Beatrice hercegnő esküvői diétaprogramja így tűnhet

Május 07-én Beatrice hercegnő esküvői diétaprogramja így tűnhet

A királyi táplálkozási szakember és Beatrice hercegnő jó barátja, Gabriela Peacock elmondja ajánlásait

Beatrice hercegnő és Edoardo Mapelli Mozzi esküvői tervei valóban olyan témák, amelyek most forróak. Tudomásul vesszük, hogy május 29-én házasodhatnak, hogy ezt elérik, ha megnézzük a Szent Kápolna kápolnáját a Szent Jakab-palotában, és hogy Beatrice esküvői ruhájától a vendéglistánk méretéig számotok lesz különbségeket egy átlagos királyi esküvőn. Van egy jó is

Gabriela Peacock (@gabrielapeacock) által közzétett bejegyzés: 2020. március 6., 5:33 PST

Gabriela Peacock olyan étkezési étrendeket és barátait ismerteti, amelyek királyiak a heti Hello-problémában!

Ezért tűnik egy leendő menyasszonynak egy ideális nap?

6–9: reggeli étkezés, például egy király. "Válasszon egy nagyszerű reggelit, amely akkora méretben tarthatja Önt" - állítja Gabriela. Zöldséges tojást, rozs gyümölcsöt vagy kenyeret, fehérjeskását, granolát és cukrozatlan joghurtot tanácsol.

11–14: étkezés, például királynő. Gabriela a „sovány fehérjeforrásokra, zöldségekre és teljes kiőrlésű termékekre” koncentrátumot javasol. Jól kerek példány lehet a zöldség csirkével, tofuval vagy tenger gyümölcseivel, valamint a quinoa, a barna rizs vagy az édesburgonya. Hozzáteszi, hogy jó ötlet saját öltözködést létrehozni, például almaecetet és friss természetes természetes természetes gyógynövényeket, mivel a boltban vásárolt termékek általában nátriummal és tartósítószerekkel telítettek.

16:00: Közepes snack délután. Gabriela megerősíti, hogy a snack „okos módja annak, hogy stabilizálja a vércukorszint csökkenését”. Kerülje a cukros ételeket, és válasszon magas fehérjetartalmú sajtkockát jó friss gyümölcsökkel, joghurttal, egy kis pálma dióval/maggal, fehérjeporral, dióvajjal és almadarabbal vagy hummussal és krudittal.

18-20: vacsora, mint egy béna. "Tartsa az étkezését kisebb, mint az ebéd és a reggeli" - mondja Gabriela este. Fehér hal, tofu vagy pulyka párolt zöldségekkel és zöldségekkel bizonyosan kiegyensúlyozott, táplálkozás szempontjából előnyös vacsorát készíthet.

Gabriela Peacock (@gabrielapeacock) által közzétett bejegyzés: 2019. augusztus 8., 6:05 PDT

Gabriela Peacock olyan barátok, akik szoros kapcsolatban állnak Beatrice hercegnővel

Amikor extra vietnámi butaságot kérnek, Gabriela tanácsában visszatérő téma: ne csináljon semmi drámai dolgot. "Ez bizony az elégedettség és az öröm ideje" - állítja Gabriela. - Nem fegyveres korlátozás. Nem vágyik éhezni a nagy napja előtt és alatt. „Nagyon javasolja az étkezési csapatok megszüntetését, és a szeszes italok kapcsán kijelenti, hogy heti néhány csésze bor elfogyasztása nem veszíti el a pihenést.

MEGTEKINTÉS: 5 rész Beatrice hercegnőről és Edoardo Mapelli Mozziról

Az időzítést tekintve Gabriela a gyors javításokkal kapcsolatos tartós tervek híve. "Legalább két-három hónappal a házasságkötés előtt meg kell erősíteni az ügyfél béljét a megfelelő probiotikumok révén" - állítja. „A jó bélcsírák nem érzik magukat kitágultnak vagy kényelmetlennek a saját esküvőjük napján. „Bátorítja a változtatások elvégzését, amint eléri a visszaszámlálást, amely kéthetes„ az étrend hirtelen vagy szélsőséges módosítása megszakítást okozhat, amely puffadást, fáradtságot vagy irritációt okozhat. A stabilitás elősegíti a végtagokat, ami megnyilvánulhat a szorongás miatt.

Amikor megszegte étkezési szokásait, Gabriela speciális kiegészítőket javasol az egészséges táplálkozás előnyeinek javítása érdekében: omega-3 az egészségesebb hám és tincsek számára, a B kiegészítés az erőért, a magnézium a pihenés minőségéért és a GP Nutrition Gold minden étrend-kiegészítő, rost, szuperélelmiszerek és fehérje.

Tartalmazza Gabriela alábbi praktikus csalásait, és Beatrice hercegnő egy meglehetősen egészséges esküvőre készül.

Esküvői étrend irányelvek

1. Vegyen be egy pohár vizet citromlével egy szívószálon keresztül. Akadályozza meg a felmelegedett vizet, mivel ez csökkenti a C-vitamin mennyiségét. Ez öregedésgátló előnyökkel járhat, valamint felderítheti a bőrt és segíthet csökkenteni a sötét foltokat.

2. Tegyen egy törekvést a friss búzafűre, vagy próbáljon meg turmixolni vagy levet készíteni. Ez fehérje és antioxidánsokkal táplálja a bőrréteget a jobb bőr és az erőnlét érdekében.

3. Adjunk hozzá egy evőkanál almát, amely c

Ügyeljen arra, hogy soha ne hagyjon ki egy királyi mesét! Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy hírességi, királyi és életmódbeli híreink nagy részét közvetlenül a postaládájába juttassa el.

HÉ! AJÁNLJA

Vásárolja meg kedvenc ékszereinket, amelyek a személyre szabott anyák napi ajándékok

Az összes megközelítés az öngondoskodási rutin frissítéséhez