Hogyan tartja formáját Catherine Zeta-Jones: étrendje és fitnesz titkai

A chicagói csillag szuper egészséges életmódot folytat

Catherine Zeta-Jones hihetetlenül néz ki 50 évesen. A színésznő, aki házas filmsztárral Michael Douglas és anyukája gyermekeiknek, Dylan és Carys, elbűvölőbbnek tűnik, mint valaha, áramló barna tincseivel, tónusú alakjával és alig ráncával. Catherine rendszeresen lenyűgöző szelfiket oszt meg magáról Instagram-oldalán, és gyakran bepillantást nyerhetünk luxus New York-i otthonába. Mindazonáltal nagyon keveset tudunk arról, hogy az Entrapment sztár hogyan tartja formáját és milyen étrendet követ. Kicsit ásottunk és felfedeztük, hogy Catherine hogyan őrzi csodálatos alakját.

formálja

WATCH: Nézze meg, mely királyiak szeretnek edzeni

Beszélgetés W Magazine még 2017-ben a színésznő elmondta nekik a titkát, hogy belülről kifelé érik el a szépséget. "Víz, a PH-egyensúly fenntartása, az alkoholfogyasztás és a diéta révén a testemet kívül és belül gyulladásmentesen tartsam." Hú, ez nagyon egészséges. A sztár elárulta kedvenc edzésmódjait is, mondván: "Úszás, tenisz, peloton, otthoni tornaterem és csapstánc."

Fotó: Instagram/Catherine Zeta-Jones

Catherine beszélt a tánc iránti szenvedélyéről, mint arról, hogy korábban fittséget tartson, elmondta A távíró: "Van egy balett-bárom az edzőteremben. Olyan hangosan felkapcsolom a zenét, hogy a falak lüktetnek, és egy órán át megyek érte. Hula-karikás vagyok, sétálok a futópadon, csinálom az elliptikus [gépet] . Igyekszem az egész testet működni. "

A színésznő korábban megosztott egy videót arról, ahogy otthon gyakorolja csapos táncát. "Koppintson kedden" - írta. A fekete-fehér felvételeken látható, hogy a chicagói csillag, Catherine apró trikót visel, miközben megmutatja mozdulatait. "Ez komolyan lenyűgöző" - írta az egyik rajongó.

Catherine is szeret utazni, és élvezi a szabadban. A múltban fotókat osztott meg magáról és férjéről Michael egy síszünetben. "Ma reggel sífutás. Olyan gyönyörű" - írta alá Catherine egy fényképet a párról, akik együtt álltak a sífelszerelésben.

Tehát, ha olyan mesésnek akar kinézni, mint Catherine, csak annyit kell tennie, hogy rengeteg vizet iszik, elárasztja a piát, gondosan figyelemmel kíséri az étrendjét, válogatott sportokat vesz fel és megtanulja a csapstáncot. Egyszerű.