Bryson DeChambeau mindennapi étrendje (7 fehérje turmix!) Sokkolni fog

dechambeau

Bryson DeChambeau nagy rajongója a szalonna- és fehérje turmixoknak.

Hirtelen mindenki meg akarja tudni Bryson DeChambeau titkait. És szívesen megosztja őket. Nos, néhány közülük.

"Nem részletezem túlságosan, mert ez a titkos szósz egy része, amelyet rájöttünk" - mondta kedden a detroiti verseny előtti sajtótájékoztatóján. DeChambeau gyakran mond ilyeneket a médiának - lefekteti néhány stratégiáját, miközben azt sugallja, hogy a felszín alatt több saját információs információ lapul.

(Megjegyzés: Bryson DeChambeau emelkedését (segítségével) lebontottuk a The Drop Zone e heti epizódjában, amelyet alább vagy az alábbi linkek egyikén kell meghallgatnia: iTunes | Spotify | Soundcloud | Fűzőgép)

DeChambeau jókedvű volt a Rocket Mortgage nyomdájában. Mi nem lehet örülni? A legutóbbi hat PGA Tour kezdetén DeChambeau legrosszabbul a T8-as lett, és nyeresége megtérül (és hogy őszinte legyek, a játék többi részében is) megtérülnek. Az érvényesítés egy fene egy érzés.

Szabad szemmel azonban egy dolog még mindig leugrik a tévéképernyőről: DeChambeau mérete. Hogy étrendje? Hogyan ment 195 fontról 240-re? DeChambeau hajlandó volt ezt megfogalmazni:

"Nos, azzal kezdem, hogy nem feltétlenül eszem semmit vagy mindent, amit akarok" - mondta. „Van ez a két-egy szénhidrát-fehérje aránynak az alapelve, tehát mindenekelőtt. Ezt igyekszem egész nap megtartani mindennel, amit eszek és iszom. "

Ha azon csoportba tartozol, amely a reggelit tartja a nap legfontosabb étkezésének, nem találsz nézeteltérést DeChambeau részéről, aki agresszív első étkezéssel indul.

"Azt mondanám, hogy reggelenként általában négy tojásom van, öt darab szalonna, néhány pirítós és két [Orgain] fehérjeturmix" - mondta DeChambeau. Van néhány vizuális bizonyíték erre a megreggelire DeChambeau [beillesztjük a melléknévvel ide] visszatérő videójába, amely pár héttel ezelőtt megkedveltette az internetet.

De Bryson éppen reggelizni indul.

- A nap folyamán itt-ott lesz egy GoMacro bárom, lesz mogyoróvaj és zselés szendvicsem, lesz még egy fehérje italom, legalább két fehérje italom lesz a golfon természetesen minden hat lyuknál, aztán a forduló után lesz egy.

Nehéz elképzelni, hogy DeChambeau-nak sok ideje marad golfozni a pálya összes fogyasztásával együtt. Mégis, ez csak a délután.

- Ezt követően nassolok, amikor utána gyakorlok - folytatta DeChambeau. - Menj vissza a szállodába, egyél egy vacsorát, steaket, burgonyát. Ott lesz két fehérje turmixom is hozzá. Tehát, azt mondanám, körülbelül hat-hét ilyen Orgain-fehérje turmixot fogyasztok naponta, ahol korábban kettő vagy három voltam. Ha a súly megemelkedik, akkor sokkal többet kellett fogyasztanom. Szerencsére szeretem ezeknek a turmixoknak az ízét, így ezeket elég könnyen tudom venni.

Valóban jó. Összességében DeChambeau becslései szerint napi 3000-3500 kalóriát fogyaszt, bár elismerte, hogy fogalma sincs róla. Helyezzük el ezt Önnek abban az esetben, ha érdekli a DeChambeau diéta: