Beszélgetés a gyermekekkel az ételallergiájukról

Világos kommunikációval segíthet gyermekének megérteni, mit jelent az ételallergia, és hogyan lehet biztonságban maradni.

Az ételallergia-diagnózis eléggé elsöprő lehet egy felnőtt számára. Ez az élmény még ijesztőbb egy gyerek számára. A kisgyermekek küzdenek azért, hogy megértsék, mi folyik a testükkel, és nincsenek szavuk ahhoz, hogy teljes mértékben leírják, hogyan érzik magukat testileg vagy érzelmileg.

Világos kommunikációval segíthet gyermekének megérteni, mit jelent az ételallergia, és hogyan lehet biztonságban maradni. Ez egy olyan képesség, amely a jövőben is jól fogja szolgálni őt.

Start Simple

Kisgyermekek számára mutasson be egyszerre néhány fogalmat. Kezdje a legfontosabb dolgokkal, amelyeket tudnia kell a biztonság érdekében:

Először magyarázza el, hogy bizonyos ételek nagyon megbetegedhetnek. Használjon olyan egyszerű kifejezéseket, mint a „biztonságos étel” és a „nem biztonságos élelmiszer”.
Ezután tanítsa meg nekik a nem biztonságos ételek nevét és azt, hogy miként néznek ki. Mutasson fel liter liter tejet, doboz tojást vagy zacskó mogyorót az élelmiszerboltban. Mutasson nekik képeket olyan élelmiszerekről, amelyek nem biztonságos élelmiszerek online, könyvekben vagy magazinokban.
Ezután tanítsd meg őket, hogy csak olyan ételeket fogyasszanak, amelyeket szüleik vagy más megbízható felnőttek adtak nekik. Ezek a személyek lehetnek bébiszitterek vagy nagyszülők - bárki, aki ismeri az ételallergiáját és megbízik abban, hogy gondozza őket.
Végül meg kell tudniuk, hogy találnak felnőttet, ha rosszul érzik magukat vagy segítségre van szükségük. Elmagyarázhatja a vészhelyzeti tervét arra az esetre is, ha allergiás reakció lép fel. Mondja el nekik, hogy gyógyszert adnak nekik, majd orvoshoz fordulnak.

Vonja be gyermekét

Csábító az ételallergiák kezelése a gyermeke számára a „kulisszák mögött”. De fontos, hogy a gyerekek értékeljék, miért tesz bizonyos dolgokat, hogy biztonságban legyenek.

Vonja be gyermekét már kiskorától kezdve. Nyíltan modellezze az ételallergia kezelési magatartását, például az élelmiszer-címkék olvasását és az epinefrin automatikus injektorok hordozását. Ez segít nekik tanulni az ön viselkedéséből, és olyan készségeket tanít meg nekik, amelyeket idősebb korukban használni fognak. Például:

Használja a „mi” helyett az „I” állításokat: „Olvassuk el az összetevőket, hogy megbizonyosodhassunk róla, hogy ez az étel nem fog megbetegíteni.”
Magyarázza hangosan az ételallergia kezelését. Egy egyszerű kijelentés a ház elhagyása előtt, például: "Van nálunk gyógyszerkészlet, így most már készen állunk az indulásra!" segíthet megerősíteni, hogy nem megy sehová a gyógyszerük nélkül.
Vonja be gyermekeit az élelmiszerboltokba, és készítsen ételeket, amelyek biztonságosak számára.
Kérje meg gyermekét, hogy mutassa meg másoknak orvosi igazolását. Ez jó módszer arra, hogy megszokja, hogy másoknak meséljen az ételallergiáról.

Egyes szülők érthető módon aggódhatnak vagy félhetnek az allergiás reakcióktól, mert tudják, hogy az allergiás reakciók életveszélyesek lehetnek. Ne feledje, hogy a gyerekek figyelik szüleiket, hogy megértsék, hogyan reagálnak a stresszes helyzetekre. Tehát gyermekei idegesnek vagy félőnek érezhetik magukat, ha ezeket az érzéseket megfigyelik benned.

Természetesen fontos, hogy gyermeke rájön, hogy az ételallergia súlyos. De ugyanilyen fontos, hogy próbáljon nyugodt maradni, amikor megbeszélik az allergiájukat. Nem akarja feleslegesen megijeszteni őt.

Amikor pozitív hangvételű az ételallergiákról, a gyerekek követni fogják az ön példáját.

Azoknál a gyerekeknél, akiknél ételallergia van, úgy érezhetik, hogy ettől eltérnek. Hangsúlyozd, hogy millió olyan gyermek és felnőtt él, akinek éppen olyan ételallergiája van, mint nekik - valójában az Egyesült Államokban 13 gyermekből 1-nek élelmiszerallergiája van.

Segítsen nekik azonosítani és kapcsolatba lépni az ételallergiával küzdő társaikkal és példaképeikkel. Csatlakozzon online vagy személyes támogató csoporthoz. Egy ilyen csoport tanácsokat adhat a közösségének, például javaslatokat tehet a helyi éttermekhez, termékekhez és rendezvényekhez. Keressen a FARE támogatási csoport könyvtárában egy csoportot a környéken.

Keresse meg az Eszközök és források oldalt

Legyen PAL

A Védje az életet az ételallergiáktól oktatási program segít a gyerekeknek megtanulni, hogyan lehetnek jó barátok az ételallergiásokkal szemben. Ingyenes anyagokat tölthet le angol vagy spanyol nyelven. Ossza meg őket gyermeke tanárával, a cserkészcsapat vezetőjével vagy edzőjével.

Twigtale

A FARE a Twigtale - egy egyedi online könyvkiadó - partnerével létrehozott egy testreszabható könyvet, amely segít a kisgyermekeknek jobban megérteni ételallergiájukat és fontos szabályaikat a biztonságuk érdekében. Az egyszerűen használható online sablon segítségével könyvet készíthet fényképeivel és részleteivel a gyermekével kapcsolatban.

Binky Duts-t megy: A földimogyoró-allergiák megértése

A népszerű animációs PBS „Arthur” gyereksorozat az ételallergiákat vizsgálja ebben a „Binky Guts Nuts” című epizódban. A tanárok és a szülők a DVD-t és az oktatási tevékenység egységet használhatják arra, hogy megtanítsák a gyerekeket az ételallergiára és arra, hogyan segítsék iskolájukat biztonságosabbá tenni. Nehéz lehet egy mogyoróallergia - de ahogy Binky mondja: "minél többet tudsz, annál könnyebb biztonságban maradni és visszatérni a szórakozáshoz."