Coronado Psych: Mi az egészségpszichológia és hogyan segíthet?

(Promoted Post) A Coronado Psychnél bizonyítékokon alapuló technikákat alkalmazunk, hogy segítsünk az ügyfeleknek csökkenteni a stresszt, és elősegítsük a jólét és az egyensúly érzését. Magasan képzett terapeutaink bevált módszereket alkalmaznak arra, hogy veled dolgozzanak, hogy javítsák mentális egészségi állapotodat, növeljék önbizalmadat, és elvégezzék az életedben szükséges és kívánt változásokat. További információ: www.coronadopsych.com

Életünk egy bizonyos pontján sokan valószínűleg csalódottnak, szorongónak vagy leesettnek éreztük magunkat betegség vagy sérülés miatt. És a legtöbben valószínűleg tudjuk, milyen érzés „pillangókat érezni a gyomrunkban”, amikor idegesnek érezzük magunkat, vagy érezzük, hogy mérgesen „vérünk forr”. Tehát nem meglepő, hogy fizikai egészségünk befolyásolhatja hangulatunkat és fordítva. Mindazonáltal azt tapasztalom, hogy sok ember még mindig meglepettnek tűnik, amikor elmondom nekik az egészségpszichológiát és annak számos előnyét a jólétünk és egészségünk támogatásában.

A klinikai egészségpszichológusok segítik az ügyfeleket az elme-test kapcsolat tudatosításában, és felhasználják ezeket az információkat, hogy hatékony módszereket találjanak a legkülönfélébb tünetek és diagnózisok kezelésére. Mivel az egészségpszichológia területe továbbra is nagy előnyökkel jár az embereknek az egészséggel kapcsolatos problémák kezelésében, fontosnak tartom felhívni a figyelmet erre a különlegességre, és arra ösztönözni az embereket, hogy vizsgálják meg érzelmi és pszichológiai támogatási lehetőségeiket egész egészségügyi útjuk során. nagyon hasznos lehet a betegek és gondozóik számára.

Mi az egészségpszichológia?

Az egészségpszichológia az emberi gondolkodás, érzés és magatartás tanulmányozása fizikai egészségünkkel és jóllétünkkel kapcsolatban. Tudjuk, hogy pszichológiai állapotunk nagyban befolyásolhatja fizikai egészségünket, sokféle úton. Például a hosszan tartó stressz és szorongás tartós fiziológiai változásokat indíthat el testünkben, amelyek krónikus egészségi problémákhoz vezethetnek, ideértve, de nem kizárólag, a magas vérnyomást, az immunhiányt és a súlygyarapodást vagy -vesztést. Ráadásul, a diagnosztizálás és a kezelés sok esetben hosszú, félelmetes és fárasztó folyamat lehet az emberek számára.

A klinikai egészségpszichológusok szakterapeuták, akik képzettek arra, hogy terápiát és támogatást nyújtsanak az egészséggel kapcsolatos problémák széles skálájával rendelkező kliensek számára, beleértve azokat is, akik krónikusan vagy végérvényesen betegek, vagy támogatásra szorulnak az egészséggel kapcsolatos viselkedésük jelentős megváltoztatásához. (pl. diéta, testmozgás, stresszkezelés stb.). Az egészségpszichológusok mélyen megértik a pszichológiai állapotok és a fizikai jólétünk közötti összetett kapcsolatot, és ezt a szakértelmet felhasználhatják az emberek segítésére az egyedi egészségügyi utazásaik során..

Hogyan segíthet nekem?

Számos klienst orvosaik az egészségpszichológusokhoz irányítanak, hogy segítsék azokat a betegeket, akik sokféle diagnózissal küzdenek (például magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, rák, autoimmun betegség, krónikus fájdalom stb.). Az egészségpszichológusok segíthetnek az ügyfeleknek megtalálni a módját javítsa az egészséggel kapcsolatos viselkedést (pl. az étrend/testmozgás javítása, a gyógyszeres irányelvek betartásának fokozása stb.), kezelni a fizikai tüneteket súlyosbító gondolatokat és érzéseket (pl. fájdalom), és segítsen az ügyfeleknek új „beteg” státuszuk integrálásában az általános önérzetükbe.

Az egészségpszichológusok segíthetnek az embereknek megbirkózni az egészséggel kapcsolatos szorongásokkal (például a COVID-19 expozícióval kapcsolatos stressz vagy más fertőző betegségek); és a gondozók is részesülhetnek az ilyen típusú támogatásból. Ezenkívül az egészségpszichológiában képzett pszichoterapeuták segíthetnek a betegeknek és gondozóiknak abban, hogy jobban eligazodjanak az összetett egészségügyi ellátórendszerekben, javítsák az egészségügyi szolgáltatókkal folytatott kommunikációt, és jobban megértsék egészségi állapotukat.

Hogyan kaphatok segítséget?

Ha érdekli az egészségpszichológia, hasznos lehet, ha ajánlást kér az orvosától, különösen akkor, ha pszichoterápiát keres egy adott diagnózis kezelésére. Egészségpszichológusokat is találhat a közösségében, ha olyan terapeutákat keres, akik online profiljukban vagy információs anyagukban jelzik konkrét képzettségüket. Nézze meg a fenti videót, vagy forduljon közvetlenül hozzánk, ha többet szeretne megtudni az egészségpszichológiáról és arról, hogy miként tudunk segíteni.

Dr. Tanakáról és Coronado Psychről

Dr. Rika Tanaka, Ph.D., Coronado Psych, alapító/engedéllyel rendelkező pszichológus (PSY30925)

Dr. Rika Tanaka (PSY30925) engedéllyel rendelkező pszichológus és a Coronado Psych alapítója. A Coronado Psychnél küldetésünk magas színvonalú, bizonyítékokon alapuló pszichológiai szolgáltatásokat és támogató tanácsadást kínálni közösségünknek. Jelenleg rendelkezésre állnak új ügyfelek, és minden munkamenetet online vagy telefonon kínálunk. Csökkentett díjaink állnak rendelkezésre az egészségügyi dolgozók és az alapvető munkavállalók számára is.

Ha Ön vagy valaki, akit szeret, érdeklődik a terápia vagy a támogató tanácsadás iránt, forduljon bizalommal a Coronado Psych telefonhoz a (619) 554-0120 telefonszámon vagy az [email protected] címen. Ütemezhet egy ingyenes kezdeti konzultációt is: https://coronado-psych.clientsecure.me .

Tudjon meg többet a weboldalunkon (www.coronadopsych.com), vagy nézze meg ezt a rövid videót:

Támogatása elősegíti a Coronado közösségünkben zajló kérdések, emberek és események kiterjesztését. A helyi hírek számítanak!
Támogassa a Coronado Times-t