Courtney King: Miért hagytam abba a bikini fitnesz versenyeket

Courtney King fitneszguru, holisztikus táplálkozási szakember és a Vital Proteins nagykövete. Itt ír a fitnesz versenyeken való versenyben szerzett tapasztalatairól - és a távozás okáról. Kövesse őt az Instagramon (@courtneykiing), és nézze meg edzésvideóit a YouTube-on (Courtney King).

Emlékszem arra a napra, amikor megszerettem az edzőtermet, mint tegnap. Súlyzóval sétáltam késő este egy kis folyosón az otthoni tornateremben. A terem végére értem, és sírni kezdtem. Nem azért, mert fizikai fájdalmaim voltak, hanem azért, mert tudtam, hogy megtettem. Ledobtam a rudat, térdre rogyva szakadás után nevetni kezdtem. Mentálisan és fizikailag olyan szélsőségbe sodortam magam, amelyet nem gondoltam volna lehetségesnek. Akkor és ott tudtam, hogy szeretem, amit csinálok, szerettem az edzőtermet és a teljesítmény érzését, amelyet ez hozott nekem. Az elmúlt 16 hétben végtelen mennyiségű munkát, lendületet, elszántságot és odaadást fordítottam arra, hogy elérjem ezt a pontot.

Valószínűleg arra kíváncsi, hogy mi volt az elmúlt 16 hét munka, két napra voltam távol az első országos versenyemről. Nem tudom pontosan, mi adta az ötletet, hogy versenyezzek a fitnesz iparban. Azt hiszem, menekülni akartam, és megtisztítottam a fejemet egy durva elmúlt két évtől, amelyet a középiskola elején töltöttem. Új kezdetre, új kezdetre volt szükségem. Tehát az edzőterem volt az a hely, ahová mehettem, mindent félretettem, és csak arra tudtam koncentrálni, hogy önmagam javítsam. Minden egyes napot az edzőteremben töltök, végtelen órákat edzek, elkészítem és elkészítem az összes ételt minden étkezéshez az elmúlt 112 napban, elmémet lelkileg jó helyre juttatom, és útközben annyi mindent megtudok magamról.

17 éves voltam, amikor először léptem a színpadra és versenyeztem a Nemzeti Testalkat Bizottságban. 17 éves kortól 24 éves koromig elhatároztam, hogy a legjobb vagyok. Kevesebb mint egy évig versenyeztem országos szinten, amíg el nem szereztem szakmai státuszomat, és 18 évesen az IFBB profijává váltam. Gyors előretekerés 7 év alatt, és átmásztam a sporton, profiként versenyezve, bejártam az egész világot, versenyeztem a legrangosabb színpadokon, találkoztam a legcsodálatosabb emberekkel, és a márkámat és az üzletemet a fitneszipar köré építettem, és elértem a csúcsot pályafutásom és elnyertem a 2016-os Ms. Bikini Olympia címet 23 évesen.

Az Olympia versenye évről évre, a 10-es, majd a 3-as helyezés, majd a győzelem volt a legfőbb álom. Ha visszanézek, és elmondom 17 éves önmagamnak: "7 év múlva megnyeri az Olimpiát ... csak folytassa, folytassa", nem hittem volna mindazon akadályok és kihívások miatt, amelyekkel szembesültem . Tudtam, hogy ha életemben nem szembesülök bizonyos dolgokkal, nem jutottam volna el odáig. Sok mindent feladtam, amit tizenéves korában és húszas évei elején "meg kellene tennie" ... de ez nem számított, mert a sportom csúcsára akartam kerülni. Nem változtatnék azon, hogy sokat adok fel a csúcsra jutásért. Mindig imádtam az idézetet: „Ha nem áldozol azért, amire vágysz, akkor az, amit akarsz, az lesz az áldozat”, és tudtam, hogy a legjobb akarok lenni, szóval ezt tettem.

A közösségi médiában való életvitel és a szakmai verseny az elmúlt években számos hullámvölgyet jelentett. Többnyire nagyon hálás vagyok a csodálatos emlékekért és tapasztalatokért, amelyeket a fitneszipar karrierje során kaptam. Mint minden szakma, ez nehéz időkkel jár. Sokszor gondoltam: "Nem vagyok elég jó", "Hogyan tehetek többet azért, hogy hatást gyakoroljak másokra?" és „jobbnak kell lennem”. Szóval hajlamos vagyok nagy nyomást gyakorolni magamra, hogy teljesítsek és kinézjek egy bizonyos módon, valamint inspiráljak másokat. 2017 februárjában az egészségem nagy sikert aratott. Számos GI-problémával, valamint hormon- és pajzsmirigy-problémával kezdtem el foglalkozni. A testem azt mondta nekem, hogy "álljak le" az évekig tartó extrém fogyókúra után, és sok stresszt gyakoroltam magamra edzésen keresztül, és mindig "bizonyos módon" néztem. A testem harcolt ellenem.

Egészségem 2017 februárja óta a fő hangsúlyom. Sokkal többet kezdtem a testemre nézni. Úgy akartam törődni a testemmel, ahogy mindig kellett volna. Nem bánom azt a sok kemény munkát és odaadást, amely karrieremmel a fitnesziparban versenyzett, de sajnálom, hogy nem gondoztam jobban a testemet, amikor az általános belső egészségről volt szó. Amióta bekerültem a fitnesz versenyek világába, sok hormonális problémám volt.

A menstruációs ciklus nélküli évek és a pajzsmirigy alacsony működése nagy szerepet játszott az egészségemben. Miután ezzel foglalkoztam, sok olyan bélprobléma kezdett kialakulni, amelyek annyira érintették az elmém és a testem. Sokkal jobb helyen vagyok most, amikor meggyógyítottam a testemet, és belülről, kifelé vigyem magam az igazi egészségre. Teljes meggyőződésem, hogy bármennyire is „jól” nézel ki kívülről, belülről jól érzed magad! Az élet egyensúlya olyan fontos, és segíteni szeretnék az embereken, és inspirálni szeretnék olyan nőket és férfiakat, akik egészségügyi problémákkal küzdenek, vagy valamilyen típusú testzavar vagy étkezési rendellenességük van; Szeretném, ha tudnák, hogy ott voltam, és tudom, milyen érzés. Tavaly visszamentem az iskolába, hogy tanúsított holisztikus táplálkozási szakember legyek, és a valódi egészség megismerése olyan mély szenvedélyem volt!

A Vital Proteins-t akkor találtam meg, amikor nagyon rosszul lettem, és ez olyan hatással volt az életemre.

Az a termék, amelyet minden nap elkezdtem beépíteni az életembe, és amely nagyon sok szempontból segített nekem, a Kollagén peptidek és Marhahús zselatin. Akkor kezdtem el szedni ezeket a termékeket, amikor elkezdtem kutatni a kollagén előnyeit és összességében mennyire elengedhetetlen a testünkben! Ezek a termékek örökre megváltoztatták az életemet, és négy évvel később is a mai napig használom őket.

Most ezzel a céggel dolgozom, nem tudom megmondani, mennyire áldott és hálás vagyok a lehetőségért, hogy kiállhatok egy olyan társaság mellett, amely értékeli az igazi egészséget és wellnesset, és amely sok emberre kihat, hogy visszatérjenek a legjobb tudásukhoz, akárcsak ők értem tett!