Citromlé fogyás fogyás közben
Üdvözlet mindenkinek, az első bejegyzésem ebben a részben .
Augusztusban kezdtem el ezt a diétát fogyasztani, zöldségsalátát grillezett csirkével/halal, 3 hónap elteltével mindössze 3 hónap alatt csökkentem a 240 fontról 195 fontra (45 font), NEM GYAKORLAT. Szeretnék még 15 fontot leadni, de néhány nappal ezelőtt éjjel 23: 00-kor ettem néhány szénhidrátot (búzakenyér, csípős rúd).
Azt mondták nekem, hogy ha szénhidrátot eszem az éjszaka folyamán, a legjobb, amit tehetek, az, hogy eszem egy kis citromlevet, miután eszem, így a citromlé hatásai elégetik az általam fogyasztott kalóriák egy részét. A kérdésem a következő: vajon a citromlé fogyasztása elégeti-e a zsírt?
Üdvözlet mindenkinek, első bejegyzésem ebben a részben .
Augusztusban kezdtem el ezt a diétát fogyasztani, zöldségsalátát grillezett csirkével/halal, 3 hónap elteltével mindössze 3 hónap alatt csökkentem a 240 fontról 195 fontra (45 font), NEM GYAKORLAT. Szeretnék még 15 fontot leadni, de néhány nappal ezelőtt éjjel 23: 00-kor ettem néhány szénhidrátot (búzakenyér, csípős rúd).
Azt mondták nekem, hogy ha szénhidrátot eszem az éjszaka folyamán, a legjobb, amit tehetek, az, hogy eszem egy kis citromlevet, miután eszem, így a citromlé hatásai elégetik az általam fogyasztott kalóriák egy részét. A kérdésem a következő: vajon a citromlé fogyasztása elégeti-e a zsírt?
Ha úgy dönt, hogy ezt teszi, vigyázzon a fogára, mivel az elhasználhatja a fogzománcot attól függően, hogyan fogyasztja és milyen erősségű. Ha megnézed az elfogyasztott étel választását (cukor alapú), és azt az időpontot, amikor elfogyasztod, úgy tűnik, hogy a tested fáradtabb, mint amire rájössz. Próbálkoznék egy korábbi alvási idővel, 22:00 után étellel, hogy éjfél körül fokozzuk a növekedési hormon csúcsát alvás közben. Aludjon reggel 6-ig, hogy biztosítsa az 5-ös növekedési hormon csúcsának maximalizálódását, és elég gyorsan el kell veszítenie ezt a 15 fontot. Üres gyomorra van szüksége, és aludjon, hogy maximalizálja a GH 2 legfontosabb termelékenységi idejét.
- Zöld méregtelenítő gyümölcslé A legjobb fogyókúrás ital a hasi zsír gyors és természetes megszabadulásához Egészség
- Az Aloe juice fogyasztása segíthet a fogyásban
- Zöld méregtelenítő gyümölcslé fogyáshoz (turmixgép; facsaró)
- Zöld tea gyömbérrel és citrommal a fogyáshoz - Bogyó; Juharfa
- A zöld tea elfogyasztása valóban fogyáshoz vezethet