Chai Chia Parfait szép krém receptjével: szentjánoskenyér Chai Chia pudingkeverék 1 evőkanál chi…

Bette · 2020. május 11

HaiChai Chia Parfait iceSzép krémmel
Recept:
Carob Chai Chia puding
Keverjen össze 1 evőkanál Chia magot, 1/2 c növényi tejet, 2 evőkanál almamártást, 1/2 banánpürét, 1/8 ek őrölt szegfűszeget, 1/8 ek őrölt kardamomot, 1/8 ek szerecsendiót, 1/2 teáskanál fahéjat, 1 evőkanál szentjánoskenyér. Hagyja egy éjszakán át hűtőszekrényben.
LainPlaine Chia Pudding
Keverjen össze 1 evőkanál Chia magot és 1/3 c növényi tejet. Hagyja egy éjszakán át hűtőszekrényben.
Rétegezze a síkságot szentjánoskenyérrel. A tetején 🍌szép krém, étcsokoládé chips + pisztácia.
A chai szentjánoskenyér meglehetősen fűszeres, ezért szeretem, ha a sima Chiával rétegezték, hogy ellensúlyozza a fűszer egy részét. Yum.😋
🍀 Reggel teteje neked.
.
.
.
#reggeli # reggelizőklub # reggelizés # reggelizés a bajnokságon # chiapudding # szentjánoskenyér # parfé # táplálkozási # egészséges étel megosztása # egészséges reggeli # vegán # veganfoodshare # hurok # f52gram # fincsi # egészségügyi dió # egészségügy # anya # egészség # gyermek # egészséges #feedfeedvegan #thekitchn #chiapuddingparty

A nevem Bette. 34 éves nő vagyok, Törökországból. Foglalkozásom honlaptervező, otthoni irodában dolgozom. A pubertás óta küzdök a súlyommal. Még mindig kitalálom.