Téma: Citromvíz-mítosz?

Meneteszközök

Citromos víz mítosz?

Újonnan élek ebben az egészben, és még mindig a súlycsökkentés szakaszában vagyok, mielőtt bármilyen súlygyarapodási rendszerbe kezdenék.

izom

Korábban nagyon rossz állapotban voltam, kissé csúnya stb. Most sokkal jobban fejlődtem, naponta futottam, egészségesen táplálkoztam és könnyű súlyokat emeltem (sokkal inkább a zsírégetés fokozása érdekében, semmiféle próbálkozás helyett).

Valahol úgy hallottam, hogy egy friss citrom négyzetekre vágása, és hagyja, hogy forró (nem forrásban lévő) vízben üljön, és hogy lefekvés előtt issza azt, ami jó a fogyáshoz, mivel aludja a zsírokat?

Nem tudom, van-e ebben igazság, nagyon rossz vagyok a diéta technikai/tudományos oldalán. Egy ideje mindennap ittam és fogyok, de aztán rendszeresen végezek könnyű edzéseket is, így nincs tényleges bizonyíték arra, hogy a citromital működik.

Tudja-e és tapasztaltabb fejei közül tudatni velem, van-e igazság a citromitalok hatékonyságáról?

Újonnan élek ebben az egészben, és még mindig a súlycsökkentés szakaszában vagyok, mielőtt bármilyen súlygyarapodási rendszerbe kezdenék.

Korábban nagyon rossz állapotban voltam, kissé csúnya stb. Most sokkal jobban fejlődtem, naponta futottam, egészségesen táplálkoztam és könnyű súlyokat emeltem (sokkal inkább a zsírégetés fokozása érdekében, semmiféle próbálkozás helyett).

Valahol úgy hallottam, hogy egy friss citrom négyzetekre vágása, és hagyja, hogy forró (nem forrásban lévő) vízben üljön, és hogy lefekvés előtt issza azt, ami jó a fogyáshoz, mivel aludja a zsírokat?

Nem tudom, van-e ebben igazság, nagyon rossz vagyok a diéta technikai/tudományos oldalán. Egy ideje mindennap ittam és fogyok, de aztán rendszeresen végezek könnyű edzéseket is, így nincs tényleges bizonyíték arra, hogy a citromital működik.

Tud és tapasztaltabb fejedből tudatja velem, van-e igazság a citromitalok hatékonyságáról?

Ez egy új. De alapvetően, ha igaz lenne, mindenki ezt csinálná és rengeteg súlyt fogyna. Ami előfordulhat, hogy a citromvíz megakadályozhatja a túlevést, így kalóriadeficitben tarthatja Önt és lehetővé teszi a zsírégetési folyamat folytatását.

Végül azonban kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit a teste igényel, így a testének energiában kell elmélyülnie a zsírraktárakban, és amikor ez megtörténik, a zsírsejtek összezsugorodnak és lefogy.

ERŐSZINT: 54,481

A szarkazmus és a cinizmus nem hasznos vagy vonzó tulajdonság, válaszoljon a hozzászólásokra úgy, ahogyan válaszolni szeretne.

Néhány hónappal ezelőtt hallottam, hogy az edzőteremben erről beszéltek az emberek. Az egyik srác azt mondta, hogy a barátja megpróbálta, és ez nagyon jól sikerült neki, de amikor az a srác megpróbálta, soha nem tudott elég sokáig maradni rajta. ezt annyi szem sóval vegye be, amennyit csak akar

Tejsavófehérjét vásároljon

Takarítson meg pénzt a citromon.

Tejsavófehérjét vásároljon

Komolyan! Ha bármiféle folyékony böjtöt csinálnék, akkor az a MuscleTrainerDh Whey Protein Liquid Fast legyen! LOL

30 gramm fehérje ital 3-4 óránként, 10 napig! LOL

ERŐSZINT: 54,481

A szarkazmus és a cinizmus nem hasznos vagy vonzó tulajdonság, válaszoljon a hozzászólásokra úgy, ahogyan válaszolni szeretne.

Komolyan! Ha bármiféle folyékony böjtöt csinálnék, akkor az a MuscleTrainerDh Whey Protein Liquid Fast legyen! LOL

30 gramm fehérje ital 3-4 óránként, 10 napig! LOL

Ez nagyon ijesztően hangzik az emésztőrendszer számára

ha csak egy folyadékot szeretne gyorsan kipróbálni a Scivations System 5-et, úgy tűnik, Marc nagyon jól teljesít, ha ezt egy csomó étkezéshez elfogyasztja. Utoljára így kap néhány tápanyagot, nem pedig a skorbut megelőzését.

Újonnan élek ebben az egészben, és még mindig a súlycsökkentés szakaszában vagyok, mielőtt bármilyen súlygyarapodási rendszerbe kezdenék.

Korábban nagyon rossz állapotban voltam, kissé csúnya stb. Most sokkal jobban fejlődtem, naponta futottam, egészségesen táplálkoztam és könnyű súlyokat emeltem (sokkal inkább a zsírégetés fokozása érdekében, semmiféle próbálkozás helyett).

Valahol úgy hallottam, hogy egy friss citrom négyzetekre vágása, és hagyja, hogy forró (nem forrásban lévő) vízben üljön, és hogy lefekvés előtt issza azt, ami jó a fogyáshoz, mivel aludja a zsírokat?

Nem tudom, van-e ebben igazság, nagyon rossz vagyok a diéta technikai/tudományos oldalán. Egy ideje mindennap ittam és fogyok, de aztán rendszeresen végezek könnyű edzéseket is, így nincs tényleges bizonyíték arra, hogy a citromital működik.

Tud és tapasztaltabb fejedből tudatja velem, van-e igazság a citromitalok hatékonyságáról?

A citrom az egyik olyan étel, amelyet "zsírégető" ételnek minősítenek a benne lévő kalória mennyisége és az emésztéséhez szükséges kalória mennyisége miatt, ugyanúgy, mint a grapefruit, a karfiol, a kelbimbó, a brokkoli, az uborka stb. A citromlé segíthet a fogyásban, de csak azért, mert segít enyhíteni a vízvisszatartást, a puffadást és segíti az emésztőrendszert. C-vitamint, magnéziumot, kalciumot, káliumot is tartalmaz.

Utoljára szerkesztette: Doug; 2009.11.24., 12:25 .

Még nem csatlakozott a fórumhoz ? KATTINTS IDE HOGY REGISZTRÁLJ.

* Saját cikkek és edzések oldal - Kattints ide

* Táplálkozási és diétás oldalam - Hamarosan