Egészséges táplálkozás és életmód
A táplálkozási szempontból kiegyensúlyozottabb étrend fogyasztása és a fokozott testmozgás csak néhány olyan módszer, amellyel javíthatja általános egészségi állapotát. Tippeket kap a Cooking Channel-től arra vonatkozóan, hogyan lehet okosabb döntéseket főzni és étkezni, ideértve a kedvenc ételek fogyókúráját is.
Étkezés átalakítása
Élvezze kedvenc kényelmi ételeit és bűnös örömeit, mint például a szószos olasz ételeket, az ázsiai sült krumplit és a kényeztető desszerteket - és csökkentett kalóriát - a Cooking Channel könnyebb receptjeinek átdolgozásával.
Főzzünk friss, egészséges összetevőkkel
Fogyasszon sovány fehérjéket (fűszeres steak tacos, bárki?), Rengeteg gyümölcsöt és zöldséget, valamint teljes kiőrlésű gabonát, hogy jól érezze magát belülről kifelé.
Egyél több Superfood 20 fotót
Nincs szükség köpenyre: Ezek az ételek ismerten megakadályozzák a betegségeket, kontrollálják a testsúlyt és elősegítik az általános egészség fenntartását.
- Egészséges táplálkozás és életmód program - tiszta egyszerű wellness
- Szürke talp filé egészséges főzése egészséges táplálkozás SF kapu
- Hurrikánkészültség Egészséges étkezési tippek a viharfőzés fényének elűzéséhez
- A vegán étrended fáradtá teszi az egészséges táplálkozást és életmódot
- Hogyan lehet meghatározni a kalóriatartalmat az otthoni főzésben az egészséges táplálkozás SF Gate