Bélgáz és böfögés - a gasztroenterológia szakemberei St.

Bélgáz és böfögés

Bizonyos mennyiségű gáz normális. A böfögés a gyomorból a szájon keresztül történő kibocsátás. A böfögés leggyakoribb oka a légnyelés. A puffadás meghatározása a gáz (flatus) felszabadulása a végbélnyílásból. Az étkezési szokások megváltozása a legtöbb embernek túl sok gázzal segíthet. Vannak, akik duzzadtnak vagy „gázosnak” érzik magukat, és mégsem rendelkeznek túlzott mennyiségű gázzal - ebben a helyzetben a probléma lehet a gáz csapdázása a bél spasztikus területein vagy a gyomor-bél traktus érzékenysége a gázzal való normális duzzadásra (gyakran az irritábilis bél szindróma fő tünete). Nincs egyetlen olyan gyógyszer, amely mindenféle gázproblémát kezelne.

bélgáz

Bár az étkezési szokások megváltoztatása segíthet a túl sok gázzal rendelkező emberek többségében, a túlzott gáz egy adott betegség tünete lehet, amelyhez speciális diagnózis és kezelés szükséges.

Az alábbi utasítások célja a „levegő lenyelésének” csökkentése, és ezáltal a böfögés, a puffadás, a hasi duzzanat és a hasi kellemetlenségek csökkentése:

  1. Ne rágjon gumit (ez a nyál és a levegő túlzott lenyeléséhez vezet). A gumi szorbitot és fruktózt is tartalmazhat, ezek a cukrok gázt termelnek.
  2. Ne szívjon életmentőket, kemény cukorkákat vagy más tárgyakat, például fogpiszkálót.
  3. Ne igyon szénsavas italokat, és ne használjon szalmát italokhoz.
  4. Ne igyon túl forró italokat. A kortyolgatás lenyeli a levegőt.
  5. Próbáljon minden étkezést szabadidejében megenni. Lassan egyél. Ne faljon ételt.
  6. Ne nyeljen böfögés után. Böfögés után csukja be a száját, és lassan lélegezzen be az orron keresztül.
  7. Ellenőrizze, hogy nincsenek-e fogászati ​​problémák és rosszul illeszkedő fogsorok.
  8. Ellenőrizze az orrdugulást. A horkolás és az alvási apnoe szindróma hozzájárulhat a levegő lenyeléséhez.

A következők tekinthetők gázipari termékeknek:

Mérsékelt: Péksütemények és kenyér; almák; brokkoli; karfiol; padlizsán és burgonya.

Extrém: Tej és tejtermékek: főleg ha laktóz-intoleráns. Perec és bagel: A búzatermékek problémát jelenthetnek búzaallergiában vagy intoleranciában. Bab; kelbimbó; káposzta; sárgarépa; hagyma; savanyú káposzta; fehérrépa; sárgabarack; banán; aszalt szilva; mazsola és gyümölcslé.

„Eliminációs étrend”

Az alábbiak az élelmiszer-érzékenység meghatározásának egyik szélsőséges módja:

Súlyos gáz- és hasmenéses esetekben, amikor más betegségeket kizártak, ez az étrend az ételekkel és italokkal szembeni intoleranciát észlelheti. Kezdje ezzel a nagyon korlátozott étrenddel, és minden nap adjon hozzá egy italt vagy ételt. Fűszerek esetében a só és a cukor megengedett. A belek rendszerességének megőrzése érdekében korán hozzá kell adni egy rostkiegészítőt, például a Fibercont, a Hydrocilt és a Metamucilt. Reggeli: víz és forró rizs gabona. Ebéd és vacsora: víz, csirke, pulyka, hal, bárány, hal (mind roston vagy sütötten) és rizs. Uzsonna: Rizs sütemények

Adja hozzá a következő általánosan jól tolerálható ételeket naponta: spárga; avokádó; uborka (mag nélkül); gombó; olajbogyó; spenót; paradicsom cukkini; kantalup dinnye; szőlő; diófélék; tojás; Jell-O és sörbet. Adja hozzá a következő általánosan jól tolerálható italokat: tea és áfonyalé.

Egy másik lehetőség az ételre adott reakciók vérvizsgálattal történő tesztelése - a LEAP mediátor reaktor tesztje.

Böfögés és gáz

A böfögés csökkentése érdekében ügyeljen a levegő lenyelésének csökkentésére:

  • Ne igyon szívószállal.
  • Ne igyon szódát vagy sört.
  • Ne kortyoljon forró italokat.
  • Ne beszéljen evés közben.
  • Ne nyeljen böfögés után. Böfögés után csukja be a szájat, és lassan lélegezzen be az orron keresztül.

  • Főoldal |
  • Orvosok és PA csoport |
  • Klinikai szolgáltatások |
  • Középnyugati SIBO Központ |
  • Haladó Infúziós Központ
  • Kapcsolat, helyszínek és utasítások |
  • Adatvédelem |
  • Jogi nyilatkozat |
  • Oldaltérkép

Ez a weboldal csak általános oktatásra szolgál. Nem alkalmazható orvosi tanácsadás helyettesítésére. A www.gidoctor.net felhasználójának nem szabad ezt használnia
oktatási információk orvosi tünetek vagy betegség diagnosztizálására vagy kezelésére orvoshoz való konzultáció nélkül.
Olvassa el a teljes nyilatkozatot.

Gasztroenterológiai szakemberek, 11525 Olde Cabin Road, St. Louis, MO 63141 Telefon 314-997-0554 Fax 314-997-5086
Az Medical Management Associates webhelye