Charlize: A szörnyeteg étrendem; HOGYAN CSAK NÉGY HETEN VESZT KETT KŐT az OSCAR-GYŐZTES CSILLAG.

Idézetek:

  • MLA stílus: "Charlize: A szörnyeteg étrendem; HOGYAN CSAK NEGY HETEN HOGY VESZT KETT KŐT az OSCAR-GYŐZŐ CSILLAG ." A szabad könyvtár. 2004 MGN LTD 2020. december 9. https://www.thefreelibrary.com/Charlize%3a+My+Monster+diet%3b+HOW+OSCAR-WINNING+STAR+LOST+TWO+STONE+IN. -a0114432898
  • Chicagói stílus:A szabad könyvtár. S.v. Charlize: A szörnyeteg étrendem; HOGYAN VESZTETT AZ OSCAR-GYŐZŐ CSILLAG CSAK NÉGY HÉTEN . "Letöltve: 2020. 09. ELVESZTETETT + KETT + KŐ + IN. -A0114432898
  • APA stílus: Charlize: A szörnyeteg étrendem; HOGYAN VESZT KETT KŐT AZ OSCAR-TEREMTŐ CSILLAG CSAK NÉGY HÉTBEN . (n.d.)> A szabad könyvtár. (2014). Letöltve: 2020. december 09 .: https://www.thefreelibrary.com/Charlize%3a+My+Monster+diet%3b+HOW+OSCAR-WINNING+STAR+LOST+TWO+STONE+IN. -a0114432898

monster

Byline: FIONA WYNNE

Az elmúlt hónapokban a világ rettegve figyelte, ahogy Charlize Theron gyönyörű színésznő szépségből vadállattá vált a szemünk előtt.

De Aileen Wuornos sorozatgyilkossá alakulása a szörny Oscar-díjas szerepéért csak a kezdet volt.

A dél-afrikai szépség ismét megdöbbentette a világot, amikor a múlt hónapban fokozta a díját.

Nemcsak színészi képességeivel kápráztatta el a díjátadót, de a nőket azzal is meghökkentette, hogy több mint két követ elveszített négy héten belül.

A 28 éves Charlize visszahúzódott szokásos kilenc és fél kövéhez, 5 láb 9-re egy 10-es méretben, és minden bizonnyal aranyszínű Gucci-ruhával nyert a stílusban.

A sztár drámai alakváltása miatt idézte a közelgő filmvállalásokat.

A hónap elején ír vőlegényével, a 31 éves Stuart Townsenddel kezdte a Head In The Clouds forgatását.

Feltűnő kék szemével, hosszú lábaival és Grace Kelly stílusával Charlize biztosította helyét Hollywood legújabb vezető hölgyeként.

A "csúnyává válásról" szólva Theron azt mondta: "Olyan hű akartam lenni Aileenhez, amennyire csak tudtam, ezért nem akartam kövér öltönyt viselni.

"Nem volt kövér, hanem valaki, aki az utcán élt, és semmi szilárd nem volt rajta.

"A súly leadása utólag nem volt egyszerű. Nagyon sok idő nyomás alatt voltam, és nagyon keményen kellett dolgozni.

"De megszabadulni mindentől, amit a Monsterért vállaltam, valahogy felszabadító volt, ez segített abban, hogy mind fizikailag, mind szellemileg kijussak a rendszeremből."

Így vált Charlize modellről szörnyetegre és újra vissza.

(Napi 3000 kalória)

REGGELI: Lekvárfánk, kávé tejszínnel és csokoládéval.

Ebéd: Pizza, chips és koksz.

Vacsora: Spagetti és húsgombóc vajszósszal.

Snackek: chips és vaníliás turmix.

REGGELI: McDonalds reggeli muffin kávéval.

Ebéd: Tészta tejszínes mártással és spenóttal.

Vacsora: Sült burgonya, krémsajt, vaj és szalonnadarab.

Snack: Teljes zsírtartalmú joghurtitalok.

REGGELI: Fánk és forró csokoládé pillecukorral.

Ebéd: Földimogyoróvajas szendvicsek.

Vacsora: Dupla sajtburger, nagy adag chips és csokoládé turmix.

Snack: Csokoládé és lekvárfánk.

REGGELI: Fehér tekercs vajjal és kolbásszal.

Ebéd: Pizza fokhagymás kenyérrel és szénsavas itallal.

Vacsora: kínai étel, vagy curry sült rizzsel, vagy kacsa fekete babmártással.

Snack: Pástétom és sajt.

REGGELI: Szalonna tojással és krémsajttal.

Ebéd: Marhahamburger ékekkel és sajtmártással.

Vacsora: Linguini csirkével és gombával fehérboros mártásban.

REGGELI: Rántotta pirítóssal és vajjal.

Ebéd: kétszintes szendvics csirkemajóval és cheddar szeletekkel.

Vacsora: Sült steak lilahagymával, burgonyával és vaníliás turmixkal.

REGGELI: Zselés fánk, francia pirítós és kávé.

Ebéd: Sajt és paradicsompizza pezsgővel.

Vacsora: Rákos sütemények chilimártással, szójaszószral átitatott tészta és sajtdarabok.

Karcsúsító (kevesebb, mint 1200 kalória naponta.

Fogyni Charlize szigorú testmozgási rend szerint követte ezt a diétát, napi két órát töltött a futópadon. 18:00 után nem evett, és nem volt harapnivalója)

REGGELI: Gyümölcs turmix alacsony zsírtartalmú joghurttal és egy fehérje nyers tojással.

Ebéd: Teljes kiőrlésű kenyér salátával és tonhalszelettel.

Vacsora: Kukorica és brokkoli pite gombával és paradicsompürével.

REGGELI: Banán, francia pirítós fahéjas hinti.

Ebéd: Búzaliszt tortilla alacsony zsírtartalmú hummussal, saláta levelekkel és szilva paradicsommal.

Vacsora: Spárgás rizottó salátával.

REGGELI: Búzacsírával, narancslével, mézzel és szójatejjel készült turmix.

Ebéd: Grillezett paradicsomos és uborkás szendvics oldalsalátával és alacsony zsírtartalmú vinaigrette öntettel.

Vacsora: Barna rizs és lencse curry spenóttal és gombával.

REGGELI: Áfonyás palacsinta mézzel.

Ebéd: mexikói stílusú rakott sovány csirkével, salsa szósszal, paradicsommal és gyógynövényekkel.

Vacsora: Sült tofu szójaszószban és balzsamecettel.

REGGELI: Korpás muffin kis adag zsírszegény sajttal.

Ebéd: tejföllel, paprikával, fokhagymával és lilahagymával töltött sült burgonya.

Vacsora: Grillezett csirkemell zöldbabbal és egy kanál barna rizzsel.

REGGELI: Gyümölcssaláta körtével, banánnal, narancssal, almával és áfonyával.

Ebéd: Fekete babos burrito zsír nélkül, újracsalt bab és forró chili.

Vacsora: Tészta rakott sárgarépával, brokkolival, karfiollal és reszelt parmezán sajttal.

REGGELI: Banánmaláta banánból, malátaporból és alacsony zsírtartalmú tejből.

Ebéd: töltött burgonyahéj, édes chili szósz, padlizsán, ananász és pirospaprika főtt burgonyahéjba csomagolva.

Vacsora: Pulyka steak, hagymával és fokhagymával grillezve, teljes kiőrlésű tésztával fogyasztva.

SZÉPSÉG; Karcsúsított Charlize az Oscar-díjakon, alatta pedig vőlegényével, Stuart Townsenddel; VADÁLLAT; Charlize mint sorozatgyilkos Aileen