Cukorbetegség, szívbetegség és stroke
Ebben a részben:
A cukorbetegség azt jelenti, hogy nagyobb valószínűséggel alakul ki szívbetegség, és nagyobb az esélye a szívrohamra vagy agyvérzésre. A cukorbetegeknél nagyobb valószínűséggel vannak bizonyos állapotok vagy kockázati tényezők, amelyek növelik a szívbetegség vagy a stroke, például a magas vérnyomás vagy a magas koleszterinszint esélyét. Ha cukorbetegségben szenved, megvédheti szívét és egészségét a vércukorszint, más néven vércukorszint, valamint a vérnyomás és a koleszterin szintjének kezelésével. Ha dohányzik, kérjen segítséget a leállításhoz.
Mi a kapcsolat a cukorbetegség, a szívbetegségek és a stroke között?
Az idő múlásával a cukorbetegségből származó magas vércukorszint károsíthatja az ereket, valamint a szívét és az ereket irányító idegeket. Minél tovább cukorbeteg, annál nagyobb az esélye annak, hogy szívbetegsége alakul ki. 1
A cukorbetegeknél fiatalabb korban alakulnak ki szívbetegségek, mint a cukorbetegeknél. Cukorbetegségben szenvedő felnőtteknél a halál leggyakoribb oka a szívbetegség és a stroke. A cukorbetegségben szenvedő felnőttek közel kétszer nagyobb eséllyel halnak meg szívbetegségben vagy agyvérzésben, mint a cukorbetegek. 2
A jó hír az, hogy a cukorbetegség kezelésére tett lépések segítenek csökkenteni a szívbetegség vagy a stroke esélyét is.
Mi más növeli a szívbetegség vagy a stroke esélyét, ha cukorbeteg vagyok?
Ha cukorbetegségben szenved, más tényezők növelik a szívbetegség kialakulásának vagy a szélütésnek az esélyét.
Dohányzó
A dohányzás növeli a szívbetegség kialakulásának kockázatát. Ha cukorbetegségben szenved, fontos abbahagyni a dohányzást, mert a dohányzás és a cukorbetegség is szűkíti az ereket. A dohányzás növeli az esélyét más hosszú távú problémák, például tüdőbetegségek kialakulásának is. A dohányzás károsíthatja a láb erekét, és növelheti az alsó lábszár fertőzések, fekélyek és amputáció kockázatát.
Magas vérnyomás
Ha magas a vérnyomása, a szívének keményebben kell dolgoznia a vér pumpálásában. A magas vérnyomás megerőlteti a szívét, károsíthatja az ereket, és növelheti a szívroham, agyvérzés, a szemproblémák és a veseproblémák kockázatát.
Kóros koleszterinszint
A koleszterin a máj által termelt és a vérben található zsírfajta. Kétféle koleszterin van a vérében: LDL és HDL.
Az LDL, amelyet gyakran „rossz” koleszterinnek hívnak, felépítheti és eltömítheti az ereket. Az LDL-koleszterin magas szintje növeli a szívbetegség kialakulásának kockázatát.
A vérzsír egy másik típusa, a trigliceridek, szintén növelhetik a szívbetegség kockázatát, ha a szint magasabb, mint az egészségügyi csoport által ajánlott.
Elhízás és hasi zsír
A túlsúly vagy az elhízás befolyásolhatja a cukorbetegség kezelésének képességét, és növelheti számos egészségügyi probléma kockázatát, beleértve a szívbetegségeket és a magas vérnyomást. Ha túlsúlyos, a csökkentett kalóriatartalmú egészséges táplálkozási terv gyakran csökkenti a glükózszintet és csökkenti a gyógyszerek iránti igényét.
A derék körüli hasi zsírfelesleg még akkor is, ha nincs túlsúlyos, növelheti a szívbetegségek kialakulásának esélyét.
Még akkor is, ha normális testsúlyú, a hasi zsírfelesleg növelheti a szívbetegségek kockázatát.
Ha a dereka megméri, felesleges a hasa zsírja
- több mint 40 hüvelyk, és férfi vagy
- több mint 35 hüvelyk, és nő vagy
A szívbetegség családi kórtörténete
A szívbetegség családi kórtörténete szintén növelheti a szívbetegség kialakulásának esélyét. Ha egy vagy több családtagja 50 éves kora előtt szívrohamot kapott, akkor még nagyobb esélye lehet a szívbetegség kialakulására. 3
Nem változtathatja meg, hogy a szívbetegség fut-e a családjában, de ha cukorbetegségben szenved, még fontosabb, hogy lépéseket tegyen a szívbetegség elleni védelem és a stroke esélyének csökkentése érdekében.
Hogyan csökkenthetem a szívinfarktus vagy a stroke esélyét, ha cukorbeteg vagyok?
A cukorbetegség gondozása fontos a szív gondozásában. Csökkentheti a szívroham vagy agyvérzés esélyét azáltal, hogy megteszi a következő lépéseket a cukorbetegség kezelésére, hogy a szív és az erek egészségesek legyenek.
Kezelje a cukorbetegség ABC-jeit
A cukorbetegség ABC-k ismerete segít a vércukorszint, a vérnyomás és a koleszterin kezelésében. A dohányzás abbahagyása cukorbetegség esetén szintén fontos a szívbetegségek esélyeinek csökkentése érdekében.
A az A1C tesztre vonatkozik. Az A1C teszt megmutatja az elmúlt 3 hónap átlagos vércukorszintjét. Ez eltér a mindennap elvégzett vércukorszint-ellenőrzésektől. Minél magasabb az A1C-számod, annál magasabb volt a vércukorszinted az elmúlt 3 hónapban. A magas vércukorszint károsíthatja a szívét, az ereket, a vesét, a lábat és a szemet.
Az A1C célja sok cukorbeteg ember számára 7 százalék alatt van. Vannak, akik jobban teljesíthetnek valamivel magasabb A1C céllal. Kérdezze meg egészségügyi csapatát, mi legyen a célja.
B a vérnyomás. A vérnyomás a véred ereje az erek falán. Ha a vérnyomása túl magasra válik, a szíved túl keményen dolgozik. A magas vérnyomás szívrohamot vagy szélütést okozhat, és károsíthatja a veséjét és a szemét.
A cukorbetegek többségének vérnyomáscélja 140/90 Hgmm alatt van. Kérdezd meg, mi legyen a célod.
A C a koleszterin. Kétféle koleszterin van a vérében: LDL és HDL. Az LDL vagy a „rossz” koleszterin felépítheti és eltömítheti az ereket. A túl sok rossz koleszterin szívrohamot vagy szélütést okozhat. A HDL vagy a „jó” koleszterin segít eltávolítani a „rossz” koleszterint az erekből.
Kérdezze meg egészségügyi csapatát, hogy mi legyen a koleszterinszintje. Ha 40 évesnél idősebb, a koleszterinszint csökkentése és a szív védelme érdekében szükség lehet olyan gyógyszerek szedésére, mint a sztatin. Néhány nagyon magas LDL („rossz”) koleszterinszintű embernek fiatalabb korban kell gyógyszert szednie.
S a dohányzás abbahagyására szolgál. A nem dohányzás különösen fontos a cukorbetegek számára, mert a dohányzás és a cukorbetegség is szűkíti az ereket, ezért a szívének keményebben kell dolgoznia.
Ha leszokott a dohányzásról
- csökkenti a szívinfarktus, agyvérzés, idegbetegség, vesebetegség, szembetegség és amputáció kockázatát
- javulhat a vércukorszintje, a vérnyomása és a koleszterinszint
- javul a vérkeringése
- könnyebben lehet fizikailag aktív
Ha dohányzik vagy más dohányterméket használ, hagyja abba. Kérjen segítséget, hogy ne egyedül kelljen végeznie. Kezdheti a nemzeti quitline hívásával az 1-800-QUITNOW vagy 1-800-784-8669 telefonszámon. Tippek a leszokásról a Smokefree.gov oldalon találhatók.
Kérdezze meg egészségügyi csoportját az A1C-vel, a vérnyomással és a koleszterinnel kapcsolatos céljairól, valamint arról, hogy mit tehet e célok elérése érdekében.
Fejlessze ki vagy tartsa fenn az egészséges életmód szokásait
Az egészséges életmód szokásainak kialakítása vagy fenntartása segíthet a cukorbetegség kezelésében és a szívbetegségek megelőzésében.
- Kövesse az egészséges táplálkozási tervet.
- Tegye a fizikai aktivitást a rutin részévé.
- Maradjon vagy érjen el egészséges testsúlyt
- Eleget aludni.
Tudjon meg többet ezekről a cukorbetegség kezelésének tippjeiről.
Fejlessze ki vagy tartsa fenn az egészséges életmód szokásait. A fizikai aktivitás segíthet a cukorbetegség kezelésében és a stressz kezelésében.
Tanuld meg kezelni a stresszt
A cukorbetegség kezelése nem mindig egyszerű. Stresszes, szomorú vagy dühös érzés gyakori, ha cukorbetegségben él. Lehet, hogy tudja, mit kell tennie az egészség megőrzése érdekében, de idővel gondot okozhat a terv betartásában. A hosszú távú stressz növelheti a vércukorszintet és a vérnyomást, de megtanulhatja, hogyan csökkentheti a stresszt. Próbálja ki a mély lélegzést, a kertészkedést, a sétát, a jógázást, a meditációt, a hobbit vagy a kedvenc zenéinek meghallgatását. Tudjon meg többet a stressz kezelésének egészséges módjairól.
A szív védelme érdekében vegyen be gyógyszert
A gyógyszerek fontos részét képezhetik a kezelési tervnek. Orvosa az Ön speciális igényei alapján fog felírni gyógyszert. Az orvostudomány segíthet
- megfelel az A1C (vércukorszint), a vérnyomás és a koleszterin céljainak.
- csökkentse a vérrögök, a szívroham vagy a stroke kockázatát.
- angina vagy mellkasi fájdalom kezelésére, amely gyakran a szívbetegség tünete. (Az angina a szívroham korai tünete is lehet.)
Kérdezze meg orvosát, hogy szednie kell-e aszpirin. Az aszpirin nem mindenki számára biztonságos. Orvosa meg tudja mondani, hogy az aszpirin szedése megfelelő-e az Ön számára, és pontosan mennyit kell bevenni.
Sztatinok csökkentheti a szívinfarktus vagy a stroke kockázatát egyes cukorbetegeknél. A sztatinok egyfajta gyógyszerek, amelyek gyakran segítenek az embereknek a koleszterinszint elérésében. Beszéljen orvosával, hogy megtudja, megfelelő-e a sztatin szedése.
Beszéljen orvosával, ha kérdései vannak a gyógyszerekkel kapcsolatban. Mielőtt új gyógyszert kezdene, kérdezze meg kezelőorvosát a lehetséges mellékhatásokról és azok elkerülésének módjáról. Ha gyógyszerének mellékhatásai zavarják, tájékoztassa kezelőorvosát. Ne hagyja abba a gyógyszerek szedését anélkül, hogy először orvoshoz fordulna.
Szedjen gyógyszereket az előírás szerint.
Hogyan diagnosztizálják az orvosok a szívbetegségeket cukorbetegségben?
- a tüneteid
- orvosi és családtörténete
- mennyire valószínű a szívbetegsége
- fizikai vizsga
- tesztek és eljárások eredményei
A cukorbetegség monitorozására használt tesztek - A1C, vérnyomás és koleszterin - segítenek orvosának eldönteni, hogy fontos-e más vizsgálatokat elvégezni a szív egészségi állapotának ellenőrzésére.
Egészségügyi szolgáltatója fizikai vizsgálatot végez.
Melyek a szívroham és a szélütés figyelmeztető jelei?
Azonnal hívja a 9-1-1 telefonszámot, ha szívrohamra figyelmeztető jelei vannak:
- fájdalom vagy nyomás a mellkasban, amely néhány percnél tovább tart, vagy elmúlik és visszatér
- fájdalom vagy kellemetlen érzés az egyik vagy mindkét karjában vagy vállában; vagy a hátad, a nyakad vagy az állkapcád
- légszomj
- izzadás vagy szédülés
- emésztési zavar vagy hányinger (gyomor hányinger)
- nagyon fáradtnak érzi magát
A kezelés akkor működik a legjobban, ha azonnal beadják. A figyelmeztető jelek különbözőek lehetnek. Lehet, hogy nem mindegyik tünete van.
A nőknek néha hányingerük és hányásuk van, nagyon fáradtaknak érzik magukat (néha napokig) és fájdalmat éreznek a hátukban, a vállukban vagy az állkapcsukban mellkasi fájdalom nélkül.
A cukorbetegséggel kapcsolatos idegkárosodásban szenvedők nem észlelhetnek mellkasi fájdalmat.
Azonnal hívja a 9-1-1 telefonszámot, ha figyelmeztető jelei vannak a szélütésnek, beleértve a hirtelen is
- az arc, a kar vagy a láb gyengesége vagy zsibbadása a test egyik oldalán
- zavartság, vagy beszédzavar vagy megértés
- szédülés, egyensúlyvesztés vagy járási nehézség
- az egyik vagy mindkét szem látási problémája
- hirtelen súlyos fejfájás
Ha van ilyen figyelmeztető jel, hívja a 9-1-1 telefonszámot. Segíthet a maradandó károsodások megelőzésében, ha a stroke után egy órán belül kórházba kerül.
Hívja a 9-1-1 telefonszámot, ha szívrohamra vagy stroke-ra figyelmeztető jelei vannak. A kezelés akkor működik a legjobban, ha azonnal beadják.
Hivatkozások
[1] Huo X, Gao L, Guo L és mtsai. A nem halálos kardiovaszkuláris betegségek kockázata a korai vagy a késői 2-es típusú cukorbetegségben Kínában: keresztmetszeti tanulmány. A Lancet cukorbetegség és endokrinológia. 2016; 4 (2): 115–124.
[2] Nemzeti Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok. Nemzeti diabétesz statisztikai jelentés, 2014. https://www.cdc.gov/diabetes/data/statistics/statistics-report.html. Hozzáférés: 2016. december 22.
[3] Kolber MR, Scrimshaw C. A szív- és érrendszeri betegségek családtörténete. Kanadai családorvos. 2014; 60 (11): 1016.
Klinikai vizsgálatok
Az Országos Diabétesz, emésztőrendszeri és vesebetegségek intézete (NIDDK) és az Országos Egészségügyi Intézet (NIH) egyéb elemei számos betegség és állapot kutatását végzik és támogatják.
Mik a klinikai vizsgálatok, és megfelelőek-e az Ön számára?
A klinikai vizsgálatok a klinikai kutatások részét képezik, és minden orvosi fejlődés középpontjában állnak. A klinikai vizsgálatok a betegségek megelőzésének, kimutatásának vagy kezelésének új módjait vizsgálják. A kutatók klinikai vizsgálatokat is igénybe vesznek az ellátás egyéb szempontjainak megvizsgálására, például a krónikus betegségben szenvedők életminőségének javítására. Tudja meg, hogy a klinikai vizsgálatok megfelelnek-e Önnek.
Milyen klinikai vizsgálatok vannak nyitva?
A jelenleg nyitott és toborzó klinikai vizsgálatok megtekinthetők a www.ClinicalTrials.gov oldalon.
Ezt a tartalmat a Nemzeti Egészségügyi Intézet részét képező Országos Cukorbetegség, Emésztőrendszeri és Vesebetegségek Intézete (NIDDK) szolgáltatja. A NIDDK lefordítja és terjeszti a kutatási eredményeket, hogy növelje az egészséggel és betegségekkel kapcsolatos ismereteket és megértést a betegek, az egészségügyi szakemberek és a nyilvánosság körében. A NIDDK által készített tartalmat a NIDDK tudósai és más szakértők gondosan felülvizsgálják.
A NIDDK köszönetet mond:
John B. Buse, MD, Ph.D., az endokrinológiai osztály vezetője; Igazgató, az NC Translational and Clinical Sciences Institute; Észak-Karolinai Egyetem Orvostudományi Kar
Lépjen kapcsolatba velünk
Az Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete
Egészségügyi Információs Központ
- Az étrend-szódával járó stroke és a szívbetegségek nagyobb kockázata az idősebb nők számára - Insider
- Az áfonyalé megvédheti a cukorbetegséget; Szívbetegség - NDTV Food
- A Dean Ornish alacsony zsírtartalmú étrend megfordíthatja a 2. típusú cukorbetegség szívbetegségét - AARP Ev
- A citrusfélék segíthetnek az elhízással összefüggő szívbetegségek, májbetegségek, cukorbetegség megelőzésében -
- A diéta szódája a nőknél a szélütés és a szívbetegség magasabb kockázatához A mindennapi egészség