Bivaly. Karfiol. Tacok. Ki akarja a receptet ?! . 1: mandulaliszt tortilla…

by Bette · 2019. január 23

Bivaly. Karfiol. Tacok. ? #TacoTuesday. Ki akarja a receptet ?! ✨
.
#dEATS 1: mandulaliszt tortilla (olyan drága, de komolyan megéri) + sült saláta kitûzõ + bivaly karfiol (forró szószból, vajból és fokhagymaporból készült szósz) + avokádó? + vegán kesudiótanya + szórj chili port
.
#dEATS 2:
Hozzávalók:
- 1/2 fej karfiol, virágokra aprítva
- 2 evőkanál vaj vagy vegán vaj
- 1/2 - 3/4 csésze forró szósz (attól függően, hogy milyen forrón szereted)
- 1 evőkanál fokhagyma por
- 2 marék kelkáposzta
- 1/2 avokádó darabokra vágva
- 2 tortilla (Siete mandulalisztet használtam)
- Választható öltözködés

Útvonalterv:
1. Melegítse elő a sütőt 400F-ra. Vágjuk a karfiolt kívánt méretű virágzatokra. Helyezze a sütőlemezre, fedje be fokhagyma porba ízlés szerint, és süsse 25 percig.
2. Amíg a karfiol főz, olvassa fel a vajat 15 másodpercig mikrohullámú sütőben. Keverje hozzá a további fokhagymaport és a forró mártást. Keverjük össze, és tegyük félre.
3. Helyezzen 1 teáskanál olívaolajat serpenyőbe alacsony és közepes hőfokon. A kelkáposztát ropogósra sütjük, kb. 5-10 percig.
4. Vegye ki a karfiolt a sütőből, és kenje meg bivalymártással. Helyezze vissza a sütőbe további 10-15 percre.
5. Melegítsen tortillát. Helyezzünk kelkáposzta és avokádó darabokat. Vegye ki a karfiolt a sütőből és tegye tortillákba is. Tetejét öntsük fel és a kívánt további fűszereket.
Mindkettő: @chickpeachick_ #mealprep #mealplan #madaboutfood #foodstagram #eatrealfood #fuelyourbody #goodmoodfood #eattherainbow #healthyish #buzzfeedfood #huffposttaste # food52grams #eatwellbewell #eeeeeats #makesmeswheedeatinghús #gazdag #gazdag #gazdag #gazdag #gazdag #gazdag #gazdag #gazdag #gazdag #gazdag #gazdag #gazdag #gazdag #gazdag #gomba #gomba # egész #eatclean # foodguidelines