Cukorbetegség

Mi a cukorbetegség?

A cukorbetegség A Mellitis olyan betegség, amelyben a test nem termel inzulint vagy nem használja fel megfelelően az inzulint, ami befolyásolja, hogy a szervezet hogyan tudja felhasználni a glükózt energiához.

Annak érdekében, hogy a sejtek glükózt használhassanak energiához, inzulinnak kell jelen lennie. Cukorbetegeknél a hasnyálmirigy vagy alig termel inzulint, vagy egyáltalán nem termel inzulint (1. típus), vagy a sejtek nem reagálnak megfelelően a termelt inzulinra (2. típusú és terhességi cukorbetegség).

A glükóz felhalmozódik a vérben, kiáramlik a vizeletbe, és a vizelettel távozik a testből. Így a test elveszíti fő üzemanyag-forrását.

A cukorbetegség három fő típusa:

1. típus, más néven fiatalkori cukorbetegség
2-es típusú diabétesz
Gesztációs cukorbetegség (terhes nőknél fordul elő a terhesség alatt, de a szülés után megszűnik)

Melyek a cukorbetegség hagyományos kezelései?

Amikor orvosa diagnosztizálja a cukorbetegséget, valószínűleg az életmód megváltoztatásán túl a következőket javasolja:

Inzulin (mindig az 1. és néha a 2. típusban)
A vércukorszint monitorozása
Orális gyógyszer (2. típus)

Minden diabéteszes kezelés célja a vércukorszint (cukor) lehető legnagyobb mértékű normalizálása és a cukorbetegség következő hosszú távú szövődményeinek minimalizálása:

Az erek károsodása, amely szívrohamhoz, szélütéshez, végtagvesztéshez, vesekárosodáshoz, vaksághoz és más súlyos fizikai következményekhez vezethet
Idegkárosodás vagy neuropathia, amely az érzékelés elvesztését eredményezi
Gastroparesis (késleltetett gyomorürülés)
Bőrbetegségek
Depresszió

Míg a cukorbetegeknek naponta többször ellenőrizniük kell a vércukorszintjüket, a glükózkontroll általános szintjének értékelésére a legjobb módszer a Hemoglobin A1C teszt elvégzése. Ez átlagosan több hónapos glükózszintet biztosít. A nemzeti irányelvek azt javasolják, hogy a hemoglobin A1C szintjét évente négyszer mérjék. (Minél magasabb a hemoglobin A1C, annál "kontrollálatlanabb" a cukorbetegség.)

A cukorbetegség rutinszerű ellenőrzése orvosnál és egy összehangolt ellátó csoportnál nagyon fontos a cukorbetegség proaktív kezelésében.

Milyen ajánlott életmódváltások?

Az életmódváltás kritikus fontosságú a cukorbetegség kezelésében, és a hagyományos orvosi ellátási terv rutinszerű és várható része. Néhány változás a következőket tartalmazza:

Egészséges, alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú, tápláló étrend, minimalizálva az egyszerű és feldolgozott cukrokat. (Ne feledje, hogy az új kutatások azt mutatják, hogy a növényközpontú étrend csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát fiatal felnőttek számára, ahogy öregszik.)
Gyakorlat
Fogyás (adott esetben) vagy az egészséges testsúly fenntartása

Milyen integratív terápiákat kell figyelembe venni a cukorbetegség szempontjából?

Az 1-es típusú cukorbetegség nem reverzibilis vagy gyógyítható. A 2-es típusú cukorbetegség esetén a vércukorszint megfelelő étrend és testmozgás után gyógyszerek nélkül normalizálható és kezelhető, bár az ADA még nem határozta meg a tényleges gyógyulás diagnosztizálásának kritériumait. A következő terápiákat és gyógyító gyakorlatokat tehát elsősorban az 1. és a 2. típusú cukorbetegség kezelésének, a funkció optimalizálásának és a szövődmények minimalizálásának módjaként mutatják be.

hagyományos kínai orvoslás

A hagyományos orvoslásban a cukorbetegségnek nevezett tünetek csoportját évezredek óta kezelik a hagyományos kínai orvoslás (TCM) rendszerével. A TCM a jeleket és tüneteket az egész ember összefüggésében vizsgálja. Ez a rendszer konkrétan a diszharmónia mintáit, valamint a betegek érzelmi és pszichológiai reakcióit vizsgálja.

A hagyományos orvostudománytól eltérően a TCM nem a vércukorszint meghatározására vagy manipulálására összpontosít, hanem egyénre szab egy tervet az egyensúly és a harmónia helyreállítására, a diagnosztizált egyensúlyhiány jellegétől függően. A TCM-ben leggyakrabban alkalmazott terápiás módszerek közé tartozik az akupunktúra, a moxibustion, a kínai gyógynövényes gyógyszer, az étrend-terápia, az elme/test gyakorlása (Qigong és Tai Chi), valamint a Tui Na (kínai masszázs).

1997-ben az Országos Egészségügyi Intézet konszenzusos nyilatkozatot tett közzé, miszerint az akupunktúra alkalmazását a cukorbetegség kezelésében "hatékony, de további bizonyítékokra van szükség". Fontos tudomásul venni, hogy a konszenzusos nyilatkozat csak az akupunktúra vizsgálatára vonatkozott, és nem a teljes szisztémás megközelítésre.

Az akupunktúráról kiderült, hogy alacsonyabb a glükózszint, és bizonyítottan javítja a perifériás neuropathiát és a neuropátiás fájdalmat, amelyek a 2-es típusú cukorbetegség egyik leggyakoribb szövődménye.

Számos kínai gyógynövényt és készítményt évezredek óta biztonságosan használtak; a gyógynövény/gyógyszer kölcsönhatásokra vonatkozó jó adatok azonban korlátozottak. Ezenkívül az FDA nem szabályozza a gyógynövények elkészítését, felírását vagy forgalmazását. Ezért fontos, hogy megbízható és megbízható gyógynövénytermékekkel dolgozzunk. A nehézfém szennyeződés aggodalomra ad okot a Kínában termesztett termékek esetében. A cukorbetegségben leggyakrabban használt gyógynövények közé tartozik: Panax Ginseng, Momodica charantia, Lagenaria siceraria és Psidium gnajava. Úgy tűnik, hogy ezek a gyógynövények fokozzák a glükóz metabolizmusát a szervezetben.

Botanikus gyógyszerek és kiegészítők

A következő kiegészítők előnyösek lehetnek a cukorbetegek számára. Az egyes botanikusok tipikus dózisait az alábbiakban mutatjuk be. Mielőtt azonban botanikát adna az egészségügyi rendjéhez, és beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval, és kérdezze meg az Ön számára megfelelő adagolást.

Az alfa-liponsav (ALA) egy erős antioxidáns, amely javítja a glükózfelvételt és megakadályozza a glikozilezést. Ez a folyamat a szervezetben, ahol a cukrok nem megfelelő módon kapcsolódnak a fehérjékhez és zsírokhoz. Jó lehet megelőzésre és neuropathia kezelésére. Az adagok 600-1 800 mg/nap között mozognak. A tiamint ki kell egészíteni, ha az ALA-t nagyobb adagokban alkalmazzák.
Az esszenciális zsírsavak az inzulinszekréció növelésével és a koleszterinszint csökkentésével védekezhetnek a cukorbetegség ideg- és érkárosodása ellen. Vegyen egy adag 1 evőkanál lenmagolajat és/vagy 1-4g halolajat naponta.
A C-vitamin antioxidánsként működik, javítja az inzulinrezisztenciát és csökkenti a szabad gyökök szöveti károsodását. Fontos az egészséges immunitás és a sebgyógyulás szempontjából. Adagolás: 1-2 g/nap.
A ginkgo biloba antioxidáns, és a sejtmembránok stabilizálására is szolgál. Cukorbetegségben elsősorban a perifériás keringés elősegítésére használják, de bizonyos mértékű vérzéssel jár. Adagolás: 40-80 mg naponta háromszor.

A hagyományos gyógyszereket nem szabad abbahagyni a gyógynövények javára, kivéve, ha idővel elválasztják őket, szoros glükózmonitorozás mellett. Ehhez egy tapasztalt orvos és egy hozzáértő TCM-szakember munkacsoportjára van szükség.

Vigyázat.

Elme/test gyakorlatok

A krónikus stressz megemeli a kortizol szintjét, ami negatívan befolyásolja a test számos különböző rendszerét. A stressz növeli a glükóz felszabadulását a májból és csökkenti az inzulin receptor érzékenységét, így az inzulin kevésbé hatékonyan működik.

A stresszkezelés segít az egyéneknek abban, hogy hatékonyabban szabályozzák étrendjüket és testmozgásukat, amelyek mindkettő kritikus fontosságú a diabétesz kezelésében. A meditáció, a relaxációs válasz, az éberségen alapuló stresszcsökkentés (MBSR) és a biofeedback csak néhány olyan gyakorlat, amelyet a stressz kezelésére alkalmaztak, és pozitív hatással vannak a cukorbeteg páciensre. Lásd az éberségen alapuló stresszcsökkentés pozitív hatásának példáját.

Hogyan alkalmazzuk az integratív terápiákat a cukorbetegség kezelésében

Mindezek a megközelítések a test működőképességének optimalizálására törekszenek. A cukorbetegség terápiás megközelítésének integrálásakor minden betegnek fel kell ismernie a vércukorszint gondos monitorozásának fontosságát, valamint a lehetséges mellékhatások, például a gyógyszer-gyógynövény kölcsönhatások monitorozásának fontosságát.

Új terápiák és gyakorlatok hozzáadásakor ideális esetben a glükózszint csökken vagy normalizálódik, és előfordulhat, hogy a vényköteles gyógyszerek adagját csökkenteni kell, vagy néha meg kell szüntetni. Ezért kritikus fontosságú a glükózszint megbízható és rendszeres önellenőrzése, a pontos rögzítés/jelentés és az orvosi ellátási csoporttal való gyakori kommunikáció.

Meditációs gyakorlat

A meditáció az egyik módja annak, hogy megismerje önmagát, és számos más előnye is van. Hallgassa meg ezt a hangot, hogy irányítsa meditációját.

Üljön kényelmesen a lábával a padlón.

Kattintson az alábbi linkre a hang elindításához, majd csukja be a szemét és hallgassa meg. Ha úgy gondolja, hogy elméje gyengéden vándorol, hozza vissza és kezdje újra.

Tui Na (terápiás masszázs) videó

Nézze meg ezt a videót, hogy lásson egy példát a tui na-ra.

Akupunktúrás videó

Nézzen meg egy videót egy akupunktúrás kezelésről.

Az éberségen alapuló stresszcsökkentés pozitív hatása

Susie 27 éves nő volt, akinek kamaszkorában 1-es típusú cukorbetegséget diagnosztizáltak. Nagyon törékeny volt, ami azt jelentette, hogy glükózszintje nagyon magas vagy nagyon alacsony szintre ingadozhat, minimális provokációval. Általában hetente többször szenvedett inzulinreakcióktól, amikor a glükóz annyira alacsonyra esett, hogy rohama támadna és/vagy elvesztené az eszméletét, mielőtt beavatkozhatna és megehetne valamit. Végül gyakran a helyi kórház sürgősségi helyiségébe szállítják. Kétségbeesve, hogy jobban tudja irányítani az életét, beleegyezett orvosának ajánlásába, hogy beiratkozik egy MBSR osztályba. Amikor rendszeres meditációs gyakorlatot kezdett, egyre jobban tudatában volt testének tüneteinek, amikor a glükózszint csökkenni kezd. Ezután beavatkozhat, mielőtt elveszíti az eszméletét. Idővel ő is kevésbé lett törékeny, stabilabb és kiszámíthatóbb glükózszinttel, és javult az életminőség.