DEFoW Diet egyszerű érvelés

K. Miért híznak az ősszel olyan állatok, mint a mókusok?

Télire hízni. A zsírt energiaellátásként tárolják, egyesek hibernálnak is, hogy túléljék a téli hideget és éhínséget.

diet

K. Az emberek azonosak-e az állatokkal?

Az emberi lények a bolygó különböző ökoszisztémáiban fejlődtek, és úgy fejlődtek, hogy egyensúlyban működjenek a környezetükkel. Ősszel cukros és keményítőtartalmú szénhidrátok kerültek betakarításra, például gyümölcsök, zöldségek, gabonafélék stb., Valamint zsírok, például diófélék, amelyek elindítják a súlygyarapodást serkentő folyamatokat.

K. Miért jelent problémát a szénhidrát?

A potenciálisan rendelkezésre álló extra kalóriák mellett ma már ismert, hogy a szénhidrátok a test vércukorszintjének emelkedését okozzák, ami viszont a hasnyálmirigyben inzulint termel, ami a test sejtjeinek tápanyagok, például zsír tárolására kényszeríti a szervezet sejtjeit. test felhasználja a bennük tárolt tápanyagokat. A szénhidrátok szintén letargiát okoznak, az energiába süllyednek és az elsődleges szoros ösztönök a drogokhoz hasonló módon aktiválják az agyban a függőségi központokat, ezért olyan jó ízűek. Ezek mind az elsődleges túlélési folyamatok, amelyek célja, hogy az emberek a lehető legjobb esélyt kapják a tél túlélésére a testzsír felvitele révén, ami egykor előnyös.

K. Miért hízunk folyamatosan?

A modern technikák, például tartósítószerek, mélyfagyasztás, szállítás, kisboltok stb. Révén az őszi szénhidrátok már a nap 24 órájában, az év 365 napján elérhetők a lakosság számára. Ez azt jelenti, hogy folyamatosan ősszel vagyunk (diétás szempontból), és mivel mindig ősszel vagyunk, a tél soha nem jön el, és így soha nem kapunk esélyt arra, hogy természetesen fogyjunk, mint elődeink télen. Ezen logika alapján a „Ne egyél télire” egyszerűen azt jelenti, hogy abba kell hagynunk a télen való folyamatos étkezést egész évben, egész évben évszakokra osztva a napot (ami szinte lehetetlen lenne).

K. Miért krónikus súlygyarapodás?

A természetes ételek mellett kifinomult változatokat hoztunk létre, amelyek az összes tápanyagot (vitaminokat és ásványi anyagokat) kiveszik az élelmiszerekből és a rostokból (ami lassítja az emésztést), így a vércukorszintünk természetellenes módon emelkedik, elősegítve a krónikus súlyt nyereség és a kapcsolódó betegségek, mint a magas vérnyomás, a cukorbetegség és a krónikus szívbetegségek.

K. Mennyi elég?

Nyugalmi állapotban az agy felhasználja a test cukorigényének 60% -át (napi körülbelül 420 kalóriát). Ez összesen azt jelenti, hogy az alábbi két fül megváltoztatja az alábbi tartalmat.

  • Bio
  • Legutóbbi bejegyzések