Citromos sült tőkehal

AKCIÓS: Két új e-könyv! Látogasson el a boltba!

Ez a citromon sült tőkehal olyan könnyű hétköznapi vacsora! Megmutatom, hogyan lehet gyorsan és egyszerűen sütni tőkehalat, és fogadok, hogy az egész családja imádni fogja ezt az alacsony szénhidráttartalmú hal receptet!

Vallomást kell tennem, barátaim.

Én egy kis tenger gyümölcsei vagyok. Szeretni akarom, de többnyire ambivalens vagyok ezzel kapcsolatban.

Kivéve, ha a tenger gyümölcseim sültek. És akkor is leginkább csak a fehér halak érdekelnek.

Nem vagyok túl kalandvágyó, ugye?

Azt hiszem, régen elágaztam és új tengeri recepteket kipróbáltam, és ez a citromon sült tőkehal teljes családom volt az egész családommal.

A fiam olyan, mint én - általában csak a sült halat fogadja el -, de ezt nagyon szerette!

Azt hiszem, azért, mert a vajas fokhagymás öntetet beszéltem meg erről a sült tőkehal receptről.

Ki tud ellenállni a vaj és a fokhagyma szavaknak?

Tőkehal sütése:

Igen, ennek az egyik legkönnyebben sült tőkehal receptnek kell lennie!

Szó szerint csak feldob néhány tőkehal filét egy serpenyőre, tetejére vaj, fokhagyma, petrezselyem és citromlé keveréke kerül, majd az egészet a kemencében tölti.

Ezt 400 fokon sütöttem 15 percig.

A hal pelyhes volt, és annyira tele volt vajas fokhagymás citromízzel. Teljes találat!

A citrommal sült tőkehal tökéletes egy mozgalmas éjszakához!

Csak kb. 2 percet vesz igénybe, hogy az öntetet összekeverjük és elterítsük a halfiléin.

További 15 perc a sütőben, és kész!

Beszélj egy gyors vacsoráról.

Ezt a sült tőkehalat vajjal és citrommal tálaltuk zöld saláta mellé. Párolt brokkoli és néhány karfiolos rizs is remek oldal lenne!

És ez nem csak teljesen pompás? Olyan fényes és szép tavasszal vagy az év bármely szakában! Rendszeres lesz a házunkban, az biztos.

Nézze meg az alábbi videót, hogy elkészíthesse ezt a citromon sült tőkehal receptet! Szerintem imádni fogod.