Mark Wahlberg furcsa gyakorlatokat végez az izmok növekedése érdekében, és nem tudok elrugaszkodni

A legtöbbünk számára az edzés azt jelentheti, hogy néhány szokásos fekvőtámaszt, felülést és gyors kocogást végezünk kint. De Mark Wahlbergnek nem. Az izomnövelés érdekében a kétszeres Oscar-díjra jelölt színész és akciósztár elég furcsa gyakorlatokkal emeli a dolgokat a következő szintre.

wahlberg

A színészkedésen és a Wahlburgers étterem franchise-on kívül Mark Wahlberg jól ismert intenzív edzéseiről. A közelmúltban a közösségi oldalakba kereste, hogy megmutassa, milyen furcsa edzéseket végzett azokkal a felszerelésekkel együtt, amelyeket komoly nyereség elérése érdekében használ. Nézd meg:

Hú, ez hihetetlenül bonyolult és nehéz edzésnek tűnik. Őszintén szólva még nem hallottam az edzőeszközök feléről. De mivel ez Mark Wahlberg, akiről beszélünk, azt hiszem, nem kellene csodálkoznom, hogy ilyen szintre emeli az edzéseit.

Mark Wahlberg jelenleg Tom Holland mellett játszik az Uncharted című régészeti kalandfilmben, az azonos nevű videojáték alapján. Az olyan edzés hírnevével, mint Mark Wahlberg, Tom Holland bizonyára érezte a nyomást a súlyok elérésére. Tom Holland nemrég megjelölte Mark Wahlberget a közösségi médiában, megmutatva szakadt testét, és azt mondta: "Ha Mark Wahlberggel dolgozol, utána kell járnod!"

Természetesen nem csak a súlyok és a testmozgás a fontos, hanem az étrend is. Ha furcsának gondolta Mark Wahlberg gyakorlatait, érdemes leülnie a diétára. Még akkor, amikor a Transformers: Az utolsó lovagot csinálta, egy teljesen őrült étrendet tárt fel, amely rendkívül sok ételt tartalmaz.

Bár ez nem azt jelenti, hogy Mark Wahlberg mindig feltöltődik, amikor szerepet vállal. Többször rengeteg súlyt fogyott, hogy illeszkedjen a szerephez. A Spenser Confidential számára Mark Wahlberg öt nap alatt 10 kilót fogyott. Ehhez csak csontlevest és párolt zöldségeket evett, kevés fehérjével.

Még nagyobb súlyt fogyott a Szerencsejátékban játszott szerepe miatt, összesen 60 fontot leadott. A szerep drasztikus súlycsökkenése miatt az ajkai gyakran kékek lettek a forgatáson.

A kemény edzéseket végző színészek az utóbbi időben valami trenddé váltak, különösen a szuperhősös filmek hihetetlen népszerűségével. Bár Mark Wahlbergtől eltérően, sok ilyen színész először ugrik bele ebbe az életmódba, és közben kiszorítja magát a komfortzónájából. Például Kumail Nanjiani humorista és színész megosztotta azt az intenzív edzést és étrendet, amelyet a Marvel The Eternals című filmjében betöltött szerepének elérése érdekében használt.

Másrészről, Mark Walhberggel összhangban, színésztársak, Dwayne Johnson és Chris Hemsworth egy ideje fitnesz geekek, és rendszeresen megosztják saját edzéseiket a közösségi médiában. Talán egyszer mindannyian versenyt rendezhetnek a legfurcsább edzésprogramokért olyan eszközökkel, amelyekről kevesen hallottak.