Choc hajdina egészséges granola

Ez egy finom, egészséges, bűntudatmentes, vegán és minden természetes snack, desszert, reggeli vagy a turmix tálak feltöltése.

hajdina

Hozzávalók

  1. 1 1/2 csésze nyers hajdina
  2. 2 evőkanál olívaolaj vagy kókuszolaj
  3. Csipet só
  4. 1/2 csésze tiszta kakaó
  5. 1/2 csésze tökmag
  6. 1 csésze apróra vágott mandula
  7. 1/4 csésze rizs maláta szirup vagy méz (olvasztott)
  8. 1/2 aprított kókuszdió
  9. 1 csésze apróra vágott datolya

Lépések

Melegítsük elő a sütőt 180 * C-ra

Öntsük az összes száraz hozzávalót nagy keverésbe, majd alaposan keverjük össze

Adjon hozzá olvasztott rizsmálta szirupot és olíva- vagy kókuszolajat, majd keverésig keverje jól össze

Egy tepsibe terítve tepsiben, és sütőben sütjük 30-30 percig 180 * C-on

Vágd fel a dátumokat, és add hozzá a granolához, ha kihűlt

Ha szükséges, adjon hozzá extra aprított kókuszt és szárított gyümölcsöt

Tárolja légmentesen lezárt edényben, és reggelire, snackként vagy a turmix tálak feltétjeként tálalja