Nő Magazin
Ezek a kedvenc karfiol receptjeink! A karfiol jelenleg kissé divatos az élelmiszeriparban, és a nők világszerte tombolnak a szénhidrátmentes fogyás előnyeiről! Ha pizzalapokat, zsemlemorzsát és rizst cserélünk sült karfiolra, könnyedén elveszíthetjük a fontokat, anélkül, hogy megpróbálnánk! Ráadásul jó az íze is!
Éppen szezon van, úgyhogy menjen le a helyi szupermarketbe, és ma vegyen fel egy karfiolt! A gyerekek, a partnerek és a barátok imádni fogják az alábbi recepteket és egészséges snack ötleteket.
Íme néhány egészségügyi előny, ha többet főzünk karfiollal:
Tele van tele tápanyagokkal, vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal - kullancs, kullancs, kullancs!
Megállapították, hogy javítja a vérnyomást és a veseműködést - ezért szuperélelmiszer!
A napi C-vitamin napi mennyiségének 77% -át tartalmazza!
Ez egy jó fehérjeforrás is, olyan nagyszerű azok számára, akik alacsony szénhidráttartalmú étrendet követnek
Magas a rosttartalma, így nagyszerű a lassú emésztéshez és azokhoz, akik gyakran dagadnak
Alacsony kalóriatartalmú, így tökéletes a diétás napokon való evéshez - nincs bűntudat!
- Segíthet-e orvosa a fogyásban Fogyókúra és táplálkozási központ
- Több gyümölcs és zöldség fogyasztása nem; t segít a fogyás idejében
- Ha több kalóriát fogyaszt reggelinél, és kevesebbet késő este, akkor a fogyasztók fogyhatnak
- Az étkezések időzítése segíthet a fogyásban
- A Fidgety Fingers LINGZHI TEA SEGÍTSÉGET VESZÍTHET