Dash Diet - működik-e a köszvény ellen

Az orvosok évek óta tanácsot adnak köszvényes betegeknek étrendjükről. A köszvény az ízületi gyulladás nagyon fájdalmas formája, amelyet a szervezetben lévő túl sok húgysav okoz. Ezek a húgysav lerakódások általában felhalmozódnak az ízületekben, és időnként robbanásszerű, drámai fellángoláshoz vezetnek, általában a lábfejben vagy a bokában, súlyos érzékenységgel, duzzanattal és vörösséggel. A tipikus köszvényes beteg férfi, túlsúlyos, és a folklór szerint túl sok alkoholt és gazdag ételeket fogyaszt. Valójában a húgysav emelkedett szintjét a véráramban számos tényező okozza, nem utolsósorban genetikai hajlam, amely vesehibához vezet, amely megzavarja a húgysav ürülését a vizeletben.

Tudjuk, hogy a köszvényes betegeknél gyakrabban fordulnak elő egyéb orvosi problémák. Hajlamosak a túlsúlyra, magas a vérnyomásuk és az emelkedett koleszterinszintjük. A köszvényes betegek nagyobb valószínűséggel cukorbetegek, károsodott vesefunkcióval és szívbetegségekben szenvednek. Számos szakértő arra gondolt, hogy vajon a köszvényes betegeknél megfigyelt emelkedett húgysavszint a vérben áll-e ezen egyéb orvosi problémák gyökerében.
Az étrend módosítását régóta ajánlják a húgysav vérszintjének csökkentésére köszvényes embereknél. Az étrend ajánlott a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a magas testtömeg társult problémáira is. Tehát ésszerű kérdés lenne feltenni; "A vérnyomást, az elhízást vagy a koleszterint szabályozó étrend szabályozhatja-e a magas húgysavértékeket is?"

A legfrissebb jelentések azt mutatják, hogy a DASH diéta néven ismert speciális étrend, amelyet magas vérnyomásban szenvedő betegek számára ajánlanak, szintén csökkentheti a húgysavat. A DASH az „étrendi megközelítés a hipertónia leállításához”. A diéta egyszerű, meghatározva a gyümölcsök, zöldségek és az alacsony zsírtartalmú tejtermékek növekedését, valamint a vörös hús, édességek, koleszterin és transzzsírok csökkenését. Egy kis tanulmányban azt találták, hogy a 7-es (mg/dl) húgysavemelkedéssel rendelkező betegek átlagos csökkenése 1,3 mg/dl volt a DASH-diéta után.

Mennyire jelentős ez a megállapítás? Hogyan viszonyul a gyógyszeres hatásokhoz? Ezeket a kérdéseket tapasztalták a köszvényes betegek és orvosaiknak meg kell válaszolniuk. Az általában ajánlott köszvényes „diéták” a kagylók, a szerves húsok és a zsíros ételek elkerülésével járnak, de ezek közül a legjobbak általában csak 1 ponttal csökkentik a húgysavszintet. A DASH diéta ennél valamivel jobb, de a köszvény kezelésében tapasztalt orvosok többsége megpróbálja jóval 6 alá csökkenteni a húgysavat. Betegeim esetében 5-ös vagy annál kisebb értéket célozok meg. Nyilvánvaló, hogy a DASH diéta nem fogja elérni, hogy a 8 vagy 10 húgysavértékű betegeknél az a szint, amelyet általában kezeletlen köszvényes betegek vérében látunk.

Tehát az étrend általában nem a legjobb módszer a köszvényes beteg húgysav-lerakódásainak csökkentésére. A gyógyszerek sokkal hatékonyabban képesek elérni ezt a célt. A diéta segíthet, de nem elég. Bár a túlsúlyos, köszvényes betegeknél mindig ösztönözni kell a súlycsökkentést, nem hiszem, hogy a DASH-diéta vagy más "köszvény-diéta" elegendő húgysavcsökkentést biztosít a súlyos köszvényes betegeknél. Vannak hatékony gyógyszerek, amelyek sokkal jobban teljesítik ezt a célt. Ezért a szokásos tanácsom: Próbáljon lefogyni, kerülje az alkoholt, és következetesen vegye be a húgysav-csökkentő gyógyszerét.