Cérnametélt tésztasaláta

Ez egy frissítő Vermicelli tésztasaláta, amely gyorsan elkészíthető és szuper egészséges, adagonként mindössze 170 kalóriát tartalmaz! Az öntet ázsiai alapanyagokból készül, és nagyon semleges, így megfelel a legtöbb ázsiai ételnek, beleértve a kínai, thai, vietnami, japán és még koreai ételeket is, mint például a Bulgogi.

Cérnametélt tésztasaláta

Az ázsiai konyhának valójában nincs megfelelője a nyugati "megy a mellé" salátákkal, mint a Coleslaw, a Rocket és a Parmesan, vagy a Kerti saláták. Így készítettem ezt a Vermicelli tésztasalátát egyszerű, frissítő salátaként az ázsiai ételek mellé.

Ez az egyik oldal, amelyet a kettő az egyben, lévén, hogy cérnametélt tésztával készült, ami segít az étel kitöltésében, ahelyett, hogy oldalán rizs lenne, plusz rengeteg ropogós friss zöldség.

Ez félelmetes NO COOK könnyű nyári ételt tesz!

Amire szüksége van a Vermicelli tésztasalátához

A következőkre van szüksége:

Vermicelli tészta rizsből készült vékony tészta. Készítsen csomagonként - általában csak néhány percig meleg csapvízben vagy forrásban lévő vízben áztatva, majd lecsepegtetve;
Zöldségek - sub választott zöldségekkel! Minden, ami vékony szálakra aprítható, mint a képen, ideális;
Chili opcionális - a fűszeresség finom eltalálása nagyon fontos az ázsiai salátáknál.

Gyors étkezéssé váljon valami olyan bolt hozzáadásával, mint például aprított csirke, forró füstölt lazac, előre főtt garnélarák vagy akár tonhalkonzerv!

Hogyan készítsem el

És így készítsd el. Itt nincsenek rakétatudományok! Rázza meg az öntetet egy tégelyben (a legjobb módszer bármilyen típusú öntet elkészítésére), csomagonként készítsen tésztát, majd dobja össze az egészet.

Mit tálaljunk a cérnametélt tésztasalátával

Ez egy szenzációs meleg időjárási étel, önmagában könnyű étkezésként vagy egyszerű darab főtt fehérjével. A kedvencem az, hogy feltöltöm nagy ázsiai stílusú lazacpelyhekkel, például az alábbiak egyikével: