Táplálkozási szolgáltatások

Készen áll arra, hogy felszabadítsa az ételek erejét, és elinduljon a fenntartható életmódváltás útjára?

Egyenként dolgozom az ügyfelekkel, hogy bizonyított alapú táplálkozási információk alkalmazásával segítsem őket a legélénkebb és legegészségesebb életükben. Olyan ismereteket, készségeket és eszközöket adok az embereknek, amelyek segítenek kiválasztani és elkészíteni az elmet és testet tápláló ételeket, miközben előrelépnek a céljaik felé.

Azáltal, hogy elsősorban online kínálunk szolgáltatásokat, látogatásaink könnyedén beilleszthetők az Ön ütemezésébe, függetlenül attól, hogy Ön Ontarióban lakik!

cukorbeteg

Táplálkozás a wellness és a testsúly kezeléséhez

Csökkentse a krónikus betegségek kockázatát és jól éljen

Sokunknak segítségre van szüksége a készségek fejlesztéséhez és az eszközökhöz való hozzáféréshez, hogy az egészséges táplálkozás legyen a könnyű választás. Mindannyiunknak enni kell, és néha a családi élet vagy a munkánk bizonyos szempontjai miatt az egészséges étkezés nehéz dolog. A műszakos munka kihívásainak kezelésétől a betegségek megelőzéséig, a rendezetlen étkezés és az étrend ciklusának felépüléséig együtt fogok dolgozni Önnel, hogy áttanulmányozzam a kihívásaidat, amelyek segíthetnek abban, hogy az étkezésből eredő stresszt jól elvigye. Minősített diabétesz oktatóként különös érdekem, hogy segítsek másoknak enni a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében.

Táplálkozási csomagok és árak

Válasszon kiindulópontot az Ön igényei és a támogatási szint alapján

Táplálkozási tuning

Azok számára, akik étrendjük szakszerű értékelésére vágynak, ellenőrizzék, hogy jó úton járnak-e, bővítik táplálkozási ismereteiket, és önállóabban érik el céljukat. Nagyszerű sportolóknak, fitneszkedvelőknek és egészséges testsúlyú vagy ahhoz közeli embereknek.

  • 1 x 60 perces kezdeti konzultáció
  • 1 x 45 perces utólagos látogatás
  • Receptek, amelyek segítenek a céljaid elérésében és a tápanyaghiány megelőzésében
  • Az Ön igényeinek megfelelő táplálkozási források

Beruházás: 200 dollár, teljes összegben kifizetésre kerül az első ülés alkalmával

Táplálkozás átalakulása

Azok számára, akik készek időt és erőfeszítéseket fordítani étrendjük és életmódjuk átalakítására, és felismerik, hogy folyamatos edzői támogatásra van szükségük ahhoz, hogy motiváltak és elszámoltathatók legyenek céljaik sikeres elérése érdekében. Az átalakító csomag kiválóan alkalmas súlycsökkentéshez, testsúly-fenntartáshoz, több cél eléréséhez vagy többféle probléma megoldásához.

  • 1 x 60 perces kezdeti konzultáció
  • 4 x 45 perces utólagos látogatások
  • Receptek, amelyek segítenek a céljaid elérésében és a tápanyaghiány megelőzésében
  • Az Ön igényeinek megfelelő táplálkozási források
  • E-mailes támogatás a látogatások között, hogy tovább haladhasson céljainak elérésében

Beruházás: 460 USD - Teljes összegben kell fizetni az első látogatás alkalmával, vagy 2 részletben, 230 USD összegben. Az első részlet az első látogatáskor esedékes, a második részlet pedig az első utólagos látogatáskor esedékes.

Kezdeti értékelés

Nem tudja, hol kezdje? Csak 60 perces kezdeti értékelés - 120 dollár

Folyamatos támogatás

Csomagok a folyamatos táplálkozási útmutatáshoz és támogatáshoz a beállító vagy átalakító csomag befejezése után.

  • 1 x 45 perces követés - 95 dollár
  • 3 x 45 perces követés - 240 USD (45 USD megtakarítás)
  • 5 x 45 perces követés - 400 USD (75 USD megtakarítás)

Jóga hozzá

Adjon hozzá egy személyre szabott jóga foglalkozást egy táplálkozási csomaghoz 50 dollárért (15 dolláros megtakarítás)