testfájdalmakat. Készítsen 4-5 babérlevelből főzetet 1 liter vízben, és töltse fel a fürdővízbe a fájdalmas izmok enyhítésére és a test megfiatalítására.
  • Könnyíti az ízületi fájdalmat az ízületi gyulladástól. A babérlevélolaj dörzsölése a gyulladt ízületekre csökkenti a fájdalmat.
  • Immun-támogató: antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Használjon főzetet borogatásként a bőrfertőzés gyógyítására.
  • Vércukor-egyensúly: Javíthatja az inzulinérzékenységet és hasznos lehet a vércukorszint szabályozásában. Ez nagyszerű választott gyógynövényt jelent azok számára, akik cukorbetegséggel foglalkoznak, vagy egyszerűen csak szeretnének még egy kis segítséget a vércukorszint szabályozásában.
  • Segíti az emésztést, és állítólag fokozza az étvágyat, segíti a gyomorbetegségeket és csökkenti a puffadást.
  • Csökkentse a torlódásokat: A babérlevél teaban történő fogyasztása megkönnyítheti a köhögés és megfázás tüneteit, mivel segítenek a torlódások megszüntetésében.
  • A fejbőr egészsége: A főzet, amint azt fentebb vázoltuk, sampon utáni öblítésként is használható, hogy a fejbőr egészséges maradjon, és a „szemek kívülről láthatók”.

A gyógynövények és fűszerek előnyeinek kiaknázásának legjobb módja az, ha teát főz vagy főz.