Biztonságos édesítőszerek fruktóz malabszorpció esetén

A következő oldalon megtalálja azokat az édesítőszereket és cukorhelyettesítőket, amelyeket habozás nélkül használhat, óvatosnak kell lennie, és egyáltalán kerülnie kell fruktóz felszívódási zavar (étrendi fruktóz intolerancia) esetén. Felhívjuk figyelmét, hogy azokat az édesítőszereket, amelyekkel körültekintően kell eljárni, nem szabad enni a fruktóz malabszorpciós étrend első szakaszában. Merüljünk be!

Milyen édesítőszereket használhat

Dextrin
Dextróz
Eritrit (E 968)
Szőlőcukor
Laktóz
Maltodextrin
Malátacukor
Rizsszirup
Tönkölyszirup
Cukorpótlók: Sweet One®, Stevia®, Sugar Twin®

Milyen édesítőszerekkel legyen óvatos

barna cukor
Laktit (E 966)
Laktulóz
Oligoszacharid és poliszacharid (pl. Inulin)
Nyerscukor
Szacharóz (glükóz: fruktóz = 50: 50)
Xilit (E 967)

És végül milyen édesítőszereket érdemes kerülni

Agave szirup
Karamella
Kukoricaszirup
Fruktóz
Magas fruktóztartalmú kukoricaszirup (HFCS)
édesem
Fordított cukor
Izomalt (E 953)
Maltit (E 965)
Mannit (E 421)
juharszirup
Melasz
Pálma cukor
Szorbit (E 420)

Az összes információt megtalálhatja az alábbi ábrán is. Kérjük, nyugodtan nyomtassa ki és vigye magával az élelmiszerboltok során. Örülnék annak is, ha megosztaná ezt a számot olyan emberekkel, akik profitálhatnak belőle. Nagyon szépen köszönjük!