Bibliaversek az élelemről és a fitneszről

Manapság sok embert érdekel az étel és a fitnesz. Amerikában a diéták nagyon egészségtelenek, életmódunk pedig túlságosan mozgásszegény. Egyre többen vannak túlsúlyosak, nincsenek formában, rossz egészségi állapotban vannak, testileg és érzelmileg (a kettő összefügg!). Mostantól az emberek az Healthcarebusinesstoday.com webhelyen kapott terméket új étrend, új edzés és egyebek megkezdéséhez használhatják, hogy egészségesek maradjanak.

Vegyük fontolóra ezeket a legfontosabb bibliai verseket az ételről és a fitneszről. Ezt egy kis csoport számára fejlesztettem ki, amely arra biztatta egymást, hogy testüket az Úrnak szenteljék, mint templomát. (Ha másként nem jelezzük, minden vers a NIV84-ből származik.)

Isten azt akarja, hogy vigyázzunk testeinkre

Isten jó egészségének áldása a lelkünkkel kezdődik

„Kedves barátom, azért imádkozom, hogy jó egészségnek örvendjen, és hogy minden jól menjen veled, még akkor is, amikor a lelked jól kijön” (3 János 1: 2).

Az Úr egészséges életmódra kalauzol bennünket, öntözi életünket, mint egy kert

„Az Úr folyamatosan vezetni fog, öntözi életedet, amikor száraz vagy, és egészségesen is tart. Olyan leszel, mint egy jól öntözött kert, mint egy folyton folyó forrás ”(Ézsaiás 58:11, NLT).

Testünk szent templom Isten szellemének

„Nem tudod, hogy ti magatok vagytok Isten temploma, és hogy Isten szelleme él bennetek? Ha valaki elpusztítja Isten templomát, Isten elpusztítja; mert Isten temploma szent, és te vagy az a templom ”(1 Korinthus 3: 16-17).

Tiszteld a tested, mint a Szentlélek temploma

„Nem tudod, hogy a tested a Szentlélek temploma, ki van benned, akit Istentől kaptál? Nem vagy a sajátod; áron vetted. Ezért tiszteld Istent a testeddel ”(1 Korinthus 6: 19-20).

EGÉSZSÉGES étkezési szokások

Az étel kényelmesen történő használata nem hasznos

„Az étel nem visz minket Isten közelébe” (1 Korinthusbeliek 8: 8a).

Gondolkodj, mielőtt eszel: Mit érzek? Mennyire van szükségem valójában?

„Amikor egy befolyásos személlyel mész vacsorázni, ügyelj a modorodra: Ne zabáld az ételedet, ne beszélj tele szájjal. És ne tömd magad; fékezze meg étvágyát ”(Példabeszédek 23: 1-3, MSG).

Vigye szorongását Istenhez (ne az ételhez)

„Ne aggódjon semmi miatt, de mindenben imádsággal és kéréssel, hálaadással mutassa be kéréseit Istennek. És Isten békéje, amely meghalad minden értelmet, megőrzi szíveteket és elmédet Krisztus Jézusban ”(Filippi 4: 6-7).

Az ételek miatt aggódva időt és életet pazarol

„Ne aggódj az életed miatt, mit fogsz enni vagy inni; vagy a testedről, mit fogsz viselni. Az élet nem fontosabb, mint az étel, és a test fontosabb, mint a ruha? Nézd a levegő madarait; nem vetnek, nem aratnak és nem tárolnak istállókban, és mennyei Atyád mégis táplálja őket. Nem vagy sokkal értékesebb, mint ők? Aki közületek aggódva egyetlen órát adhat az életébe ”(Máté 6: 25-27).

Amikor magányos Istenhez keresi a „családi” kapcsolatokat (nem az ételt)

„Isten a magányosakat családokba rendezi” (Zsoltárok 68: 6a).

Az egyenesen a földről származó természetes élelmiszerek a legegészségesebbek

„A föld az Úré, és annak teljes teljessége” (Zsoltárok 24: 1, NKJV).

Táplálja testét és megjelenését fogyasszon zöldséget és igyon sok vizet!

- De Dániel úgy döntött, hogy nem szennyezi be magát a királyi ételekkel és borokkal, és engedélyt kért a főtisztviselőtől, hogy ne szennyezze be magát így ... Kérem, tesztelje szolgáit tíz napig: Ne adjon nekünk mást, csak zöldséget enni és inni. . Ezután hasonlítsd össze a megjelenésünket a fiatal férfiakéval, akik a királyi ételt eszik, és a te szolgáiddal összhangban bánj azzal, amit látsz. ”A tíz nap végén egészségesebbnek és jobban tápláltnak tűntek, mint bármelyik fiatalember, aki megette királyi étel ”(Dániel 1: 8, 12,13,15).

A GYAKORLAT JÓ A LELKEDRE

Jézus és tanítványai gyakran jártak és beszélgettek

„[Jézus és tanítványai] egy másik faluba mentek. Miközben az úton haladtak… ”(Lukács 9: 56–57a).

A gyaloglás megnyithatja a szemünket Isten jelenléte felé

„Jézus kettőjüknek más formában jelent meg, miközben a vidéken jártak” (Márk 16:12).

A testedzés pozitívan kapcsolódhat a spirituális edzéshez

„Ne feledje, hogy egy versenyen mindenki fut, de csak egy ember kapja meg a díjat. Úgy is futnia kell, hogy nyerjen. Minden sportoló szigorú önkontrollt gyakorol. Azért teszik, hogy nyerjenek egy díjat, amely elhalványul, de mi örök nyereményért tesszük. Tehát minden lépésben egyenesen a cél felé futok. Nem vagyok olyan, mint egy ökölvívó, aki hiányolja az ütéseit. Fegyelmezem a testem, mint egy sportoló, edzem, hogy megtegye, amit kell. Különben attól tartok, hogy miután másoknak prédikáltam, engem is kizárhatnak ”(1 Korinthusbeliek 9: 24–27, NLT).

A testmozgás jó nekünk. A lelki testmozgás különösen jó nekünk!

„Naponta gyakoroljon Istenben - kérem, ne legyen lelki petyhüdt! A tornateremben végzett edzések hasznosak, de a fegyelmezett élet Istenben sokkal inkább így van, ma is és örökké alkalmassá válsz ”(1 Timóteus 4: 7b-8, MSG).

Fegyelmezettnek tartja, hogy EGÉSZSÉGES legyen

Kerülje mindenféle kényszert (beleértve az ételt is) Isten tiszteletére

„„ Számomra minden megengedett ”- de nem minden előnyös. „Számomra minden megengedett” - de engem semmi sem fog elsajátítani ... Ezért tiszteld Istent a testeddel. ”(1 Korinthusbeliek 6:12, 20b).

A fegyelem a jó élethez vezető út

„Az élethez fegyelmezett élet vezet; figyelmen kívül hagyja a javítást, és végleg elveszik ”(Példabeszédek 10:17, MSG).

Kemény munka kifizetődő; fantáziákat kergetni nem

„Aki a földjén dolgozik, annak bőséges étele lesz, de aki fantáziákat űz, annak nincs ítélőképessége” (Péld 12:11).

A jó szándékokat a gyakorlatban kell megvalósítanunk a profit érdekében

„Minden kemény munka profitot hoz, de a puszta beszéd csak szegénységhez vezet” (Példabeszédek 14:23).

A mértékletesség a kulcs

„Ne igyon túl sok bort, és részegessen; ne egyél túl sok ételt és kövéredj meg. A részegek és a falánkok csúszósorba kerülnek, kábulatban és rongyokba öltözve ”(Példabeszédek 23: 20–21, MSG).

EGÉSZSÉGES ÉLET TÖRTÉNIK A KÖZÖSSÉGBEN

Szükségünk van egymásra, főleg gyengeségeink legyőzéséhez

„Bár lehet, hogy az egyik legyőzte, kettő védekezhet. Három szál zsinórja nem szakad meg gyorsan ”(Prédikátor 4:12).

Mély megértésre van szükségünk Istentől (és Krisztus Testétől)

„Keressen engem, Istenem, és ismerje meg a szívemet; teszteljen és ismerje aggódó gondolataimat. Nézze meg, van-e sértő út bennem, és vezessen az örökké tartó úton ”(Zsoltárok 139: 23–24).

Ha bevalljuk egymásnak a küzdelmeinket és együtt imádkozunk, meggyógyulunk és növekedünk

„Ezért valld meg egymásnak a bűneidet és imádkozz egymásért, hogy meggyógyulj. Az igaz ember imája hatalmas és eredményes ”(Jakab 5:16, NIV).

Szeretnénk visszajelzést kapni másoktól Krisztus testében a növekedéshez

„Az igazságot szeretetben mondván, mindenben felnőünk belőle, aki a Fej, vagyis Krisztus. Tőle nő az egész test, amelyet minden támasztó szalag összeköt és összetart, szeretetben épül fel és építi fel magát, amikor minden rész munkáját végzi ”(Efézusiaknak 4: 15-16).

AZ EGÉSZSÉGES ÉLET SZELLEMISÉGE

Az egészséges életmód az egészséges gondolkodással kezdődik

- Összegezve az egészet, barátaim, azt mondanám, hogy akkor jár a legjobban, ha kitölti az elméjét, és elmélkedik az igaz, nemes, jó hírű, hiteles, lenyűgöző, kegyes dolgokon - a legjobb, nem a legrosszabb; a szép, nem a csúnya; dicsérni valót, nem átkozni valót ”(Filippi 4: 8, MSG).

Mindennél jobban éhesek vagyunk Istenre

„Áldott vagy, amikor jó étvágyat tápláltál Isten iránt. A legjobb ételben ételt és italt fogyaszt, amit valaha elfogyasztottál ”(Máté 5: 6, MSG).

Isten Igéjével kell táplálnunk a lelkünket

„Az embereknek nem csak kenyérre van szükségük az életükhöz; táplálkozniuk kell Isten minden szavával ”(Máté 4: 4b, NLT).

A böjt segít Istenre koncentrálni (és ez jót tesz a testi egészségének)

„Amikor valamilyen étvágymegtagadó fegyelmet gyakorol, hogy jobban koncentrálhasson Istenre, ne csináljon belőle produkciót. Lehet, hogy kis időre hírességgé változik, de nem válik szentté. Ha befelé ’edzésbe megy’, kifelé normálisan viselkedjen. Samponnal és fésülje le a hajat, mosson fogat, mossa meg az arcát. Isten nem igényel figyelemfelkeltő eszközöket. Nem fogja figyelmen kívül hagyni, amit csinálsz; jól megjutalmazza ”(Máté 6: 16-18, MSG).

EGYSZERŰEN EGY LÉPÉST ÉLJÜK

Mindannyiunknak türelemre van szüksége. Szükségünk lehet figyelmeztetésre, bátorításra vagy gyengéd gondozásra is.

- Testvérek, arra kérünk benneteket, hogy figyelmeztessék a lustákat. Bátorítsa azokat, akik félénkek. Gyengéden vigyázzon a gyengékre. Légy türelmes mindenkivel ”(1 Thesszalonika 5:14, NLT).

Figyelje az előrehaladást úgy, hogy összehasonlítja önmagát a múltjával és nem másokkal

„Mindegyiknek tesztelnie kell a saját tetteit. Akkor büszke lehet önmagára, anélkül, hogy összehasonlítaná önmagát valakivel ”(Galata 6: 4).

A pozitív változás lassú, egyenletes haladással történik a legjobban

„A kezdeti bonanza nem garantálja a végén való áldást” (Példabeszédek 20:21, MSG).

Néha várnunk kell, hogy megérezzük Isten jelenlétét és segítségét!

- Addig, barátaim, türelmesen várják a Mester érkezését. Látja, hogy a gazdák ezt folyamatosan csinálják, várva értékes terméseik érését, türelmesen hagyva, hogy az eső lassú, de biztos munkát végezzen ”(Jakab 5: 7, MSG).