Brokkoli Cheddar töltött csirkemell és rizs Pilaf

Finom és táplálkozási szempontból sűrű ételeket keres? A csirke egy teljesen szénhidrátmentes és alacsony zsírtartalmú fehérje, amely kiválóan alkalmas paleo étkezési tervekhez vagy csak a makrók egyszerű kezeléséhez. A brokkoli mérföldekkel jobban ízlik, mint amilyen a terepen érzi, és bőségesen szállít káliumot, rostot és C-vitamint az egyéb hasznos tulajdonságok mellett. Ez a Cheddar töltött csirkemell rizspilafival egyenesen izgalmas lehet - és egészséges választás is -, ha ezt mi magunk mondjuk itt az MPOF-on.

Ami a sajtot illeti, van valami szórakoztató dolog a cheddarról. Cheddar a dél-nyugat-angliai Cheddar tényleges faluból származik. A Cheddar-szurdok nevű barlangsorozat tökéletes hőmérsékletet és páratartalmat biztosít a sajt érleléséhez. Elképesztő!

És a tudás fél siker! A csirkének soha nem kell többé unalmasnak lennie. Ja és még egy dolog - ez az ételkészítés receptje különösen érdekes lesz, ha ízes rizspilával párosítják. Készen vagy már? Yum!

töltött

Ez a gluténmentes sajtos csirke a legjobb étel! Vega-dús rizspilaf mellett szolgálják fel a teljes étkezést!

Meddig fog tartani a Cheddar töltött csirkemell?

Ne habozzon a Cheddar töltött csirkemellét egy megfelelően lezárt étkezés előkészítő edénybe tenni, és akár 3-4 napig is biztonságosan tárolja hűtőszekrényben az USDA szerint. A rizsadag és a csirke készen áll, amikor te vagy.

Fagyasztható-e Cheddar töltött csirkemell?

Valóban, a csirkéje korlátlan ideig fagyasztható. Különösen ügyeljen csirkés ételekre, hogy jól lezárja az ételt előkészítő edényt. A Cheddar töltött csirke, mint minden fagyasztott hús, minél hosszabb ideig marad a fagyasztóban, kezdi elveszteni az állagát és az ízét. De nem fog ilyen sokáig várni, hogy felfalja ezt az ételt, ugye?

Hogyan készítsünk Cheddar töltött csirkemellet?

Van néhány marék alapanyag a Cheddar töltött csirkemellhez, amely egyszerűen főz, és olyan finom lesz az étkezésed! Először készítse elő a sütőt és a csirkét, és amíg sül, vigyázzon a rizsre. Tálalja mindkettőt azonnal, vagy élvezze ezt az ételkészítési receptet az úton bármikor, bármikor. Tipp: ne felejtsen el használni egy fogpiszkálót, amely segít megtartani a tölteléket a csirkében.

Hogyan kell adagolni a Cheddar töltött csirkemellet?

Adagolt Cheddar töltött csirkemell a dupla rekeszes ételt előkészítő edény egyik oldalán, a másikban pedig rizspilaf a tökéletes párosításhoz és könnyű utazási mérethez, bárhová is megy. Ez az ételkészítési recept 4 adagot tartalmaz, mindegyik 51,2 g fehérjét, 40,1 g szénhidrátot és 29,6 g zsírt biztosít a kulináris kielégítéshez.

További csirkemellkészítmény receptek:

Annyi finom lehetőségünk van csirkére az MPOF-ban. Soha nem fogsz éhes lenni, még egy ideje, hogy élvezed a Cheddar töltött csirkemellet! Az étkezés előkészítésével kapcsolatos ötletekkel járjon tovább:

Egyéb tippek a Cheddar töltött csirkemell elkészítéséhez:

A Cheddar töltött csirkemell variálásának annyi módja van, ahány csillag van az égen - hát majdnem! Íme néhány kedvencünk:

  1. Fedezze fel az élelmiszerbolt sajtrészletét, és cserélje le a cheddart valami újra, valami régire, valami kékre, de határozottan nem kölcsönvette!
  2. Cserélje ki a rizst egy vegetáriánus Cobb salátára, egy vegán apróra vágott csicseriborsó görög salátára, kedvenc kenyérre vagy párolt zöldségre
  3. Győződjön meg róla, hogy kései a lehető legélesebbek, és kezdje el vágni a csirkemell vastag oldaláról.