FOGYÁS

Nézzen meg minket!

Hé, ez tény: amikor jól nézel ki, jól érzed magad. Minél egészségesebb a tested, annál jobban érzed magad, és ki nem akarja jól érezni magát? Néhány embernek ez azt jelentheti, hogy lead egy pár plusz fontot. A CAC-nál arra törekszünk, hogy ezt az utat veled tegyük meg, és számos lehetőséget kínálunk, amelyek segítenek a fogyás céljainak elérésében. Tagként biztonságos és barátságos környezetet tapasztal; tudjuk, hogy ez kulcsfontosságú az Ön számára megfelelő fitneszprogramhoz való ragaszkodáshoz. A tagsággal együtt járó több száz csoportos fitnesz óra támogató és izgalmas lehetőségeket kínál arra, hogy motiválják Önt és változatosabbá tegyék a fogyókúrát. Használja ki Minősített Személyi Edzőink szakmai szaktudását és útmutatásait, akik kifejezetten az Ön igényeihez igazodó súlycsökkentő programot fognak megtervezni, és segítenek a célok elérésében. Ha van egy szakértő, aki megfelelő irányba irányítja Önt, az önbizalmat és tudást nyújt önnek a fogyókúrás edzések felépítéséhez.

A táplálkozás az egészséges életmód óriási eleme, és a helyes táplálkozás ismerete segíthet elérni céljait és tartani a súlyt. A táplálkozási tanácsadás nagyszerű forrást jelent az egészséges táplálkozás felé vezető úton. A tisztán étkezés megértése szintén kulcsfontosságú a kezdéshez.

A súlycsökkentő program legfontosabb eleme az, hogy élvezetessé és kihívásokkal teli élménnyé tegye, amelynek elkötelezett maradhat. A chicagói atlétikai klubok tagsága nemcsak a legkorszerűbb létesítmények hozzáférését kínálja, hanem lehetőséget ad arra, hogy egy támogató, egészségtudatos közösség részese lehessen mindenki számára a fitnesz kezdőktől az egész életen át tartó fitnesz kedvelőkig.

atlétikai

28 nap az új útmutatóhoz

Készen áll az indulásra, de nem tudja, hogyan? A mi 28 nap az új útmutatóhoz lépésről lépésre ad támadási tervet az edzéskezdés megkezdéséhez. Tele tippekkel, hogy mire számíthat, gyakorlatok a célok elérése érdekében és táplálkozási információk az edzések kiegészítésére, ebben az útmutatóban megtalálható minden, amire szüksége van.