6 egyösszetevő barkácsoló méregtelenítő fürdő, amelyek valóban működnek

Már rendelkezik mindennel, amire szükséged van mindezek elvégzéséhez.

Manapság úgy érzi, hogy a nap alatt millió módon lehet méregteleníteni a testet: elixírek, szaunák, lélegzetelállító teák, teák, bozótok és még sok más. dezodor? És mégis, a méregtelenítés kedvenc módja egy meleg fürdő, nyugtató zenével és kedvenc gyertyáink meggyújtásával. Jól hangzik, igaz?

Míg elmehet a Whole Foods vagy a Credo oldalára, és vásárolhat egy divatos méregtelenítő fürdőt gyönyörű csomagolásban, amely az ég szeletének illata (hé, minket is beszippantanak), valószínû, hogy készíthet egyet - valójában hat különbözõt - amivel a konyhádban van. A méregtelenítő fürdőkkel az a lényeg, hogy nagyon egyszerűek - köztünk a legkevésbé furfangos is képes kezelni. Valójában azok, amelyeket évszázadok óta használnak gyógyításra és fiatalításra, mindegyik egyetlen, erőteljes összetevőre támaszkodik, amely segít a méreganyagok és a nehézfémek testének öblítésében (a mosodai egyéb listán kívül).

Egy gyors figyelmeztetés, mielőtt belemerülnénk: Bár ennek a fürdési időbeli rituálének az elemei minden bizonnyal pihentetőnek érzik magukat, a méregtelenítő fürdők felmelegítik. Nagyon, nagyon meleg. Például a fürdő nagy részében izzadnia kell, és valószínűleg egy ideig tovább izzad. A kezdés előtt győződjön meg róla, hogy hidratált, vállalja, hogy utána megiszol egy liter vizet, és készen áll az izzadásra, a babára, az izzadásra.

1. Az OG:

Epsom sós fürdő

Hozzávalók: 2 csésze Epsom-só

Utasítás: Öntse az Epsom sót meleg (például nagyon meleg) vízbe, amint a fürdő telik. 15-30 percig áztassa, öblítse le és törölközővel szárítsa meg.

Előnyök: Dr. Axe szerint az Epsom sófürdők kiváló magnézium- és kénforrások, ellazítják az izmokat és az ízületeket, csökkentik a gyulladásokat, és kiürítik a szervezetből a méreganyagokat és a nehézfémeket.

2. K.I.S.S. (Legyen egyszerű, szexi):

Szódabikarbóna

Hozzávalók: 4 csésze alumíniummentes szódabikarbóna

Utasítás: Keverje össze a szódabikarbónát a fürdőbe, mert forró (!) Víz folyik. Miután a hőmérséklet elég hűvös ahhoz, hogy kezelje (de még mindig forró), áztassa 30-45 percig, majd törölközővel szárítsa meg. Bármilyen furcsának is tűnik, csak a következő napon öblítse le vagy zuhanyozza le.

Előnyök: Kihúzza a szervezetből a káros méreganyagokat és fémeket, enyhíti az izomfájdalmakat, lúgosítja a testet.

3. Mély méregtelenítő áztatás:

Bentonit agyagfürdő

Hozzávalók: 3/4 csésze bentonit agyag

Utasítás: Az agyagot keverje össze egy külön tálban meleg vízzel, hogy pépet képezzen. Most két lehetőséged van: 1) Rajzolj egy fürdőt nagyon meleg vízzel, és öntsd a keveréket a kádba, körbeforgatva a kezeddel vagy fakanállal. 2) Dörzsölje a testére az agyagkeveréket, és hagyja megszáradni 5 percig, létrehozva egy bőrmaszkot, amely még mélyebb méregtelenítést biztosít (és még a cellulitistól is megszabadulhat). Bármelyik módszerrel áztassa a fürdőben legalább 20 percig, öblítse le a zuhany alatt hideg vízzel, és törölközővel szárítsa meg.

Előnyök: Csökkenti a gyulladást, kiöblíti a méreganyagokat a testből, javítja a hidratációt, és selymesen simává teszi a bőrt.

4. Izzadt és büdös:

Almaecetes fürdő

Hozzávalók: 1-2 csésze nyers ACV

Utasítás: Öntse az ACV-t a fürdőbe, miközben nagyon meleg vízzel tölti be. Áztassa 30-45 percig törölközőszárítás előtt. Legalább nyolc órán át ne zuhanyozzon. Javasoljuk, hogy ösztönözze másik jelentős emberét, hogy töltsön éjszakát a haverjánál?

Előnyök: Csodálatos tetőtől talpig méregtelenítő, enyhíti az izomfájdalmakat, helyreállítja az optimális test lúgosságát (ami olyan környezetet is teremt, amelyben a candida nem tud fennmaradni!), És segíthet minden testszaggal kapcsolatos probléma kezelésében minden hölgyünk számára, akik megpróbálnak átállni természetes dezodor.

5. Ásványi csepp:

Zöld tea fürdő

Hozzávalók: 5-10 zöldtáska

Utasítás: Indítsa el a fürdőt forró (!) Vízzel. Amikor a kád majdnem félig megtelt, tegyen be a kívánt számú teazsákot (legalább 5), és hagyja ázni, amíg a kád megtelik. Tartsa ott a teazsákokat kb. 15 percig áztatással (a víznek el kell kezdenie megváltoztatni a színét), mielőtt beszállna. Áztassa 30-40 percig, majd öblítse le a zuhany alatt hideg vízzel, és törölközővel szárítsa meg.

Előnyök: Ismeri mindazokat a zöld teában található antioxidánsokat, ásványi anyagokat és gyógyító tulajdonságokat, amelyekre az emberek évszázadok óta esküt tettek? Nos, a bőre egy nagy porózus szerv, amely boldogan felszívja őket.

6. DIY infraszauna:

Gyömbérfürdő

Hozzávalók: 1/2 csésze frissen reszelt gyömbér (használhat 1-2 lekerekített evőkanál gyömbérport is), lehetőleg bio

Utasítás: Töltse fel a kádat nagyon meleg vízzel. Miután a kád megtelt, öntsön gyömbért, a kezével keverje össze. Áztassa 20 percig, majd öblítse le a zuhany alatt hideg vízzel, és törölközővel szárítsa meg.

Előnyök: A „lázfürdő” néven is ismert gyömbérfürdők fokozzák a méregtelenítést és az immunitást a test hőmérsékletének emelésével és az izzadás ösztönzésével.