9 ok, amire szüksége van a csontlevesre az étrendben

Egészségügyi előnyök

Javítja az emésztést és a belek gyógyulását

Gyorsítsa fel emésztését csontlével! Az emésztés egy fő energia-disznó, és minél könnyebben tudja a testét lebontani és felszívni az ételt, annál több energia marad az Ön számára. A húsleves étkezés közben történő fogyasztásával meleg folyadékban fürdeti meg a hasát, amely segíti a gyomrot a munkájában. A húsleves tartalmaz olyan zselatint is, amely a bélbélés gyógyítására és lezárására szolgál (szuper fontos számunkra, akik ételintoleranciával és szivárgó béllel foglalkoznak). Végül a húslevesben található egészséges zsírok valóban hozzájárulhatnak az elimináció javításához és a dolgok mozgatásához.

Kollagén, ízületek és csontok egészsége

A zselatint a csontok közötti ízületekben található kollagén lebontása hozza létre. A kollagén fogyasztásával biztosítani tudja testünk számára azt, amire szüksége van a kötőszövet helyreállításához és újjáépítéséhez. A húsleves az ön titkos fegyvere a fájdalmak, fájdalmak és kínzó sérülések ellen, mivel gyulladásgátló vegyületeket tartalmaz: glükózamint és kondroitin-szulfátot.

Az egészséges zsír jó forrása

A zsír elengedhetetlen a hormonok termelésében és szabályozásában. A csontleves rendszeres fogyasztásával drámai módon növelheti az egészséges zsírok fogyasztását. A hormonok ápolásával látni fogja, hogy a menstruációs fájdalmai csökkennek, javul az alvás, és talán még fellendül a nemi vágy is.

Kulináris előnyök

Könnyűvé teszi a vacsora főzését

Megfelelő eszközökkel és szilárd tervvel a húsleves készítés kevésbé fáradhat és hackelhet. Az örök húsleves készítés barázdájába kerülés eltarthat egy kis időbe, de ha ezt megteszi, akkor a bevásárló listája kisebb lesz, és az előkészítő listája nem változik hétről hétre. Ez lehetővé teszi olyan étkezéstervező rendszer kifejlesztését, amelyben magabiztosnak érzi magát. Töltse fel a főzőlevet húslevessel, hússal, zöldségekkel és vacsora vár rád. A húslevest előre elkészíthetjük, lefagyaszthatjuk vagy lecsökkenthetjük a kulináris világban demi-glace néven ismert finom alapanyaggá, amelyet felhasználhatunk önálló mártásként vagy ízlés szerint vízzel hígítva. A húslevessel több mint félúton jársz egy könnyű leves vagy pörkölt elkészítéséhez. Pároljuk a zöldségeket húslevesben, és ezek nemcsak gyorsabban főznek, de csodálatos ízűek is!

Gazdaságos és jó a környezetnek

Tudja, hogy a kiváló minőségű alapanyagok megérik a befektetést, és a Revivalist Kitchen azt akarja, hogy a legtöbbet hozza ki a pénzéért. Megfelelően nevelt állatoknál nem végeztek parancsikont és nem vágtak le sarkokat, ami az állat számára a legjobb és a bolygónknak a legjobb. Amikor egy egész legeltetett csirkét vásárol, akkor az állat helyesen cselekszik, támogatja azt a gazdát, aki befektette az erőforrásokat a megfelelő tenyésztéshez, és a fenntartható gazdálkodási gyakorlatok támogatásával hozzájárul a környezetért. Ráadásul ma este élvezheted a sült csirkét, és húslevest készíthetsz a csontokkal, és holnap levest fogyaszthatsz.

Jobbá teszi az ételek ízét

A jó húsleves az alapja a világ számos legjobb szószának. Nincs olyan leves, amelynek sója lenne, hiányzik a húsleves, mivel az alap és a húsleves maradéka nedves és ízletes marad. Egy jó tápláló húsleves önmagában nagy ízmélységet nyújthat, vagy a saját kulináris alkotásai vásznát és sok nagy szakács titkos fegyverét. A csontleves világoktól távol áll attól a húsízű folyadéktól, amelyet egy dobozban kaphat. A húsleves nem csak ízlik, hanem fényűző, gazdag állagot is biztosít, ha mártássá alakítják.

A szépség előnyei

Egészségesen izzó bőr, haj és körmök:

A kollagén biztosítja bőrünk rugalmasságát, és a csontleves rendszeres fogyasztásával megadhatja testének azt, amire szüksége van az erős haj, bőr és köröm felépítéséhez. Az egyik legváratlanabb mellékhatás a csontlevesből, különösen a halcsontlevesből, hogy igazán puha bőrt ad, kisimítja a csirke bőrét, mint az omega 3 hiányhoz társuló dudorokat.

Aminosavak

A csontleves tele van olyan aminosavakkal, mint a glicin és a prolin: amelyek általában nem találhatók meg az izomhúsban. Az aminosavak a fehérje építőleveként ismertek, és a fehérje testünk egyik építőköve. Semmilyen más étel nem jobb edzés után, mint a csontleves, mivel helyettesíti az elveszett elektrolitokat, és olyan ásványi anyagokat biztosít, mint a cink, amelyek kritikus fontosságúak az izmok helyreállításához. A csontleves tartalmaz K-vitamint is: a vér és a csontok egészségének nagyon fontos vitaminját. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozza ki az edzésből, meg kell adnia a testének azt, amire szüksége van az újjáépítéshez és a javításhoz, és nem kell többet keresnie, mint a Revivalist Kitchen edzés tojáscsepp levesének kedvence.

Ásványi anyagokat biztosít

Az intenzív ipari gazdálkodási gyakorlatoknak köszönhetően az általunk termesztett élelmiszer a talajunk kimerülése miatt kevesebb ásványi anyagot tartalmaz. Ha a csontokat folyadékban addig főzik, amíg puhák és porózusak, akkor a bennük található ásványi anyagokat kivonták a csontokból, és a húsleves fogyasztásakor képesek vagyunk megszerezni az ásványi anyagokat. A csontleves különösen nagy magnéziumforrás, elengedhetetlen a méregtelenítéshez, az izmok helyreállításához és a megfelelő eliminációhoz. A szépségerőmű, a szilícium szintén megtalálható a csontlevesben, és ösztönzi az erős haj, köröm és bőr növekedését is. A test kötőszövetének táplálásával a szilícium kisimíthatja a ráncokat és lágyíthatja a bőrt. Kiváló minőségű tengeri só hozzáadásával a csontlevesekhez még jobban növelheti az ásványianyag-tartalmat.

Mind Octavia, mind én egészségesen részesültünk a csontleves fogyasztásában. A gyors műtéti felépülésemtől kezdve az Octavia menstruációs görcseiig, amelyek alapvetően nem léteznek. Mindketten napi bókokat kapunk izzó bőrünkről és gyönyörű arcszínünkről. Mindketten nagyon hiszünk a csontleves erejében, és reméljük, hogy te is! Mondja el nekünk, hogy a csontleves megváltoztatta az életét azáltal, hogy megjegyzést írt alább. Boldog húsleves-készítés!