Citrom, uborka és menta „méregtelenítő” víz

Mindannyian tudjuk, hogy több vizet kell innunk, hogy egészségünk és a bőrünk jól nézzen ki, de . a víz annyira unalmas lehet. Ha elolvasta az „Egészséges ételek bevásárlólistáját”, akkor tudni fogja, hogy részleges vagyok (vagy voltam) abban, hogy hozzáadott cukrot nem használok a víz ízesítésére, azonban létezik egy természetesebb alternatíva . és ez az: ).

Használom a kifejezést méregtelenítő vizet könnyedén, mivel a tested (máj) természetesen méregteleníti önmagát naponta, folyadékok segítik a salakanyagok kiürítését, emésztőrendszered egészségét megőrizve.

Ideális esetben legalább nyolc 200 ml-es pohár folyadékot kell innunk, azonban ha aktívabb vagy forró éghajlaton él, akkor többre lehet szüksége. Ha elolvasta a hidratálásról szóló blogbejegyzésemet, akkor tudni fogja, hogy a tea és a kávé valóban beleszámít a napi folyadékbevitelbe, és a legegyszerűbb módja annak megállapítására, hogy elegendően iszik-e, a vizelet színének ellenőrzése; ha halvány szalma, akkor eleget iszol (sötétebb, akkor többet kell innod!).

Tehát, ha természetes „zinget” szeretne adni a vizéhez (hogy többet igyon és „kiöblítse” a testét!), És csökkenti a szénsavas és más édesített italokból esetlegesen fogyasztott „üres kalóriák” mennyiségét, olvassa el a kedvenc vízzel beadott ízkombinációmat!

. És ha tetszik ez a recept, akkor nézze meg a Tisztító uborka Limeade-t is!

Az a megítélésem, hogy kell-e receptet blogolni, az a válasz, amit kapok, ha másnak kínálom a végterméket . Ebben az esetben apró mennyiségű vizet öntöttem egy pohárba, és azt mondtam, hogy „itt próbáld ki”. A válasz „szép, öntsön nekem egy korsót” - hurrá! Konyhától a blogbejegyzésig itt jövök! 🙂