Bill Clinton belső képet nyújt növényi táplálékáról - egy zöld bolygóról

  • belső

    • Felkapott

    Támogass minket

    $ előre számlázott minden .

    $ előre számlázott minden .

    $ számlázott előre egy alkalommal.

    Tegyen több ezer vegán, allergia-barát receptet a tenyerébe!

    Helyezze kedvenc cikkeit közvetlenül a postaládájába!

    Támogatás
    OneGreenPlanet

    Bill Clinton belső képet nyújt növényi táplálkozásáról

    Egy zöld bolygó által

    Támogassa a OneGreenPlanet alkalmazást

    Bill Clinton volt elnök, aki a Fehér Házban tartózkodása idején híres volt a hamburgerek iránti szeretetéről, az AARP magazinnak belső képet adott növényi/nagyrészt vegán étrendjéről. Nemcsak megosztotta az emiatt tapasztalt csodálatos egészségügyi előnyöket (fogyás és megnövekedett energia), hanem megosztotta tapasztalatait a teljes növényi étrendre való áttérésről.

    Az egész akkor kezdődött, amikor Clinton nem sokkal 2004-es négyszeres megkerülő műtétje után „hólyagosító e-mailt kapott” orvosától (Dr. Dean Ornish, a híres diéta- és szívbetegség-szakértőtől). Clinton rájött, hogy rossz étkezési szokásai és mozgásszegény életmódja tönkretette az egészségét.

    „Csak úgy döntöttem, hogy én vagyok a magas kockázatú személy, és ezzel már nem akarok hülyéskedni. És nagyapának akartam élni - magyarázza Clinton. "Ezért úgy döntöttem, hogy olyan étrendet választok, amelyről azt gondoltam, hogy maximalizálom a hosszú távú túlélés esélyeit."

    Osztja, hogy a joghurt és a sajt feladása sokkal nehezebb volt, mint a hús, pulyka, csirke és hal lemondása, de ezt sikerült megtennie azzal, hogy étlapot vezetett, és megvizsgálta, hogyan helyettesítheti azokat a dolgokat, amelyekről lemondania kell.

    Manapság Bill Clinton egy mandula-tej turmixmal kezdi a napját, amelyet friss bogyókkal, nem fehérjefehérjeporral és egy darab jéggel kevernek. Ebédre általában a zöldsaláta és a bab kombinációját élvezi. Rágcsál diót vagy hummust nyers zöldségekkel, a vacsora pedig gyakran tartalmaz quinoát vagy néha zöldségburgert.

    Clinton elárulta, hogy eszik állati eredetű termékeket, mint például bio lazacot vagy omlettet, de kerüli az összes vörös húst, tejterméket és még a feldolgozott szénhidrátokat is, például a kenyeret.

    Aggódik a diétával kapcsolatos betegségek növekvő gyakorisága miatt minden korosztályú amerikaiak körében, ő és a Clinton Alapítvány most elkötelezettek az egészségesebb életmód népszerűsítése mellett, aminek szerinte messzemenő hatással van a nemzet pénzügyeire, életminőségére és akár az éghajlatváltozásra is, amelyet súlyosbít a hústermelés

    "Tudatosan kell dönteni a változásról a saját, családja és országa jólétének érdekében" - mondta Clinton.