Courtney utazása

courtney

A mai Client Spotlight nagyon különleges számomra, mert egy egész éves átalakulást mutat be, amely jóval meghaladja a fogyást.

Courtney és én egy évvel ezelőtt találkoztunk ebben a hónapban. Még mindig élénken emlékszem, amikor először lépett be a Fit Campbe. Szuper édes és barátságos volt, de kissé félénk és öntudatos. Beszélgettünk, és megtudtam, hogy már elég sokat fogyott, de kissé pörgette a kerekeit egyfajta „gyorsjavítás” módszerével.

Nagyjából rögtön Courtney elkötelezett Fit Camp-résztvevő lett. Amint megismertük egymást, többet beszéltünk arról, hogyan alakíthat ki jobb étkezési szokásokat, amelyek segítenek a fogyásban, de megtanítják az ételekre és az egészséges táplálkozásra is.

Courtney készen állt a tanulásra és készen állt a munka elvégzésére. Pontosan a filozófiánkba vásárolt, és soha nem ingadozott. Minden Fit táborban volt, a legjobbat nyújtotta.

Az eredmények kezdtek jönni. Sokan figyeltétek, ahogy Courtney a szemünk előtt átalakul! Még a Fit Columbus magazinban is szerepelt, hogy inspirációt nyújtson másoknak, akik ugyanazon az úton vannak.

De ma nem azért írom ezt, hogy csak Courtney hihetetlen fizikai átalakulására mutassak rá. Igen, lefogyott (több mint 30 font, mióta elkezdtünk együtt dolgozni), valamint hüvelykekkel, és most nagyon fitt és egészséges testzsír-százalékot tart fenn.

Nem, Courtney átalakulása ennél sokkal mélyebbre nyúlik vissza. Figyeltem, ahogy ez a nő kivirágzik valakibe, aki magabiztosan hordozza magát, bátorít másokat, és motiválja és inspirálja a barátokat és idegeneket.

Ja, és mellesleg ez a lány erős! Amióta velem novemberben megkezdte az egyéni edzéseket, Courtney ugrásszerűen megnövelte fizikai erejét.

Ebbe beletartozik 30 font hozzáadása lat lenyomásához, 20 font hozzá a présgépéhez, guggolás és holtemelés megtanulása mind a vízforraló harangjaival, mind a rúdjaival, és hatalmas nyereség mind a fekvőtámaszaiban, mind a fordított sorokban.

A múlt héten mindketten annyira izgatottak voltunk, amikor három, tíz emelkedett fekvőtámaszból döngetett, NINCS probléma, mert nemrég emlékeztünk rá, amikor ő küzdött a szettek teljesítéséért.

Ez a fajta fejlődés ugyanolyan fontos és különleges, mint a fogyás, és Courtney tudja. A másik dolog, amit szeretek ebben a lányban, az az, hogy erős akar lenni, és megünnepli ezeket az eredményeket, és célokat tűz ki maga elé, hogy továbbra is azon dolgozzon, amelynek semmi köze a mérleghez vagy a ruhamérethez.

A közelmúltban azonban vásárolt egy bikinit egy közelgő nyaraláshoz, és évek óta először visel ilyet. A tengerparton is baromi jól fog kinézni!