Bébiétel, CarbLovers, HCG diéták és még sok más: melyik divatos diéta működik?
A szakértők mérlegelik a legfrissebb étrend-trendeket, hogy megnézzék, mely diéták működnek valójában.
2011. július 22 - intro: Ez a soha véget nem érő küldetés, egy gyönyörű bikini test törekvése azokra a tengerparti nyári napokra.
Most, hogy a nyár félúton van, elgondolkodhat, vajon kaphatok-e még egy ilyen testet?
A jó hír az, hogy manapság rengeteg divatos étrend van a piacon, amit kipróbálhatunk, de az a kérdés, hogy működik-e valamelyik?
Tényleg leadhat kilókat azzal, hogy visszatér a csecsemőként fogyasztott pépes ételekhez? Azok a szénhidrátok fogyasztása, amelyekről azt gondoltad, hogy a derekadhoz tapadtak, valóban lecsökkentenek? És terhességi hormont ad be, és egészséges napi szinten korlátozza a kalóriákat 500-ra?
Az ABC News Medical Unit összeszedte ezt a három népszerű étrendet - a bébiétel-diétát, a CarbLovers-étrendet és a HCG-étrendet -, és táplálkozási szakértők vizsgálatának vetette alá őket Joanne Ikeda, a kaliforniai Berkeley Egyetem táplálkozási szakértője; Dr. David Katz, a Yale Egyetem Prevenciós Kutatóközpont társalapítója és igazgatója; és Keith-Thomas Ayoob, az Albert Einstein Orvostudományi Főiskola táplálkozási klinikájának igazgatója.
Kattintson a következő oldalakra, hogy megnézze, mely diéták és mások, amelyeket szakértőink korábban felülvizsgáltak, segíthetnek a tengerparti test sikereinek elérésében, és melyek landolhatnak a homokba temetve, vagy ami még rosszabb.
- Felnőttek pépesített ételei és speciális étrendjei; Bambinos bébiétel
- Szalonna és tojás minden étkezéshez abszurd étrend a gazdag és híres Food The Guardian
- Élelmiszerünk rossz dolgai Mercury Food Network Egészséges táplálkozás Receptek, Ötletek és Élelmiszer Hírek Food Network
- A sült chips egészséges táplálék-hálózat Egészséges étkezési receptek, ötletek és élelmiszer-hírek Élelmiszer-hálózat
- 30 divatos diéta működik-e, vagy csak szokatlan az utca