Detox Pathway: Hogyan méregtelenítse öt alapvető szervét

Az öregedés nem olyan elkerülhetetlen, mint amilyennek érezhetjük. Valójában a lelassulási folyamat nagy része (az ízületek megragadása és az általános romlás) nem mindig csak az évek múlásával függ össze. Előfordulhat, hogy szerveink, szöveteink és ízületeink valóban el vannak dugulva a méreganyagoktól, és csak egy jó kitisztításra van szükségük. Méregtelenítéssel és jó étrenddel a tested és az elméd olyan lehet, mint egy jól karbantartott és olajozott gép. Olyan, amely jóval meghaladja a szokásos élettartamát!

Számos évvel ezelőtt volt szerencsém a Herbalism-en edzeni Kitty Campionnal. Először azt hittem, hogy a gyógynövények gyógyászati használatáról, mint a gyógyszerek egészséges alternatívájáról lesz szó. Hamarosan nyilvánvalóvá vált azonban, hogy a gyógynövények használata csak a helyes táplálkozás és a rendszeres méregtelenítés természetes gyógyulási folyamatának támogatása volt.

A legfontosabb az volt, hogy megfelelő feltételeket teremtsen a test számára, hogy meggyógyuljon!

Először is, gyógyító étrend fogyasztása: főleg növényi eredetű, sok zöldséglével és szuperételekkel. Másodszor, a méregtelenítő szervek méregtelenítésére.

Az ereszcsatornák tisztításához hasonlóan a méregtelenítés megtisztítja azokat az utakat, amelyek eltávolítják a méreganyagokat a szervezetből.

5 méregtelenítő szerv van; a bőr, a tüdő, a vese, a vastagbél és a máj

1 A bőr

A bőrt néha „harmadik vesének” nevezik. Nagyon sok méreganyag távozik izzadás útján és az elhalt hámsejtekben, amelyek leválnak. Alternatív megoldásként sok méreganyag is a bőrön keresztül jut be piperecikkek és kozmetikumok révén. Kitty mindig azt mondta: "Ne tegyen semmit a bőrére, amit nem esne meg!"

Bőrmosás

A száraz bőrmosás a legjobb módszer a bőr méregtelenítésére. Eltávolítja az elhalt hámsejteket, és serkenti a nyirokelvezetést is - egy passzív rendszert, amely eltávolítja a méreganyagokat a szövetekből.

A fogmosás valóban serkenti a nyirok áramlását a nyirokcsomókba és a testből, lásd a Bőrmosás blogbejegyzésemet.

Különösen az arc körül

A másik, ami igazán méregteleníti a bőrt, a váltakozó hideg és meleg zuhany. Ez a leggyorsabb módja a vér be- és kifelé történő mozgatásának. Ez a „kipirulás” friss vért és tápanyagokat mozgat a sejtekbe, és eltávolítja a méreganyagokat, lásd a hideg és meleg zuhanyzók blogbejegyzésemet.

2. Tüdő

A toxinokat szintén belélegzik a testbe. Méregezze a tüdőt friss levegővel, testmozgással és jógamozgásokkal, amelyek valóban kinyitják a mellkasát. Alternatív megoldásként a dohányzás a leggyorsabb módszer a toxinok szervezetbe jutására.

3. Vese

A vesék folyamatosan szűrik a vért, és a megfelelő hidratálás valóban segíti őket a hatékony működésben. Megfelelő víz fogyasztása és len tea használata valóban segít, lásd a lenmag teáról szóló blogbejegyzésemet.

Szórjon meg egy teáskanál egy serpenyőbe

Sok olyan gyógynövény is van, amely méregteleníti a vesét: a pitypang és a petrezselyem vizelethajtó, vagyis kiöblítik a vesét. Egyéb gyógynövények közé tartozik a boróka és az uva ursi levelek.

4. Vastagbél

Az egészséges vastagbél eltávolítja a mérgező maradványokat a szervezetből - míg egy egészségtelen vastagbél valóban a saját maga által termelt méreganyagokat termeli! Az évente 2–4 alkalommal megtisztított vastagbél valóban megterheli a rendszert és javítja az immunrendszert. A vastagbél tisztítható beöntéssel vagy vastagbél hidroterápiával, de ezek sokkal hatékonyabbak, ha növényi vastagbél tisztítást végez, lásd a Vastagbél tisztítás című blogbejegyzést.

5. Máj

Ez a méregtelenítés legfontosabb szerve, mert önmagában feldolgozó és tároló szerv. De a májnak van szüksége a legtöbb előkészítésre, mert a többi szervtől eltérően a májból felszabadulnak a méreganyagok a szervezetbe, amelyekkel ezután foglalkozni kell. Ezért fontos az egészséges életmód gyakorlása és a többi tisztítás elvégzése először; így tiszták és készek kiüríteni a méreganyagokat a testből. Különösen hasznos, ha a ricinusolaj csomagokat a májon végzik, mivel ez finoman eltávolítja a méreganyagokat. lásd a bejegyzésemet a ricinusolaj csomagon.

Hogy megtartsam a blogomat bosszantó hirdetések nélkül és kizárólag tele minőségi tartalommal, írtam egy fantasztikus vegán receptkönyvet, amely remélem, hogy megvásárlására csábít.
És ez csak 4,99 font!