Hogyan kell gyorsan elkészíteni a csontlevest és öregedni a testről

csontleves

Sok böjtöt kipróbáltunk, de a Bone Broth Fast a kedvencünk, és mindössze 3 napba telik, mire elkezdjük tapasztalni az előnyöket.

A csontleves gyors elkészítése javíthatja anyagcseréjét és immunitását, támogatja az emésztést és a méregtelenítést, elősegítheti az ízületek egészségét és rugalmasságát, valamint javíthatja a haját, a bőrét és a körmeit.

Ez a gyors azért nagyszerű, mert nem fogja érezni magát éhesnek vagy elveszíteni az izomtömeget. Imádni fogod, hogyan izzik az arcbőröd is!

A leggyakoribb 7 ok a csontleves gyors elkészítésére

Dr. Josh Axen keresztül

A Bone Broth Fast általában 3 napig tart, de egészségi igényeitől függően 1-10 napig megteheti. Az alábbiakban kipróbálhatunk egy egyszerű csirke csontleves receptet.

Könnyen elkészíthet egy adagot az edényben vagy a gyorsforralóban, és ez is jól meg fog fagyni, és akár 3 hónapig is eltartható!

A csontlevest a következőkre lehet használni

az Édes répa és a zöldbab révén

Ez a hasznos lista elképesztő tömböt vázol fel, amelyek sikeresen profitálhatnak a Csontlevesből. A szivárgó bél, az álmatlanság, a stressz és az IBS csak a jéghegy csúcsa. Te is:

  • Leküzdeni az ételintoleranciát és az allergiát
  • Javítsa az ízületek egészségét
  • Csökkentse a narancsbőrt
  • Fokozza az immunrendszert
  • Javítsa az alvást és a memóriát
  • Kezelje a PMS-t
  • Növelje az alacsony libidót
  • Méregtelenítse a testét
  • Kezelje a törékeny hajat és körmöket

3 napos csontleves gyors recept videó

Youtube videó Dr. Josh Axen keresztül

Dr. Ax évek óta ajánlja a Bone Broth Fast-ot a betegek számára. Szerinte ez a legelőnyösebb gyors, amit megtehet.

Van néhány kiváló tippje, amelyeket nem akar kihagyni. A videó megtekintéséhez kattints a fenti ^ gombra

Dr. Josh Axen keresztül

  • 4 font csirke nyak/láb/szárny
  • 3 sárgarépa apróra vágva
  • 3 zellerszár apróra vágva
  • 2 közepes hagyma, hámozzuk meg, hosszában kettévágjuk és negyedeljük
  • 4 fokhagymagerezd, hámozzuk meg és törjük össze
  • 1 teáskanál Himalája só
  • 1 teáskanál egész bors
  • 3 evőkanál almaecet
  • 2 babérlevél
  • 3 ág friss kakukkfű
  • 5-6 ág petrezselyem
  • 1 teáskanál oregánó
  • 18-20 csésze hideg víz

Dr. Kelly Ann útján
  1. Helyezze az összes hozzávalót egy 10 literes edénybe.
  2. Adjuk hozzá vízzel.
  3. Pároljuk 24-48 órán át, alkalmanként zsírokat feloldva.
  4. Vegye le a tűzről, és hagyja kissé kihűlni. A szilárd anyagokat és a maradékot szűrje át egy edényben egy szűrőedényen keresztül. Hagyja az állományt szobahőmérsékletre hűlni, fedje le és lehűtse.
  5. Használjon egy héten belül, vagy fagyassza le 3 hónapig.

Miért egészséges a csontleves?

keresztül Mind Body Green

A Mind Body Green szerint a csontleves egészséges oka az erős tápanyagoknak köszönhető.

A csontok fortyogásakor szabadulnak fel. Ezeknek a tápanyagoknak a fogyasztása hozzájárul az egészséged fokozásához.

Folyékony arany kurkuma csontleves

a Fem Fusion Fitness-en keresztül

A Fem Fusion Fitness kiváló fényképes bemutatóval rendelkezik, amely megmutatja, hogyan lehet a Kurkuma segítségével elkészíteni azt, amit Liquid Goldnak hívnak. Nem fogja elhinni, hogy milyen jól fogja érezni magát. Egy másik dolog, amelyet érdemes megfontolnia, az a eliminációs diéta.

Ez azon élelmiszerek kiküszöbölésén alapul, amelyek öntudatlanul negatív módon befolyásolhatják testét. Van egy egész bejegyzésünk a témának, és megmutatjuk, hogyan kell ezt otthon csinálni. Itt megtudhatja, hogyan.

Szeretne több nagyszerű ötletet?

Amazon munkatársként minősített vásárlásokból keresünk.
Adatvédelmi irányelvek · Cookie-irányelvek.