Crockpot egész csirke (Paleo, Keto, egész 30)

Az egész csirkehús készítése egy egyszerű módja az étkezés előkészítésének, amely nem melegíti fel a konyhát. Ha szereti a rotisserie csirke kényelmét, próbáljon inkább egy egész csirkét főzni otthon. Ez egy nagyon egyszerű sült csirke vacsora, amelyet egész héten étkezésre lehet használni.

lassú

Újabb mozgalmas hét kezdete. Az elkövetkező hétre való felkészülés egyik legjobb módja az egész csirke főzése különböző étkezésekhez. Csirkét sütni a sütőben nagyszerű, és hétvégén nagyon sokat csinálok. De ha egész nap elfoglalt vagy - vagy túl forró a sütő bekapcsolása -, akkor az egész csirkemell csirke nagyszerű alternatíva. Könnyű, egészséges lassú tűzhelyű csirke recept. És nagyszerű módja a keto, paleo és Whole30 ebédek és vacsorák előkészítésének.

Ez a bejegyzés kapcsolt linkeket tartalmaz. További információért kérjük, olvassa el itt a teljes közzétételi nyilatkozatomat.

Süthet egy egész csirkét lassú tűzhelyben?

Igen, abszolút! Olyan egyszerű, és a csirke elképesztően nedves és lédús. Amikor először pörköltem egy csirkét, a férjem azt mondta, hogy soha ne főzzük más módon. Remek hétköznapi vacsora - csak reggel kezdje el, és a vacsora készen áll, amikor végzett a munkával.

Az egész csirke főzése a lassú tűzhelyben egyszerű. Ugyanazokat az összetevőket használom, mint a gyógynövényes citrom fokhagymás sült csirkém, néhány zöldség hozzáadásával, hogy rácsot hozzak létre az edény aljában. Ez az én ízléses kombinációm a baromfihoz. Alapul szolgál minden később hozzáadott szószhoz. A hozzávalók pedig mindig vannak a kamrámban.

Itt van, amire szüksége lesz

A folyamat nem lehet könnyebb. Csak adjon hozzá néhány aromás zöldséget - hagymát, zellert és sárgarépát - a lassú tűzhely aljához, hogy a csirke felemelkedjen, és ne ragadjon a főzőlap aljára. A zöldségek használata állvány vagy alumínium fólia helyett segít a csirke ízesítésében. És ha csirkehúsból készül a csirkecsont, akkor hagyja a zöldségeket a lassú tűzhelyben, és tegye vissza a csirkecsontokat és a többi hozzávalót. (A lassú tűzhelyű csirke készítésének teljes útmutatóját itt találja.)

Ízesítsük a csirkét citrommal, fokhagymával, gyógynövényekkel, sóval és borssal. Tegye a csirkét a fazék mellbe felfelé, állítsa alacsonyra, és sétáljon el. A főzési idő 6-8 óra lesz, a csirke méretétől függően. Akkor történik meg, amikor a hőmérséklet a legvastagabb részbe helyezett húshőmérőn eléri az ajánlott 165 fokot. A csirkének le kell esnie a csontról.

Hogyan tálaljuk

Amint a csirke kijön a lassú tűzhelyből, feldarabolhatja vagy felapríthatja a csirkét, hogy más receptekben felhasználja, akárcsak egy rotisserie csirkét. (Ne felejtsd el megmenteni a csontokat a készítéshez!) Vagy ha egészben tálaljuk, mint egy sült csirkét, megpiríthatjuk a csirkét a brojler alatt, hogy ropogtassuk a bőrt, ahogy a videó mutatja.

Ma este vacsorára tálalhatod, és a maradékból csirkesalátát, burrito tálat karfiol rizzsel vagy gyors csirkelevest készíthetsz.

Próbáld ki ezt a lassú tűzhelyes egész csirkét, hogy megkönnyítsd a hetedet. És több egészséges lassú tűzhely receptért nézze meg ezeket a paleo sült recepteket.