A Cake Boss Buddy Valastro elárulja, hogyan veszített 35 kg-ot: "Sokkal jobban érzem magam most"

Miután a hónap elején felfedte karcsúbb alakját az Instagramon, a televíziós sztár megnyílt az EMBEREK előtt, hogy mi motiválta.

körülbelül

Buddy Valastro a süteménysütést nagy üzletgé változtatta. TLC sorozatának folyamatos sikerének köszönhetően Tortafőnök, amelynek ősbemutatója 2009-ben volt, és épp a 14. évadot zárta be (Valastro egyszerre a sztár és az ügyvezető producer), a 41 éves fiatalember most a Carlo's Bakery zászlóshajójának 22 helyszíne és olasz Buddy V éttermének három helyszíne. gyűjtemény és egy sor készétel ételek, és négy bestseller könyvet írt.

De tortafőnöknek lenni foglalkozási veszélyekkel is jár - a kalóriatartalommal. Tehát április elején Valastro úgy döntött, hogy intézkedik. Miután a hónap elején felfedte a közelmúltbeli súlycsökkenését az Instagramon, a televíziós sztár megnyílt az EMBEREK előtt, hogy mi motiválta őt a legújabb számban, a pénteki újságosstandoknál.

"Csak egy reggel felébredtem, és magamra néztem, és így szóltam:" Gyere, abba kell hagynod az evést "- mondja. "Nem olyan volt, mint egy egészségügyi megijesztés, vagy bármi hasonló, ez valóban igaz volt, nem mozogtam ugyanúgy, és lassan éreztem magam."

Az Optavia nevű program segítségével, amelyet sógorai ajánlottak neki, és napi hat kis étkezésre szólít fel, 35 kg-ot fogyott, és még 15 kell várnia a célsúly elérésére. "A fogyásnak millió módja van" - mondja. "Ez nekem bevált - csak meg kell találnia azt, ami működik, és meg kell próbálnia ragaszkodni hozzá."

Ha többet szeretnél tudni Valastro-ról, ideértve a New Jersey-i házba való bepillantást, vedd fel a PEOPLE legújabb számát az újságosstandokban.

Az egész életen át tartó pék számára az étrend jelentős változást jelentett. „Az volt a bajom, hogy az ellenkezőjét tettem annak, amit tennem kellett. Sosem ettem reggelit. Ihatok egy csésze kávét, ebédre pedig éheztem és két szelet pizzát kendőztem le - mondja.

Valastro hozzáteszi: „Nem azért csinálom, mert megpróbálok jól kinézni, hanem azért, hogy jobban érezzem magam. Most sokkal jobban érzem magam. De ha mégis lefogysz, jól érzed magad, jobban nézel ki, és tudod, hogy a ruhád is passzol.

Ami azt illeti, hogyan ragaszkodik hozzá a foglalkozása ellenére? "Nehéz péknek lenni, mert még mindig meg kell kóstolnom a cuccokat - mondja -, de most csak egy nyalogatást fogok kapni."

Szeretné a legfrissebb ételt a hírességek legfrissebb híreiről, valamint exkluzív recepteket, videókat és egyebeket? Ide kattintva feliratkozhat a People Food hírlevelére.

És bár rendszeresen a kamerák előtt áll, Valastro azt mondja, hogy soha nem érzi nyomást a nyilvánosság előtt. „Nem vagyok az érzékeny típus - az emberek elhízásnak, soványnak nevezhetnek. Nem igazán érdekel. Értem tettem - mondja. "A legnehezebbnél is mindig jól éreztem magam."