Detox Napa káposztaleves gyömbérrel, kurkumával és lime-mal

Könnyű méregtelenítő Napa káposztaleves

A Napa káposzta ennek a könnyű, méregtelenítő levesnek a fő összetevője. Finom édességét kiegyensúlyozza a borsos daikon retek és a fűszeres gyömbér. Az őrölt kurkuma gyönyörű arany színt ad a húslevesnek. Ez az egyszerű növényi recept 20 perc alatt elkészül. Ez a tökéletes étel az egészséges, teljes ételek elkezdéséhez.

detox
A Napa káposzta édes, ropogós, ropogós állagú. Használja salátában, levesekben vagy ropogós alapként salátákhoz

Napa káposzta: Édes, ropogós, frissítő

Ha Ön még nem ismeri a káposztát, vagy volt durva tapasztalata a múltban, arra biztatom, hogy próbálja ki a Napa káposztát. A keresztesvirágúak ezen tagjának világosabb íze van, mint a többi tagnak. Míg a zöldkáposzta, a vöröskáposzta és a kelbimbó hosszabb fõzést igényelhet kemény falainak lebontásához, a Napa nem. Valójában elég gyengéd ahhoz, hogy nyersen élvezhesse.

A Napa jól alkalmazható salátával, salátával vagy salátástálak alapjaként. Ropogós, ropogós állaga azonban gyors gluténmentes taco pohárként is működik. Töltse meg kendermag Fiesta töltelékkel gabonamentes, gluténmentes étkezéshez.

Méregtelenítő összetevők: gyömbér, kurkuma, Daikon retek, mész

A leves ragyog az egyszerűségben, de rengeteg egészséges méregtelenítő összetevőt tartalmaz. A kurkuma kurkumint tartalmaz, egy antioxidánst, amely a gyulladás csökkentésére kötődik. Kimutatták, hogy segíti a máj és az epehólyag vacsoráját is. A gyömbér egy másik gyulladáscsökkentő. Segíthet abban, hogy serkenti a keringést és az emésztést.

A Daikon retket a kínai orvoslásban hagyományosan használják a méregtelenítés elősegítésére. Úgy gondolják, hogy segít erősíteni az immunrendszert és az emésztőrendszert. Egy ősi kínai közmondás kimondja:

"Amikor a fehér retek van, az orvosoknak szünetet kell tartaniuk."

- Ókori kínai közmondás

Lehet, hogy hallotta már a tanácsot, hogy igyon citromvizet a test méregtelenítésére. Nos, a limes ugyanezt megteheti. A citromhoz hasonlóan sok antioxidánst csomagolnak egy apró gyümölcsbe. Ráadásul vizelethajtók, amelyek segítik a test természetes megtisztulását. Amikor belefáradt a citromfacsarásba, ne felejtsen el kipróbálni néhány finom lime-t.

Tálalja ezt a méregtelenítő levest köretekkel, mint például mogyoróhagyma, koriander és friss lime ékek

Katie szakács egészséges főzési tippjei a Detox Napa káposztaleves gyömbérrel, kurkumával és lime-mal:

Fagyasztóbarát: Ez a leves hihetetlenül fagyasztóbarát. Készítsen nagy adagot, és fagyassza le az extrákat a jövőbeni étkezéshez.

Egyéb káposztafajták: Használjon más káposztafajtákat ehhez az egészséges, növényi recepthez. Válasszon egy lágy, zöld káposztát. Valami Savory lenne ideális. De helyettesítheti zöldkáposztával vagy előre felaprított káposztasaláta-keverékkel is.

Játssz a díszekkel: Játssz más szórakoztató köretekkel ehhez a leveshez. A friss citromos ék, a friss petrezselyem, a thai bazsalikom, a babcsíra vagy a reszelt sárgarépa mind ropogós textúrát és élénk ízt adnak.

  • Vágja a sárgarépát és a daikont félholdakra, amelyek elég kicsiek ahhoz, hogy elférjenek egy kanálon.
  • A Napa káposzta alacsony kalóriatartalmú, de finom édes ízt ad a növényi levesekhez, pörköltekhez és salátákhoz

Nézze meg ezt a hasznos főzővideót, és tippeljen a gyömbér hámozásáról:

Imádni fogja ezt a Detox Napa káposztalevest. Ez:

  • Könnyű és enyhén édes
  • Melegítő gyömbérfűszerrel rendelkezik
  • Tele olyan szuperételekkel, mint a káposzta, a kurkuma és a gyömbér
  • Tökéletes egy Detox kickstarthoz
  • Könnyen elkészíthető
  • Tökéletes, ha beteg vagy

Detox Napa káposztaleves gyömbérrel, kurkumával és lime-mal

Detox Napa káposztaleves - egészséges, növényi alapú, olajmentes, gluténmentes vegán recept a növényekről - szabály

  • Könnyen
  • Adagok: 6
  • Kész: 20 perc
  • Hozam: kb. 10 csésze