Cukorbetegség

Mi a cukorbetegség?

A cukorbetegség olyan betegség, amely akkor fordul elő, amikor a tested nem termeli vagy használja fel megfelelően az inzulin hormonot. Túl sok vércukorszint (cukor) keletkezik a vérben. A cukorbetegségnek 2 fő típusa van.

Az 1-es típusú cukorbetegség akkor fordul elő, ha a test nem termel inzulint. Néha fiatalkori cukorbetegségnek hívják, mert általában gyermekeknél és tinédzsereknél fedezik fel, de felnőtteknél is megjelenhet.

A 2-es típusú cukorbetegség akkor fordul elő, ha teste nem termel elegendő inzulint, vagy nem úgy használja az inzulint, ahogy kellene. Korábban az orvosok úgy gondolták, hogy csak a felnőtteket fenyegeti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata. Az Egyesült Államokban azonban egyre több gyermeknél diagnosztizálják a betegséget. Az orvosok szerint ez a növekedés leginkább annak köszönhető, hogy több gyermek túlsúlyos vagy elhízott, és fizikailag kevésbé aktív.

A prediabetes akkor fordul elő, ha a vércukorszint magasabb, mint kellene, de nem elég magas ahhoz, hogy hivatalosan cukorbetegségként diagnosztizálják. A cukorbetegség előtti cukorbetegség nagymértékben növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A jó hír az, hogy ha prediabéteszben szenved, az életmód megváltoztatásával megelőzheti vagy késleltetheti a teljes értékű 2-es típusú cukorbetegség kialakulását. Ide tartozik az egészséges táplálkozás, az egészséges testsúly elérése és fenntartása, valamint a rendszeres testmozgás.

A cukorbetegség tünetei

A tünetek személyenként változnak. A cukorbetegség korai szakaszában nagyon kevés tünet jelentkezik. Lehet, hogy nem tudja, hogy van-e a betegsége. De a szemed, a veséd és a szív- és érrendszered már károsodhat. A gyakori tünetek a következők:

Rendkívüli éhség.
Rendkívüli szomjúság.
Gyakori vizelés.
Megmagyarázhatatlan fogyás.
Fáradtság vagy álmosság.
Homályos látás.
Lassan gyógyuló sebek, sebek vagy zúzódások.
Száraz, viszkető bőr.
Bizsergés vagy zsibbadás a kézben vagy a lábban.
Gyakori vagy visszatérő bőr-, íny-, hólyag- vagy hüvelyélesztő-fertőzések.

A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél az inzulinrezisztencia jelei is jelentkezhetnek. Ez magában foglalja a nyak körüli vagy hónalji bőr sötétedését, magas vérnyomást, koleszterinproblémákat, élesztőfertőzéseket, valamint a tini lányok és nők kihagyott vagy hiányzó időszakait.

Ha a vércukorszint rendkívül magas, az emberek diabéteszes ketoacidózisban (DKA) alakulhatnak ki. Ez a kontrollálatlan cukorbetegség nagyon veszélyes szövődménye. A DKA-val rendelkezőknek lehetnek:

Hányinger vagy hányás többször.
Mélyebb, gyorsabb légzés.
A lélegzetéből származó körömlakklemosó illata.
Gyengeség, álmosság, remegés, zavartság vagy szédülés.
Koordinálatlan izommozgás.

Ha a cukorbetegséget nem kezelik, a vércukorszint túl magas lesz. Amikor ez megtörténik, a tünetek lehetnek légszomj, hasi fájdalom, hányás, kiszáradás, sőt kóma és halál.

Mi okozza a cukorbetegséget?

1-es típusú cukorbetegségben a szervezet nem termel inzulint. Az immunrendszer ugyanis megtámadja és elpusztítja az inzulint előállító hasnyálmirigy sejtjeit. Az orvosok nem tudják, miért történik ez. Nagyobb a kockázata az 1-es típusú cukorbetegségnek, ha valamelyik szüleidnél vagy testvérednél van.

Ha eszel, a tested megváltoztatja az étel nagy részét glükózzá (egyfajta cukor). Az inzulin nevű hormon lehetővé teszi, hogy ez a glükóz bejutjon a test összes sejtjébe. Ott energiára használják. Az inzulint a hasnyálmirigy termeli. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél a hasnyálmirigy nem termel elegendő inzulint, vagy a szervezet sejtjei nem tudják megfelelően használni az inzulint (az úgynevezett inzulinrezisztencia). Ez a glükóz felhalmozódását eredményezi a vérben ahelyett, hogy a sejtekbe költözne. A túl sok vércukorszint súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, amelyek károsíthatják az ereket, az idegeket, a szívet, a szemet és a vesét.

A 2-es típusú cukorbetegség bizonyos kockázati tényezői a következők:

A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata az Önnél fennálló kockázati tényezők számával növekszik. Ha 2 vagy több kockázati tényezője van, beszéljen orvosával arról, hogyan lehet késleltetni vagy megelőzni a 2-es típusú cukorbetegséget.

Hogyan diagnosztizálják a cukorbetegséget?

Miután megvizsgálta Önt, megbeszélte a tüneteit és áttekintette egészségi állapotát, orvosa tesztelheti a cukorbetegséget, ha gyanítja, hogy Ön veszélyben van. A cukorbetegség ellenőrzésére orvosa a következő vizsgálatokat kérheti:

Az AAFP azt javasolja, hogy a felnőtteket szűrjék át a 2-es típusú cukorbetegségre, a szívkockázat-felmérés részeként, 40 és 70 év közötti, túlsúlyos vagy elhízott emberek számára. Az orvosokat arra ösztönzik, hogy felajánlják vagy irányítsák a rendellenes vércukorszinttel rendelkező betegeket viselkedési tanácsadásra az egészséges étrend és a fizikai aktivitás elősegítése érdekében.

Megelőzhető vagy elkerülhető a cukorbetegség?

Beszéljen orvosával a cukorbetegség kockázati tényezőiről. Bár nem biztos, hogy mindegyiket megváltoztathatja, a kockázat jelentős csökkentése érdekében végezhet módosításokat.

Testmozgás és súlykontroll. A testmozgás és az egészséges testsúly fenntartása csökkentheti a cukorbetegség kockázatát. Bármilyen aktivitás jobb, mint a semmi. Próbáljon 30-60 percet gyakorolni a hét legtöbb napján. Az edzésprogram megkezdése előtt mindig beszéljen orvosával.
Diéta. A magas zsír-, kalória- és koleszterinszintű étrend növeli a cukorbetegség kockázatát. A helytelen étrend elhízáshoz (a cukorbetegség másik kockázati tényezőjéhez) és más egészségügyi problémákhoz vezethet. Az egészséges étrendben magas a rosttartalom, és kevés a zsír, a koleszterin, a só és a cukor. Ne felejtse el figyelni az adag méretét. Az, hogy mennyit eszel, ugyanolyan fontos, mint amit eszel.

Cukorbetegség kezelése

A legfontosabb, amit tehet, az a vércukorszint szabályozása. Ezt úgy teheti meg, hogy megfelelően étkezik, testmozgással, egészséges testsúly fenntartásával, és ha szükséges, orális gyógyszerek vagy inzulin bevitelével.

Orvosa háromhavonta ellenőrzi a vércukorszintjét A1C-vizsgálattal. Orvosa felkérheti Önt, hogy a vércukorszintjét önállóan ellenőrizze a nap folyamán, ha inzulint szed, vagy ha módosítja a gyógyszerét. A vércukorszint-monitor használatával önállóan ellenőrizheti. Ez magában foglalja az ujjának vérbe szúrását és egy tesztcsík vérbe helyezését. Ha a tesztcsíkot beteszi a monitorba, az eredményt kap.

Ha túl alacsony lesz a vércukorszintje, fáradtnak érezheti magát, izomkoordinációs problémákat tapasztalhat, izzadhat, nehézségei vannak a tiszta gondolkodással vagy beszéddel, megrándulhat, úgy érezheti, hogy elájul, elsápad, elveszíti az eszméletét vagy görcsrohama lesz. E tünetek bármelyikének legkorábbi jele esetén egyél vagy igyon valamit, ami gyorsan emeli a vércukorszintet. Ez tartalmazhat cukorkát, gyümölcslevet, tejet vagy mazsolát. Ha nem érzi jobban magát 15 perc múlva, vagy ha az ellenőrzés azt mutatja, hogy a vércukorszintje még mindig túl alacsony, egyél vagy igyon egy másik tételt a vércukorszint gyors emeléséhez. Vészhelyzetek esetén mindig tartsa kéznél ezeket a cikkeket.

Lehet, hogy nem tudja, hogy a vércukorszintje túl magas-e, kivéve, ha maga teszteli. Előfordulhatnak azonban olyan gyakori tünetek, mint a gyakori vizelés, a rendkívüli szomjúság, a homályos látás és a fáradtság érzése. Néhány, az étellel nem összefüggő tényező magas vércukorszintet okozhat. Ez magában foglalja az inzulin nem megfelelő bevételét, a túlevést étkezés közben, a betegséget, a hormonális változásokat és a stresszt.

Ha a vércukorszintje túl magas, és inzulint szed, előfordulhat, hogy további adag gyors vagy rövid hatású inzulint kell bevennie a normális állapot helyreállításához. Orvosa elmondhatja, mennyi inzulint kell bevennie a vércukorszint csökkentése érdekében.

Cukorbetegségben élni

Jól kontrollált cukorbetegséggel normális életet élhet. Figyelnie kell azonban az étrendre, a testsúlyra, a testmozgásra és az orvosságra. Ha nem ellenőrzi a cukorbetegségét, akkor túl sok a glükóz a vérében. Ez súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet, beleértve a szívbetegségeket, valamint az idegek és a vesék károsodását. Ezeket diabéteszes szövődményekként ismerjük. A komplikációk a következők:

Minél hosszabb ideig nem ellenőrzik a cukorbetegségét, annál nagyobb kárt okoz az egészségében. Ezért fontos a kezelés bármely életkorban. Ha a vércukorszintet nagyon közel tartja az ideálishoz, akkor minimalizálhatja, késleltetheti, sőt egyes esetekben megelőzheti azokat a problémákat, amelyeket a cukorbetegség okozhat.