Betekintés a fogyás kihívásának imájába

2020. január 17., péntek

Nemrégiben fejeztem be egy 7 napos imádságot a súlycsökkenésért, mintegy 200 nővel. Csodálatos élmény volt, új felismeréseket hozva.

fogyás

(Ima a fogyásért).
Uram Istenem, olyan gyakran nem akarok olyan dolgokat csinálni, amelyek segítenek egészséges lenni. Inkább chipset eszek, mint sárgarépát. Gyümölcs helyett sütiket választok. Inkább ülök, mint mozogok. Imádkozom erejéért, hogy ma jobb döntéseket hozzon. Az a vágyam, hogy lefogyjak és megtisztelek azáltal, hogy gondozom a testet, amelyet nekem adott. Kérem, segítsen, uram. Tudom, hogy ez csak a bennem dolgozó erő és hatalom által lehetséges. Jézus nevében imádkozom, Ámen.

Néhány gondolatom:
Döbbenetes volt felismerni, hogy még mindig vannak olyan esetek, amikor nem akarok olyat tenni, amire szükségem van, hogy egészséges legyek. Legtöbbször ez nem probléma. De ott van az a pici nanoszekundum, amikor az agyam bűzös gondolkodásba téved. Nem csoda, ha azt tanácsoljuk, hogy minden gondolatot ragadjunk meg. Amikor következetesen azt teszem, amit kéne, erősnek és legyőzhetetlennek érzem magam, és irányítom.

Ezt nem szabad összetéveszteni azzal, hogy gondolkodunk teljesen vagy semmit. Nem erről van szó. Ez szándékosan olyan viselkedést választ, amelyet nem választanék, ha erős vagyok. A rövid távú (legjobb esetben kopott) elégedettséget választja a hosszú távú elégedettség helyett.

Mivel következetlen vagyok, ingadozott, Jakab 1: 5-8-ra emlékeztetett. A kétes elme ugyanolyan rendezetlen lesz, mint a tenger hulláma, amelyet a szél hajt és dob; és minden döntésed bizonytalan lesz, amikor előbb így és utána fordulsz.


A múltban blogot írtam a havonta leadott és felszedő fontokról. Ez következetlenségek eredménye. Nem valami nagy, mint a bingolás. Kicsit meghaladja a napi kalóriákat. Lehet, hogy figyelmen kívül hagyja a teljességet, mert nem akarom, hogy az élmény véget érjen. Barlangászás és nassolás, amikor valaki más eszik, miután végeztem aznap.

Az élet megtörténik. Ostoba döntések történnek. A fontos rész az, hogy hagyjuk menni, amint rájövünk, mi történt, és azonnal visszaváltunk az egészséges életmódra. Ne hagyja, hogy ez elindítsa a trendet, az elszántság csökkenését, a fegyelem lazaságát és az apátiát. Az évek során végrehajtott egyik legnagyobb változás az, hogy azonnal helyreállok. Nem akarok visszatérni az egészségtelen szokásokhoz.