Chrissy Metz színésznő a lelki egészségről és arról, hogyan segített az önelfogadás 100 font fogyásban

"Függetlenül attól, hogy lefogyok-e vagy sem maradok-e, az egészségem tisztán az én választásom."

metz

Chrissy Metz első kézből tudja, milyen érzés plusz méretű színésznőnek lenni Hollywoodban - és ez minden, csak nem könnyű. A People Now-nak adott interjúban a 38 éves nő bevallotta, hogy gyakran kemény kritikáknak vetik alá súlyát, főleg online. Ez azt jelenti, hogy Chrissy Metz súlycsökkentő gondolkodásmódja és az online gyűlölködőkhöz való hozzáállása mindannyian sokat tanulhatnánk.

"Kedvességgel és szeretettel állok szemben a zaklatókkal" - magyarázta a nő. "Mert azt hiszem, erre igazán szükségük van. Félreértik őket, és valószínűleg nagyon felidegesítik magukat." Amikor negatív vagy testet megszégyenítő megjegyzéssel találkozik, Metz azt mondja: "Csak vagy nem válaszolok, vagy jóindulattal válaszolok." (Nézz meg 17 olyan hírességet, akik elsajátították gyűlöletük visszacsapásának művészetét.)

A szerződés

Kate Pearson szerepe az NBC This Is Us című slágerében nemcsak emberek millióit érte el, hanem magának Metz számára is nyitott élményt nyújtott. A TVLine-nek adott 2016-os interjújában elárulta, hogy karakterének története miatt, a szerződése tartalmaz egy záradékot, amely előírja, hogy lefogyjon.

Bár felháborítónak tűnhet a munkáltatója számára, hogy súlycsökkentést igényeljen egy munkához, Metz szerint teljes szívvel beleegyezett a megállapodásba, mondván, hogy karakterének tapasztalata és a súlyával való küzdelme nagyon hasonlít a sajátjára.

A műsorban Kate nagyon vágyik arra, hogy visszavegye élete irányítását és egészségesebbé váljon. Valójában a fogyás vágya szerves része a "karakterének fejlődésének". (Kapcsolódó: Ez a plusz méretű blogger divatmárkákat sürget a #MakeMySize számára.

"A szerződésünkben kimondta, hogy ez része lesz annak, hogy elveszítse a súlyt a karakter pályáján, amikor megtalálja önmagát" - mondta Metz a TVLine-nek. "Ez nyeremény volt számomra, mert egy dolog megpróbálni egyedül megtenni, de mint ember, ez egy ego dolog: nagyobb valószínűséggel teszünk valamit másért."

A testpozitív mozgás fényében azt akarta, hogy rajongói tudják, hogy a Chrissy Metz teljes fogyásszerződése semmiképpen sem volt csak álcázott erőfeszítés a média gyakran irreális szépségügyi normáinak való megfelelés érdekében. Megismételte, hogy nulla szándéka a "nagy lányok eladása", és hogy a folyamat "pusztán az egészségem választása".

"Csak nagyon világosnak kell lennem" - mondta a nő. "Függetlenül attól, hogy lefogyok-e vagy sem maradok-e, ez pusztán az egészségem választása. Nem azért, mert azt gondolom, hogy a plusz méretű, kanyargós, érzéki, nagy testek nem" nem vonzó - mert szerintem félelmetesek és szexik. " (Kapcsolódó: Hol áll a test-pozitív mozgás és hová kell mennie)

Nemrégiben Metz megjelent az Ellen DeGeneres show-ban, és megnyitotta karakterének hirtelen döntését, hogy gyomor bypass műtéten esik át. A beszélgetős műsorvezető tudni akarta, hogyan szándékozik Metz elég gyorsan lefogyni, hogy tükrözze a fogyókúrával járó "gyors megoldást".

"Ez egy gyors megoldás, és nem mindig a helyes válasz" - értett egyet Metz.

Ébresztőhívása

Sans-műtéten Metz 30-as éveinek elején saját átalakuláson ment keresztül. A People-nek adott interjújában elárulta, hogy ez a több mint egy évtizedes elutasítás Hollywoodban érzelmileg megterhelő volt - még akkor is, amikor képes volt erős IRL-et felvenni -, ami miatt folyamatosan hízott és mély mélybe zuhant, sötét depresszió. (DYK 4 különböző depresszió létezik?)

Addig nem tudta, milyen rossz dolgok lettek, amíg több évvel ezelőtt megijesztette az egészségét. Szívdobogást kezdett érezni, és féltette az életét.

"Olyan vagyok, mint:" Mi ez? Meghalok? Mi történik? "- mondta a People-nek. - Nagyon ijesztő volt - nagyon, nagyon, nagyon ijesztő. Ahelyett, hogy részt vett volna a buliban, Metz bejelentkezett egy kórházba, ahol az orvosok azt mondták neki: "Nem haladhatsz ezen az úton."

Ez hatalmas ébresztés volt Metz számára. "Olyan vagyok, mint:" Ó, ez nem csak fizikai dolog. Olyan, mint egy lélek/szellem/elme/test kollektív dolog. Nem minden köt össze "- mondta ugyanabban a történetben. (Kapcsolódó: "Mi történt, amikor szorongásom miatt kipróbáltam a CBD-t")

A mentalitásának megváltoztatása fizikailag is megváltoztatta az életét. Innentől kezdve elmondta, hogy kevesebb mint öt hónap alatt 100 fontot fogyott azzal, hogy napi 2000 kalóriát fogyasztott és elkötelezte magát a napi 20 perc sétára. Chrissy Metz súlycsökkentő szerződésének részeként Chrissy Metz és a This is Us gyártók részéről - és saját maga számára - az LB-k nagy részét kikapcsolta, és étrend és testmozgás útján folytatja életmódjának javítását.

"Nincs súlyom vagy méretem [szem előtt]" - mondta a People-nek. "Tényleg arról fog szólni, hogy mit érzek, amikor önmagamba nézek. Szeretnék lefogyni. Fizikailag nagyon érdekel, hogy jobban érezzem magam, és ne kelljen dobozba tenni. Nem akarok lenni bármi korlátozza. " (Lökésre van szüksége? Ezek a body-pos idézetek arra ösztönöznek, hogy magabiztosan ringassa a bikini.)

A közelmúltban még többet nyit meg múltjáról könyvében: Ez vagyok én: szeresd azt a személyt, aki ma vagy. A mindent elmondó részleteket tartalmaz Chrissy Metz fogyókúrájáról, karrierjéről, gyermekkoráról és egyebekről.