Céklaleves | Répa- és sárgarépaleves | Fogyás recept

A cékla és a sárgarépa a gyökérzöldség, elsősorban béta-karotin- és rosttartalmáról ismert. Antioxidáns szerek forrása is. a sárgarépában gazdag A-vitamin, C-vitamin, K-vitamin, B8-vitamin, pantoténsav, folát, kálium, vas, réz és mangán. Míg a répa alacsony kalóriatartalmú és szinte zsírmentes. A legfontosabb, hogy értékes tápanyagokkal rendelkeznek és élénk színűek a vegyület betanin jelenléte miatt. A további céklának számos egészséges előnye van.

A cékla segít a méregtelenítésben
Alacsony zsír- és kalóriatartalom
A szív egészséges
Antioxidánsokban gazdag
Folát, rost, C-vitamin és más ásványi anyagok
Hajápolás

A cékla- és sárgarépaleves egyszerű, egészséges recept. Ez a leves recept a céklát és a sárgarépát ötvözi, és egy gyönyörű bíbor levest hoz létre, amely szintén gazdag egészséget elősegítő tápanyagokban. Ez a répaleves finom összetételben jelent meg a betanin vegyület miatt. Ami a legfontosabb, ez a leves segít a fogyásban, mert alacsony a kalóriatartalma, és nagyon finom is. Keverés közben főtt burgonyát és paradicsomot adtam hozzá. Tehát a burgonya jó textúrát ad, és a paradicsom minden bizonnyal kissé gubancos lesz a levestől. A céklában is magas a cukortartalom. Ezért édes és savanyú leves. A kömény és az édeskömény por túl szép aromát ad a levesnek, és ezek is segítenek az emésztésben. Végül vastag joghurtot és koriander- vagy korianderlevelet használtam köretnek. íme az egészséges és fogyókúrás cékla- és sárgarépaleves, lépésről lépésre fotókkal és részletes videóval.