Csirke miso leves recept

Táplálék adagonként

Ez a csirke miso leves receptje szuper alacsony, de tele van ízzel! Tökéletes a nap bármely szakában, és ragyogó 5: 2 diétás lehetőség.

A csirke miso leves egy egészséges, könnyű leves, amely japán miso-t használ, amely tökéletes, ha figyeled a kalóriákat vagy megfázik. Ez a miso leves remek alacsony kalóriatartalmú snacket vagy ételt kínál - adagonként 132 kalóriával, a nap bármely szakában élvezheti ezt a levest! Nagyon melegítő és tele van finom gombával és gyengéd csirkével - és ha úgy tetszik, tésztát is tehet a végére, ha azt szeretné, hogy egy kicsit teltebb legyen (ne feledje, ez sajnos előhozza a kalóriaszámot! ). Egy igazán ízletes levéhez, amelyet olyan könnyű elkészíteni, ez a csirke miso opció olyan jó választás - ráadásul nagyon könnyű kézbe venni a miso-t, így nincs oka arra, hogy ne engedje meg! Szereti a japán ételeket? Van itt rengeteg finomabb japán recept!

Hozzávalók

2 x 15 g japán miso paszta tasak (Clearspringet használtunk)
1 csirkemell, nyúzva és felszeletelve
1 gerezd fokhagyma, összetört
½ teáskanál reszelt gyömbér
8 shiitake gomba, szeletelve
Szelet szójaszósz
¼ Savoya káposzta, finomra aprítva

Módszer

Öntsön 600ml (1 pint) forrásban lévő vizet egy serpenyőbe, és keverje bele a miso pasztát.

Adja hozzá a többi hozzávalót, a káposzta kivételével, és párolja 10 percig.

Keverjük hozzá a káposztát, főzzük 3 percig és tálaljuk.

Legjobb tipp csirke miso leves készítéséhez

Miso paszta tasakokat talál a keleti vagy japán alapanyagok között a szupermarketben.