Csokoládé muffin keverék

  • muffin

100% természetes - mesterséges édesítőszerek nélkül

Remek reggelire és harapnivalóra - az egész család számára!

A Dukan Diet Oat Bran Chocolate Muffin Mix az egyszerű módja annak, hogy finom csokoládé muffinokat készítsen! Finom csokoládé muffin készítéséhez nincs szükség muffin receptre. Egy muffin kényelmes formában biztosítja a napi zabkorpát a körutazás fázisában. Egy csomagból 12 muffin készül.

Előnyök:

Lo hannal édesítve

Teltségérzetet kelt

Jó rostforrást biztosít

Lo Han-nal édesítve

A Lo-Han 100% -ban természetes édesítőszer, amely a Kínában hagyományosan növekvő szerzetes gyümölcséből származik. A Lo Han-t évszázadok óta édesítőszerként és gyógyhatásúként egyaránt használják. Állítólag 300-szor édesebb, mint a cukor, ezért általában nagyon kevésre van szükség. A tipikusan alkalmazott mennyiségekben lényegében kalóriamentesnek tekinthető, elhanyagolható glikémiás index és terhelés mellett.

Hogyan készítsük el a Dukan Diet Chocolate Muffins Mix-et?

1 csomag muffin keverék - 12 muffint ad

1 nagy vagy extra nagy egész tojás

1 - 1/3 csésze víz (egy csésze és további 1/3 csésze víz)

6 oz adag (3/4 csésze) zsírmentes görög joghurt

Melegítsük elő a sütőt 350F-ra. Egy közepes méretű keverőtálban keverje össze a muffin keveréket joghurttal és vízzel. Egy külön tálban egy percig habverjük a tojásokat, amíg jól fel nem verjük, hozzáadjuk a muffin keverékhez, jól elkeverjük. Kanalazzuk a tésztát egy nonstick muffin serpenyőbe, vagy használjunk papírpoharat. Süssük 17-19 percig.

Jegyzet:

A sütő hőmérséklete változhat; ne süssük túl, mert a muffinok kiszáradhatnak. Hűtsük le a maradékot legfeljebb 3 napig egy lezárt edényben. A muffinok fagyasztva akár 2 hónapig is eltarthatnak - a kiolvasztáshoz tegyük egy éjszakára a hűtőbe. Ha kész enni, mikrohullámú sütőben 15 másodpercig.

Hozzávalók:

Zabkorpa, szójafehérje-koncentrátum, növényi rost, kakaópor, szárított tojásfehérje, tejsavófehérje, búza nélküli gabona rost, sütőpor (kalcium-foszfát, szóda-hidrogén-karbonát), szója-lecitin, alacsony glikémiás monoszacharid, tengeri só, alacsony glikémiás gyümölcs-koncentrátum (Lo Han), vaníliapor.